Kyselina gama-linolenová (GLA)
Komplexní informace o GLA (kyselina gama-linolenová) při léčbě ADHD, alkoholismu a hubnutí. Zjistěte více o použití, dávkování a vedlejších účincích GLA.
- Přehled
- Použití
- Dietní zdroje
- Dostupné formuláře
- Jak to vzít
- Opatření
- Možné interakce
- Podpora výzkumu
Přehled
Kyselina gama-linolenová (GLA) je esenciální mastná kyselina (EFA) v rodině omega-6, která se vyskytuje především v rostlinných olejích. EFA jsou nezbytné pro lidské zdraví, ale nemohou být vyrobeny v těle. Z tohoto důvodu musí být získány z jídla. EFA jsou potřebné pro normální fungování mozku, růst a vývoj, zdraví kostí, stimulaci růstu kůže a vlasů, regulaci metabolismu a udržování reprodukčních procesů.
Kyselina linoleová (LA), další omega-6 mastná kyselina, se nachází v olejích na vaření a zpracovaných potravinách a přeměňuje se na GLA v těle. GLA je pak rozdělena na kyselinu arachidonovou (AA) a / nebo na jinou látku zvanou kyselina dihomogamma-liolenová (DGLA). AA lze také konzumovat přímo z masa a GLA je k dispozici přímo z pupalkového oleje (EPO), oleje z černého rybízu a oleje z brutnáku. Většina z těchto olejů také obsahuje nějakou kyselinu linolovou.
Průměrná severoamerická strava poskytuje více než desetinásobek potřebného množství kyseliny linolové a má tendenci mít příliš mnoho omega-6 mastných kyselin ve srovnání s omega-3 mastné kyseliny, další důležitá třída EFA. Ve skutečnosti by pro optimální zdraví měl být poměr omega-6 k omega-3 mastných kyselin mezi 1: 1 a 4: 1. Typická severoamerická a izraelská strava se obvykle pohybuje v rozmezí 11: 1 až 30: 1. Tato nerovnováha přispívá k rozvoji dlouhodobých nemocí, jako jsou srdeční choroby, rakovina, astma, artritida a deprese, a také zvyšuje riziko infekce.
Je zajímavé, že ne všechny omega-6 mastné kyseliny se chovají stejně. Kyselina linoleová (nezaměňovat se s alfa-linolenovou kyselinou, která je v rodině omega-3) a arachidonová kyselina (AA) mají tendenci být nezdravý, protože podporuje zánět, čímž zvyšuje riziko chorob uvedených při konzumaci přebytek. Naproti tomu GLA může ve skutečnosti snížit zánět.
Většina GLA odebraných z uvedených olejů nebo jako doplněk není převedena na AA, ale spíše na DGLA. DGLA soutěží s AA a zabraňuje negativním zánětlivým účinkům, které by jinak AA v těle způsobilo. Mít dostatečné množství určitých živin v těle (včetně hořčíku, zinku a vitamínů C, B3 a B6) pomáhá podporovat přeměnu GLA na DGLA spíše než AA.
Je důležité vědět, že mnoho odborníků má pocit, že věda podporující používání omega-3 mastných kyselin snížení zánětu a prevence nemocí je mnohem silnější než informace týkající se použití GLA pro tyto účely účely. Dvě důležité a nejvíce studované omega-3 mastné kyseliny zahrnují kyselinu eikosopentaenovou (EPA) a kyselinu dokosahexaenovou (DHA), které se vyskytují v rybách i rybích olejích.
Použití
Někteří klinici a předběžný výzkum naznačují, že GLA může být užitečná pro následující účely:
Cukrovka
Doplnění mastných kyselin omega-6 ve formě GLA z EPO nebo z jiných zdrojů může napomáhat nervové funkci a pomáhá předcházet nervovým onemocněním zažívá u pacientů s cukrovkou (nazývá se periferní neuropatie a cítí se jako necitlivost, mravenčení, bolest, pálení nebo nedostatek senzace na nohou a / nebo nohy).
Oční nemoc
GLA může být prospěšná při stavech suchého oka, jako je Sjögrenův syndrom (stav se symptomy suchých očí, sucho v ústech a často artritida).
