ADHD a manželství: Oba máme deficit pozornosti

Nejprve pochopte, jaké jsou vaše silné stránky. Každý je má! Vezměte si inventář a promluvte si o zvláštních darech, které každý z vás přináší do vztahu, a jak vám tyto talenty pomohou, aby se věci staly. Pak zjistěte, kde jsou mezery a zda lze tyto nedostatky delegovat - například najmutí […]

Nejprve pochopte, co své silné stránky jsou. Každý je má! Vezměte si inventář a mluvte o speciální dárky každý z vás přináší vztah a jak vám tyto talenty pomohou, aby se věci staly. Pak zjistit, kde jsou mezery a zda lze tyto nedostatky delegovat - například najmout úklidovou posádku, která také organizuje nepořádek. Pokud ani jeden z vás neví, jak to udělat, nemůžete je delegovat, zjistěte, kdo se to naučí. Nemusíte být dobrí řízení financí teď, ale možná absolvování kurzu plus práce s finančním trenérem vám pomůže zavést systém.

Z emocionální stránky vám několik věcí pomůže zajistit, abyste se dlouhodobě vycházeli. Smějte se na vaše břicho propadne a oslavte všechny své úspěchy. Buďte vůči sobě empatičtí. Zastavte konverzaci, jakmile

začnou se vymknout kontrole. Neodcházejte však od důležitých otázek navždy. Napište poznámku a nechte ji na kuchyňském pultu, takže oba víte, že se k tématu vrátíte později.

Aktualizováno 11. června 2012