4 produkty pro děti v klidu

Želva soumraku

BuyBuyBaby.com; $29.99
Recenzent: Jennifer, máma Daniela, 7
Daniel potřeboval něco, co by ho odvrátilo od házení a otáčení v posteli. Želva soumraku projekty zářící hvězdy kolem místnosti, které Daniel najde relaxaci. Zaměří se na strop hvězd, když se unáší do vysněné krajiny. Teď už nechce spát bez své mini-galaxie.

Nebeské koření Sleepytime Extra Tea

Nebeská koření; 3,49 $ za 20 sáčků; k dispozici také v mnoha obchodech s potravinami
Recenzent: Dawn, máma Julie, 11
V minulosti jsme vyzkoušeli další relaxační čaje, které pro Julii neudělaly nic. Ale tohle funguje! Hodinu před spaním Julia vstoupila do postele s hrnkem Spánek (s trochou medu) a oblíbená kniha. Tato rutina jí pomáhá usnout 90 procent času.

Balzám na spánek jezevců

BadgerBalm.com; 5,99 $ za 0,75 oz.
Recenzent: Priscilla, nevlastní matka Kyle, 7
Kyle měl potíže usnout, a byl neklidným spáčem. Teď, když jsme trochu tře Balzám na spaní (obsahuje byliny, jako levandule a rozmarýn) na jeho chrámech před spaním, klidně spí přes noc.

[Zdarma ke stažení: Řešení spánku pro děti s ADHD]

Melatonin

Wal-Mart; 3,50 až 9 $ za 120 tablet
Recenzent: Denise, máma Noeho, 10
Zeptal jsem se našeho pediatra, jestli existuje něco bez lékařského předpisu, který bychom mohli pokusit Noemu usnout. On navrhl 3 mg. melatonin. První noc to Noah vzal, za 45 minut usnul a probudil se skvěle. V našich životech to udělalo obrovský rozdíl.

Před použitím doplňků se poraďte se svým pediatrem.

POZNÁMKA: Tento článek byl naposledy aktualizován v březnu 2017.

Aktualizováno 2. ledna 2018