Osteoporóza
Nedostatek esenciálních mastných kyselin (včetně GLA a EPA, omega-3 mastných kyselin) může vést k vážnému úbytku kostní hmoty a osteoporóze. Studie prokázaly, že doplňky GLA a EPA společně pomáhají udržovat nebo zvyšovat kostní hmotu. Esenciální mastné kyseliny mohou také zvýšit absorpci vápníku, zvýšit zásoby vápníku v kostech, snížit ztrátu vápníku v moč, zlepšují pevnost kostí a podporují růst kostí, což vše může přispívat ke zlepšení kostní hmoty, a proto síla.
Menopauzální příznaky
Přestože si EPO získal oblibu v léčbě záblesků, dosud výzkum neprokázal přínos GLA nebo EPO oproti užívání placeba. V důsledku toho existují jednotlivé ženy, které hlásí zlepšení; proto může být užitečné hovořit se svým lékařem o tom, zda je pro vás bezpečné vyzkoušet EPO nebo jinou formu doplňků GLA ke zmírnění návaly horka.
Předmenstruační syndrom (PMS)
Ačkoli výsledky studií byly smíšené, některé ženy zjistily úlevu od jejich příznaků PMS při používání doplňků GLA z EPO nebo jiného zdroje. Mezi příznaky, které se zdají být nejvíce nápomocné, patří citlivost prsu a pocity deprese, stejně jako podrážděnost a otoky a nadýmání z zadržování tekutin. S použitím GLA se může také zlepšit citlivost prsou z jiných příčin než PMS.
Ekzém
Několik časných studií naznačovalo, že EPO (bohatý na GLA) je výhodnější než placebo při zmírnění symptomů spojených s tímto stavem kůže, jako je svědění, zarudnutí a škálování. Novější studie však neměly stejné pozitivní výsledky při testování doplňků GLA odvozených od EPO. Pointa je, že to, zda doplňky stravy EPO a GLA pro někoho s ekzémem mohou být velmi individuální. Poraďte se svým lékařem o možnosti a bezpečnosti pokusu o GLA pro tento stav.
Alergie
Lidé, kteří jsou náchylní k alergiím, mohou vyžadovat více EFA a často mají potíže s přeměnou LA na GLA. Ve skutečnosti se zdá, že ženy a kojenci, kteří jsou alergičtí na alergie, mají nižší hladiny GLA v mateřském mléce a krvi.
Dosud bylo používání EFA k prevenci alergických reakcí nebo ke snížení jejich velikosti smíšených výsledků. Byly hlášeny případy, kdy jednotlivci zmírnili svou alergickou reakci tím, že odebrali GLA z EPO. Například jeden mladý chlapec, který vypukl v úlech, když byl kolem psů, již neměl tuto odpověď poté, co vzal EPO po dobu jednoho měsíce. K určení, zda může EPO pomoci velkému počtu lidí s alergiemi, je třeba provést dobře provedené výzkumné studie.
Na druhé straně studie hodnotící příjem omega-6 mastných kyselin v potravě vzhledem k riziku senná rýma (zvaná alergická rýma) našla odlišné výsledky pro tento další typ alergie reakce. Zdravotní sestry v Japonsku s vyšším množstvím omega-6 ve své stravě častěji měly sennou rýmu.
Omega-6 mastné kyseliny ze stravy nebo doplňků, jako je GLO z EPO nebo z jiných zdrojů, mají dlouholetou historii lidového užívání alergií. Zda tento doplněk zlepšuje vaše příznaky, proto může být velmi individuální. Spolupracujte se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste nejprve zjistili, zda je pro vás bezpečné vyzkoušet GLA, a poté pečlivě sledujte příznaky alergie, zda se u nich nevyskytnou jakékoli známky zlepšení.
Revmatoidní artritida
Některé předběžné informace naznačují, že GLA, z EPO, brutnáku nebo oleje z černého rybízu, může zmírnit bolest kloubů, otoky a ranní ztuhlost. GLA může také umožnit snížení množství léků proti bolesti používaných u pacientů s revmatoidní artritidou. Dosud provedené studie však byly malé. Byl by užitečný další výzkum, včetně testování navrhované teorie, že společné použití GLA a EPA (omega-3 mastné kyseliny z ryb a rybího oleje) by bylo užitečné pro revmatoidní artritidu.
