Žárlivost může zničit vztah
Co tě žárlí? Objevte, co způsobuje žárlivost, a pak se naučte, jak s nimi žárlit.
Každý, kdo kdy byl ve vážném vztahu, pravděpodobně cítil, jak se zelenooké monstrum vplížilo do jeho myšlenek najednou. Aha, žárlivost. Může to způsobit nejistotu, odloučení a často i čistou nezralost. Nikdo nechce připustit, že jsou žárlivý člověka, samozřejmě, někteří lidé jsou lepší v omezení své žárlivosti než jiní. Ale pokud se proti tomu snažíme bojovat, někdy si prostě nemůžete pomoci, ale cítíte to. Horší je, že žárlivost vás často může přimět jednat proti vašemu partnerovi, i když je váš partner nevinný a nemá ponětí, proč jste naštvaní, nebo co je ještě horší, může podpořit vaše vlastní nízké sebeúcty.
Ať už je důvod jakýkoli, ať už je platný nebo ne, žárlivost může být velkým faktorem při odpojování mezi páry. Někdy je lichotivé, když partnerský vztah trochu žárlí, ale vzestup ega je zdaleka plačící od bojů a rozhořčení, které mohou vycházet ze skutečné skryté žárlivosti. Taková žárlivost není nikdy dobrá věc pro vztah a komunikace vaší vlastní žárlivosti s partnerem, aniž by zněla iracionálně, může být složitá. Otázkou zůstává: Jak se můžete naučit rozpoznat žárlivost a vypořádat se s ní, aniž by to ohrozilo váš vztah?
Žárlivost je jiskra z nejistoty
Čím blíže se stanete se svým partnerem, tím více musíte ztratit rozpadem. Pokud si nejste vědomi svých vlastních kvalit nebo si nejste jistí svou vlastní přitažlivostí jako vztahový partner, mohou se rozvinout nejistoty. Pokud vaše nejistoty nejsou řešeny s vaším partnerem, jen ochromují a rostou. Je pravda, že existuje malé procento žárlivosti, které pochází z platného pocitu, ale nejvíce času, žárlivost pochází z osobních nejistot, které rostly kvůli nedostatku sdělení.
Pokud vás vaše vlastní nejistota nebo nízká představa o sobě nutí myslet na sebe špatně, často se začnete ptát, co ve vás vidí váš významný druh. Začnete se ptát, proč by váš partner chtěl zůstat s vámi a mít strach, že on nebo ona nevyhnutelně potká někoho „lepšího“. Obava, že se váš partner jednoho dne probudí a uvědomí si, že je tu někdo lepší, může vést k podezření z vaší strany.
Když podezřelé myšlenky začnou proniknout do mysli nejistého člověka, zelenooké monstrum začne chovat jeho ošklivou hlavu. Může se stát, že zpochybňujete jednání partnera nebo se stanete příliš potřebnými na čas a pozornost partnera. Pokud s vaším partnerem nediskutujete o svých nejasnostech, může vám začít vyplňovat otázky. Proč vždy přichází domů později v úterý večer... koho vidí? Proč vždycky tolik mluví o tom novém spolupracovníkovi... má ho ráda?
Protože tyto otázky a motivy za nimi (vaše vlastní nejistoty) nejsou přivedeny do popředí, můžete začít vidět problémy, které tam opravdu nejsou. Pokud bude dostatečně dlouho potlačena, bude žárlivá osoba „vyklouznout“, když ve skutečnosti její partner neudělal nic špatného. Přátelská konverzace může vypadat, že flirtování nebo objetí se může zdát trochu příliš dlouhé, i když je nevinné. A nespravedlivě vůči svému partnerovi překonáte hněv nebo silné emoce.
Jak předcházet a pustit žárlivost
Jak tedy zabráníte tomu, aby tyto myšlenky zaplavily vaši mysl nebo aby se vůbec nevyskytovaly? První věc, kterou musíte udělat, je otevřít komunikační linky s vaším partnerem. Řekněte svému blízkému klidně a otevřeně, že ho milujete, ale protože jsou pro vás tak důležití, cítíte úzkost nebo nejistotu ohledně vztahu. Je pravděpodobné, že váš partner znovu potvrdí, jak moc vás miluje, a vy oba můžete spolu diskutovat o důvodech, proč jste. Pokud zde není větší problém, který vyžaduje legitimní starost (v takovém případě je dobré začít mluvit!), Přiznání strachu ze ztráty partnera vám otevře dveře komunikace, které vás oba mohou skutečně přiblížit spolu. Pokud cítíte žárlivost od svého partnera, naučte se častěji nabízet ujištění o vašem vztahu.
Poté, co jste sdělili své pocity s partnerem, lépe pochopíte důvody, proč vás váš partner vybral, a je mnohem méně pravděpodobné, že podepíšete úmysly svého partnera. Ujišťuje vás, že váš významný druhý je ve vztahu s vámi, protože vás miluje, ne proto, že čekají na někoho, kdo by mohl přijít. Milujete svého partnera a váš partner vás miluje. Je to tak jednoduché. Když přestanete ztrácet čas přemýšlením o důvodech, proč vás váš partner opustí, můžete začít chápat mnoho důvodů, proč je váš vztah pro vás oba stabilní a uspokojivý. Pokud můžete přiznat, že jste někoho, koho stojí za to milovat, můžete se zaměřit na budování a posilování lásky mezi vámi oběma.
