Plán, plán, plán pro veřejné vystoupení s ADHD pro dospělé
Byl jsem k vám všem upřímný, protože jsem začal blogovat se společností HealthyPlace. Myslím, že jsem si vydělal právo říci něco, o čem vím, že je pravda, že tomu nevěřím, že ne? Tady to je: Nikdy nemůžete plánovat příliš mnoho. Plánujte, plánujte, plánujte na všechno, když máte AdHD pro dospělé.
V pátek jsem dostal bílý kabát během obřadu pro můj doktorský program fyzikální terapie. Co to znamená? Dokončil jsem základní vědeckou část mého titulu a nyní začnu klinickou část. Také to znamená, že za další 2 roky budu doktorem!
Během připínání jsem musel udělat jednu minutu prezentace na snímku, který jsem udělal, abych zdůraznil důležitost mého připínání obřadu. Napsal jsem svou mini-řeč a myslel jsem, že je to docela dobré. Použil jsem deskové hry, abych mluvil o tom, jak šel můj minulý rok. Řeč byla v mé hlavě skvělá a byla docela zatraceně dobrá, napsaná v mém deníku a potom jsem vstala na pódium.
Nebylo to hrozné, ale zapomněl jsem na spoustu věcí, které jsem chtěl říct. Mnoho mých spolužáků přineslo indexové karty a možná bych to také měl mít. Myslel jsem, že mé plánování v mých slovech v mém deníku bude stačit, ale musím to říci znovu: Nikdy nemůžete plánovat příliš mnoho.
My s Adult ADHD ne vždy plánujeme dost a často říkáme věci, které vypadají, jako by vycházely z levého pole - někdy dokonce jako z venku na parkovišti za levým polem. Vzhledem k mému obřadu by bylo skvělé nechat si napsat vtipy a já bych byl schopen říci vše, co jsem chtěl. Místo toho jsem odešel s trochou pocitu, že jsem to mohl udělat lépe. Nesnáším ten pocit a jsem si jistý, že pokud moje plánovací dovednosti budou lepší, nebudu mít tento pocit teď.
Už jste si někdy mysleli, že jste připraveni, a pak si uvědomíte, že jste během situace zapomněli na velký krok? Jako dělat indexovou kartu? Možná 9/10krát nepotřebujete indexovou kartu a 9/10krát budete úspěšní. Díky tomu se zdá, že indexová karta je zbytečná, ale pokud jste to udělali všech 10krát, měli byste být úspěšní 10/10krát. Zdá se, že to skoro stojí za to. Co myslíš?