Mezitím se poraďte se svým lékařem o tom, zda je používání GLA pro vás bezpečné, a poté během 1 až 3 měsíců používání věnujte pozornost tomu, zda se vaše příznaky zlepšují nebo ne. Pokud jde o boragelový olej, někteří vědci se domnívají, že nemusí být bezpečné používat s nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID, jako je ibuprofen, které se běžně používají pro artritidu). Tuto teorii je třeba otestovat. Viz Možné interakce.
GLA pro poruchu pozornosti / hyperaktivity (ADHD)
Výzkum dosud navrhoval zlepšení symptomů a chování souvisejících s deficitem pozornosti / poruchou hyperaktivity (ADHD) z omega-3 mastných kyselin. Výsledky studií dodávajících omega-6 mastné kyseliny ve formě GLA z EPO nebo jiných zdrojů dětem s poruchou pozornosti / hyperaktivitou (ADHD) však byly smíšené, a proto nikoli přesvědčivý. Než bude možné vyvodit závěry, je zapotřebí dalšího výzkumu GLA pro poruchu pozornosti / hyperaktivity (ADHD). Mezitím se zdá, že zajištění zdravější rovnováhy mastných kyselin omega-3 a omega-6 ve stravě je užitečné pro osoby s tímto stavem chování.
GLA pro alkoholismus
EPO může pomoci snížit touhu po alkoholu a zabránit poškození jater. Některé z těchto informací pocházejí ze studií na zvířatech; je zapotřebí více lidí.
Rakovina
Výsledky studií zaměřených na vztah omega-6 mastných kyselin k rakovině byly smíšené. Zatímco LA a AA podporují rakovinu ve studiích rakoviny tlustého střeva, prsu a dalších druhů rakoviny, GLA v některých studiích prokázala určitý přínos pro rakovinu prsu. Tato informace není přesvědčivá a je poněkud kontroverzní. Nejbezpečnější sázkou je jíst stravu se správnou rovnováhou omega-3 a omega-6 mastných kyselin (viz Jak to vzít), od mládí, pokusit se zabránit rozvoji rakoviny.
GLA pro hubnutí
Výsledky studií týkajících se používání EPO pro hubnutí byly smíšené, a proto použití tohoto typu doplňku nebude fungovat pro každého. Jedna studie naznačuje, že pokud bude doplněk fungovat, děje se to hlavně u jedinců s nadváhou, u kterých v rodině obezita probíhá. Kromě toho několik dalších malých studií naznačuje, že čím více máte nadváhu, tím je pravděpodobnější, že vám EPO pomůže. Ve skutečnosti, pokud je vaše tělesná hmotnost pouze o 10% nad normální (například 10 až 20 liber nad průměrem), je nepravděpodobné, že by EPO pomohl zhubnout.
Vysoký krevní tlak a srdeční choroby
Studie na zvířatech naznačují, že GLA, samotná nebo v kombinaci se dvěma důležitými omega-3 mastnými kyselinami, EPA a DHA, které se nacházejí v rybách a rybím oleji, může snížit krevní tlak hypertenzních potkanů. Spolu s EPA a DHA pomohla GLA také zabránit rozvoji srdečních chorob u těchto zvířat. Není jasné, zda by se tyto přínosy projevily u lidí.
V jedné studii hodnotící osoby s onemocněním periferních tepen (blokáda krevních cév v nohách způsobená aterosklerózou [plak] způsobující křečovitá bolest při chůzi), u mužů a žen s tímto stavem došlo ke zlepšení krevního tlaku kombinací EPA a GLA. Než bude možné vyvodit závěry, je u lidí zapotřebí mnohem více výzkumu. Navíc to nemusí být GLA, která by prospěla vůbec - Å „omega-3 mastné kyseliny, které jsou lépe známy pro zlepšení krevního tlaku a rizika srdečních chorob, mohou být výlučně odpovědné.
Vředy
Velmi předběžné důkazy ze studií na zkumavkách a na zvířatech naznačují, že GLA z EPO může mít vlastnosti proti vředům. Je předčasné vědět, jak by to mohlo platit pro lidi se žaludečními nebo střevními vředy nebo gastritidou (zánět žaludku).
Dietní zdroje GLA
GLA se nachází v rostlinných olejích z pupalky, černého rybízu, brutnáku a houbových olejů. Spirulina (často nazývaná modrozelené řasy) také obsahuje GLA.
