Jak si pamatovat více, používání telefonu!

Každý den máte na sebe všechny druhy informací a mnoho z nich musí zůstat v paměti alespoň na krátkou dobu. Možná je to telefonní číslo, jméno vašeho nového zubaře nebo rozdíly mezi mitózou a meiózou pro biologický test. Je snadné zapamatovat si tyto věci, když používáte telefon k získání informací několikrát denně.

Použijte zamykací obrazovku telefonu

Jak často se díváte na svůj telefon? Šance jsou, je to docela často, zvláště pokud je používáte jako hodiny. Uzamykatelná obrazovka telefonu je skvělým místem pro flashování něčeho, co si musíte zapamatovat. Je užitečné mít na uzamčené obrazovce něco jako jízdní řád nebo pracovní plán. Máte potíže se zapamatováním jedné části testu? Udělejte snímek otázky a uložte jej do paměti. Totéž platí pro jakékoli jiné rychlé připomenutí - dávky léků, velikost boty vašeho synovce, čas vaší oblíbené show. Pokud je krátký a měl by vám být bušen do mozku, vaše obrazovka uzpůsobí trik.

Použijte výzvy založené na poloze

Přiřaďte úkol k určitému místu a používejte aplikace pro připomenutí podle polohy

Zaškrtávací značka pro iPhone (nebo vestavěná aplikace Reminders), která vám pomůže zapamatovat si ji. Vytvořte připomenutí pro každý úkol v seznamu úkolů, takže pokaždé, když se dostanete na místo, kde můžete úkol skutečně dokončit, zobrazí se váš seznam.

Opakujte připomenutí během dne (nebo týdne)

Některé věci je třeba opakovat, abyste se dostali do své paměti. To znamená dostat je před sebe hodně. K tomu použijte MemStash. V prohlížeči zvýrazněte blok textu, uložte si jej do záložek a MemStash vám během týdne několikrát pošle e-mail nebo SMS zprávu. Použijte aplikaci pro věci, jako jsou uvozovky, které se snažíte zapamatovat, složitý koncept nebo dokonce jméno toho chlapa v účetnictví, který s vámi vždy jede výtahem.

Změnit jména na čísla

Někdy si nepamatujeme věci, protože nemusíme. Ale to není vždy dobré. Například je dobré znát své nouzové kontakty z paměti. Nahraďte jejich jména telefonními čísly v adresáři. Když vaše máma volá, pokaždé uvidíte telefonní číslo, ne „mami“. Nakonec toto číslo uložíte do paměti.

Výňatek z LifeHacker.

Aktualizováno 26. dubna 2017