Beyond ADHD Meds: Natural Treatments
Pokud jde o alternativní nebo doplňkové terapie, je mou radou zachovat si zdravý rozum. Na jedné straně akademici tvrdí, že protože mnoho z těchto terapií nemá perspektivní, dvojitě slepé studie, které by je podporovaly, je třeba se jim vyhnout. Nezapomeňte však, že jediné organizace, které si mohou dovolit náklady na takové studie, jsou farmaceutické společnosti. Dobré pro ně - protože léky jsou klíčem ke zmírnění příznaků. Pokud však trváte na dvojitě slepých studiích a odmítáte předběžné důkazy, riskujete ztrátu některých potenciálně užitečných terapií.
Viděl jsem, že někteří pacienti těží ČOČKA, forma neurofeedbacku. Viděl jsem, že další pacienti těží z iL, Integrated Listening Systems, založených na hudbě terapeutické naslouchání program. Jsem velkým fanouškem Program Cogmed pro zlepšení pracovní paměti, protože má za sebou více výzkumu než jiné alternativní terapie. Moje oblíbené „alternativní léčby“ jsou zdarma: spánek, cvičení, výživa, meditace, protahování mozku pomocí stimulujících cvičení a pozitivní lidský kontakt - známý jako láska.
Moje motto pro používání alternativních léčebných postupů je: „Vyzkoušejte, co by mohlo fungovat, pokud je to bezpečné a legální.“
Aktualizováno 24. března 2017
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
