Jak získat přátele v dospělosti: Rady pro ženy s ADHD

Ženy s ADHD se málokdy snadno spřátelí. Můžeme působit jako příliš hlasití a drzí, příliš roztržití a zapomnětliví nebo příliš nedůslední a zahlcení. S každým bodem odmítnutí nebo vyloučení je stále méně pravděpodobné, že budeme hledat nová přátelství, zvláště po přestěhování do nové komunity.

Zde je ironie: V naší individuální osamělosti jsme propojeni. Níže si přečtěte o tichých bojích jiných žen s ADHD a zjistěte, jak členové Facebooková komunita ADDitude naučil se jak získat nové přátele po velkém tahu – nebo vůbec žádném.

"Až najdeš jinou." maminka s ADHD, je to jako najít a jednorožec. Mám jednu ‚mámu přítelkyni‘ s ADHD a je úžasná.“ — Jessa

„Právě jsem se přestěhoval do komunity 55+ s tolika aktivitami. Říká se, že je to těžší, když člověk stárne, a pak k tomu přidejte ADHD. jsem a poustevníka neměl bych být." — Susan

„Tři věci mi pomohly poznat přátele: dobrovolnictví jako pokojová matka v předškolním věku, dobrovolnice v knihovně na základní škole a připojení k Dcerám americké revoluce (DAR). Vstup do DAR byl klíčem k navázání dlouhodobých přátelství mimo kruhy mých dětí.“ —

Pam

[Stáhnout: Jak zvládnout Small Talk]

„Od té doby, co jsem se přestěhovala zpět do svého rodného města, jsem potkala spoustu jiných maminek, ale zdá se, že to buď přeháním, přetěžuji nebo vypadat příliš potřebně.” — Amy

„Trvalo mi více než 10 let, než jsem se zde spřátelil. Oženil jsem se, přestěhoval jsem se, měl jsem dítě a prvních pár let jsem byl velmi izolovaný. Byla jsem mladá a neměla jsem žádné ‚mámské kamarádky‘ ani nic společného s většinou ostatních mám, které jsem potkala. Jsem také introvert a neurodivergentní. Doporučuji se nějakým způsobem zapojit do vaší komunity koníčky, které vás zajímají takže můžete najít lidi, se kterými máte něco společného.“ — Sarah

„Po 15 letech života v zahraničí jsem se přestěhoval zpět do Států. Jsem tu téměř sedm let a stále nemám pocit, že jsem našel skutečné blízké přátele. Občas jsem měl pocit, že by pro mě někdo mohl být přítel, ale pak už jsem o něm nikdy neslyšel. Naučil jsem se tolik o bytí ADHD a občas cítí se tak osaměle.” —  Courtney

„Je to děsivé, ale musíš připojit se k organizacím. Před čtyřmi lety jsme se přestěhovali a já právě nacházím sociální odbytiště. Je pravda, že je to děsivé, ale musíte riskovat." — Helen

[Elektronická kniha ADDitude: Průvodce ADHD k vytváření sociálních kontaktů]

„Naše rodina emigrovala a Bojoval jsem tři roky spřátelit se." — Lieselle

„Pokud nemáte vnější zájem nebo práci které vás staví na místo, kde jste vystaveni lidem, může být náročné setkat se a získat nové přátele.“ — Jo Ann

“Od střední školy nemám kamarády. Je mi 64… S manželem pravidelně chodíme do kostela a zapojovala jsem se do toho v naději, že se spolu spřátelíme, ale bezvýsledně. Naštěstí je můj manžel můj nejlepší přítel a rád je se mnou. On mi rozumí Deprese a PŘIDAT.” — Kathy

„S [ostatními lidmi] to souvisí stejně jako s námi. Navázali vztahy, rodiny a málo času se emocionálně rozšířit.” — Sharon

"Mám s tím jsem zápasil celý život (60 let). — Jamie

Přečtěte si další komentáře v Facebooková skupina ADDitude pro dospělé s ADHD.

Jak získat přátele jako ženy s ADHD: Další kroky

• Dostat: Newsletter ADDitude pro ženy
• Číst:ADHD a sociální izolace – proč se ženy s ADD cítí tak osamělé
• Číst:Umění navazovat přátelství pro dospělé — 8 tipů pro osamělé

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest