Zdarma opakování webináře: Dýchejte, vydechujte: Průvodce všímavosti pro dospívající s ADHD
Okamžitý přístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminář a stáhněte si prezentaci filmu „Breathe In, Breathe Out: Mindfulness Guide pro dospívající s ADHD“ a získejte více strategií z ADDitude prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Jak víte, vědomá meditace je rychle rostoucí a důsledně efektivní alternativní léčba ADHD. Jak ale přimět svého teenagera, který s větší pravděpodobností důvěřuje svým stoupencům Instagramu než vy, aby si ho procvičil? Věřte tomu nebo ne, lze to udělat - se správnými strategiemi a tipy může každý rodič přimět své dospívající, aby využilo sílu všímavosti.
Všímavost vytváří emoční inteligenci; zvyšuje pozornost a zaměření; minimalizuje stres, úzkost a nízkou sebeúctu; a zvyšuje štěstí. Výzkum navíc ukazuje, že všímavost výrazně zvyšuje to, co psychologové nazývají „vzkvétající“ - stav mysli, který povzbuzuje jednotlivce, aby přijali život, a aby se mu nevyhnuli. Klíčem je prozkoumat a určit, které činnosti všímavosti budou vyhovovat vašemu dospívajícímu, na základě jeho stylu učení, zájmů a rozpětí pozornosti.
V tomto webináři se naučíte:
- jak všímavost zlepšuje výkonné funkce u dospívajících
- jak přeměnit váš bojový nebo letový reflex na „účast a přátelství“
- jak používat všímavost ke správě bitev na obrazovce a další
- praktické způsoby, jak integrovat všímavost do každodenního života vašich dospívajících
- věda o stresu a jak vás a vaše děti drží zpět
- výhody vědomého stravování
- jak najít čas ve svém rušném rodinném životě na společné procvičování všímavosti
Mezi webináře patří:
- Snímky doprovázející webinář
- Související zdroje od ADDitude
- Bezplatné zpravodaje o ADHD
Tento webový seminář odborníků ADHD byl poprvé vysílán živě 14. února 2018.
Seznamte se s odborným řečníkem:
Dr. Christopher Willard, Psy. D., psycholog a vzdělávací poradce se sídlem v Bostonu, specializující se na všímavost, vyučuje na Harvardská lékařská škola. Meditaci praktikuje 20 let a vede workshopy na národní i mezinárodní úrovni. V současné době slouží v představenstvu společnosti Ústav pro meditaci a psychoterapii, a je prezidentem Všímavost ve vzdělávací síti. Vystoupil na konferencích TEDx a jeho myšlenky se objevily v New York Times, The Washington Post, mindful.orga jinde. Je autorem Dětská mysl, dospívání s vědomím, zvyšování odolnosti, a další tři knihy. V současné době pracuje na třech dětských knihách.
Sponzor webináře
Sponzor tohoto týdne ADDitude webinář je….
Přípravná škola Brehm: Brehm Přípravná škola je rezidenční vysoká škola přípravná, která pomáhá studentům s rozdíly ve výuce 6 až 12 poznat a dosáhnout jejich plného potenciálu. Dynamické a optimistické učební prostředí společnosti Brehm nabízí nejmodernější technologie na kampusu o rozloze 100 hektarů kde učitelé v souzvuku s terapeutickými a pobytovými zaměstnanci rozvíjejí výkonné funkce, studium a život dovednosti. www. Brehm.org
ADDitude děkujeme našim sponzorům za podporu našich webinářů. Sponzorství nemá žádný vliv na výběr reproduktorů ani na obsah webináře.
Okamžitý přístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminář a stáhněte si prezentaci filmu „Breathe In, Breathe Out: Mindfulness Guide pro dospívající s ADHD“ a získejte více strategií z ADDitude prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