Dostupné formuláře
Doplňky GLA jsou odvozeny od pupalkového oleje (EPO) a oleje z černého rybízu a oleje z brutnáku. Doplňky GLA jsou často baleny v kapslích obsahujících olej. EPO je nejvíce prozkoumaným zdrojem GLA.
Obecně bude vysoce kvalitní olej certifikován jako ekologický renomovanou třetí stranou, zabalený do lehkých obalů, chlazený a označený datem čerstvosti.
Jak vzít GLA
Pro všeobecné zdraví by měla existovat rovnováha mezi omega-6 a omega-3 mastnými kyselinami; poměr by měl být v rozmezí 1: 1 až 4: 1; typická severoamerická strava však obvykle poskytuje poměry od 11: 1 do 30: 1.
Pediatric
- U kojících dětí se obvykle do mateřského mléka dodává dostatečné množství esenciálních mastných kyselin, je-li matka dostatečně vyživována.
- U starších dětí by se esenciální mastné kyseliny měly získávat dietou. Protože je důležité udržovat rovnováhu mastných kyselin v těle, může být vhodné zkontrolovat hladinu mastných kyselin před zvážením doplňků GLA pro děti.
Je důležité si uvědomit, že ačkoli byly navrženy výše popsané pokyny pro výživu, u dětí nejsou stanoveny terapeutické dávky doplňků GLA. Někteří klinici naznačují, že 2 000 až 4 000 mg EPO může být bezpečně použito u dětí s ekzémem; k potvrzení je nutný výzkum.
Dospělý
- Doporučená dávka pro revmatoidní artritidu je 1 400 mg GLA denně nebo 3 000 mg EPO.
- U diabetu je to 480 mg denně GLA.
- Pro citlivost prsou nebo jiné příznaky PMS je doporučená dávka 3 000 až 4 000 mg EPO denně.
- Pro jiné podmínky diskutované v části Použití nebyla dosud stanovena konkrétní bezpečná a vhodná dávka doplňků GLA.
- Studie naznačují, že až 2 800 mg GLA za den je dobře tolerováno.
Opatření
Vzhledem k možnému vedlejším účinkům a interakcím s léky by se doplňky stravy měly užívat pouze pod dohledem informovaného poskytovatele zdravotní péče.
Doplňky Omega-6, včetně GLA a EPO, by se neměly používat, pokud máte záchvatovou poruchu, protože byly hlášeny tyto doplňky vyvolávající záchvaty.
Olej z brutnáku a možná i jiných zdrojů GLA by se během těhotenství neměl používat, protože může být škodlivý pro plod a vyvolat časnou porodu.
Dávky GLA vyšší než 3 000 mg za den by se neměly vyhýbat, protože v tomto okamžiku se může zvýšit produkce AA (spíše než DGLA).
Možné interakce
Pokud jste v současné době léčeni některým z následujících léků, neměli byste používat GLA bez předchozího rozhovoru s poskytovatelem zdravotní péče.
Ceftazidime
GLA může zvýšit účinnost ceftazidimu, antibiotika ve třídě známé jako cefalosporiny, proti řadě bakteriálních infekcí.
Chemoterapie rakoviny
GLA může zvýšit účinky protirakovinné léčby, jako je doxorubicin, cisplatina, karboplatina, idarubicin, mitoxantron, tamoxifen, vinkristin a vinblastin.
Cyklosporin
Užívání omega-6 mastných kyselin, jako je GLA, během terapie cyklosporinem, lékem používaným k potlačení imunitního systému po transplantaci orgánů, pro například může zvýšit imunosupresivní účinky tohoto léku a může chránit před poškozením ledvin (možný vedlejší účinek z tohoto léky).
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
Teoreticky může použití NSAID, jako je ibuprofen, spolu s boragelovým olejem nebo jinými doplňky obsahujícími GLA, působit proti účinkům doplňku. Výzkum v této oblasti je třeba vědět, zda je tato teorie přesná.
Fenothiaziny pro schizofrenii
Jednotlivci užívající léky zvané fenothiaziny (jako je chlorpromazin, fluphenazin, perfenazin, promazin a thioridazin) k léčbě schizofrenie by neměl užívat EPO, protože může interagovat s těmito léky a zvyšovat riziko záchvaty. Totéž platí pro další doplňky obsahující GLA.
zpět k: Supplement-Vitamíny Domovská stránka
Podpora výzkumu
al-Sabanah OA. Účinek pupalkového oleje na žaludeční ulceraci a sekreci indukovanou různými ulcerogenními a nekrotizujícími látkami u potkanů. Food Chem Toxicol. 1997;35(8):769-775.
Arnold LE, Kleykamp D, Votolato N, Gibson RA, Horrocks L. Potenciální souvislost mezi příjmem mastných kyselin v jídle a chováním: pilotní zkoumání sérových lipidů u poruchy hyperaktivity s deficitem pozornosti. J Child Adolesc Psychopharmacol. 1994;4(3):171-182.
Barham JB, Edens MB, Fonteh AN, Johnson MM, Easter L, Chilton FH. Přidání kyseliny eikosapentaenové k dietám doplněným kyselinou gama-linolenovou zabraňuje hromadění kyseliny arachidonové v séru u lidí. J Nutr. 2000;130(8):1925-1931.
Barre DE. Potenciál petrklíče, brutnáku, černého rybízu a houbových olejů v lidském zdraví. Ann Nutr Metab. 2001;45(2):47-57.
Baumgaertel A. Alternativní a kontroverzní léčby poruchy pozornosti / hyperaktivity. Pediatr Clin of North Am. 1999; 46 (5): 977-992.
Belch JJ, Hill A. Večerní petrklíč a brutnák v revmatologických podmínkách. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 352S-356S.
Bendich A. Potenciál doplňků stravy snižuje symptomy premenstruačního syndromu (PMS). J Am Coll Nutr. 2000;19(1):3-12.
Hnědá NA, Hnědá AJ, Harding JJ, Dewar HM. Výživové doplňky a oko. Oko. 1998; 12 (pt. 1):127-133.
Bruinsma KA, Taren DL. Dieta, příjem esenciálních mastných kyselin a deprese. Výživa Rev. 2000;58(4):98-108.
Burgess J, Stevens L, Zhang W, Peck L. Polynenasycené mastné kyseliny s dlouhým řetězcem u dětí s hyperaktivitou s deficitem pozornosti. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (dodatek): 327S-330S.
Calder PC, Miles EA. Mastné kyseliny a atopická onemocnění. Pediatr Allergy Immunol. 2000; 11 Suppl 13: 29-36.
Calder PC, Zurier RB. Polynenasycené mastné kyseliny a revmatoidní artritida. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2001;4(2):115-121.
Chenoy R, Hussain S, Tayob Y, O'Brien PM, Moss MY, Morse PF. Účinek perorální kyseliny gamolenové z pupalkového oleje na menopauzální návaly. BMJ. 1994;19(308):501-503.
Corbett R, Menez JF, Flock HH, Leonard BE. Účinky chronického podávání ethanolu na jaterní krysy a lipidovou erytrocytovou kompozici: modulační role oleje z pupalkové petrklíče. Alkohol Alkohol. 1991;26(4);459-464.
Darlington LG, Stone TW. Antioxidanty a mastné kyseliny při zmírnění revmatoidní artritidy a souvisejících poruch. Br J Nutr. 2001;85(3):251-269.
Davies CL, Loizidou M, Cooper AJ, et al. Účinek kyseliny gama-linolenové na buněčné vychytávání strukturně příbuzných antracyklinů v buněčných liniích rakoviny močového měchýře a rakoviny prsu odolných vůči více léčivům. Rakovina Eur J. 1999;35:1534-1540.
Engler MM, Schambelan M, Engler MB, Ball DL, Goodfriend TL. Účinky kyseliny gama-linolenové v potravě na krevní tlak a adrenální receptory angiotensinu u hypertenzních potkanů. Proc Soc Exp Biol Med. 1998;218(3):234-237.
Fan YY, Chapkin RS. Význam kyseliny gama-linolenové v potravě pro lidské zdraví a výživu. J Nutr. 1998; 128(9): 1411-1414.
Frenoux JMR, Prost ED, Belleville JL, Prost JL. Polynenasycená mastná kyselina snižuje krevní tlak a zlepšuje antioxidační stav spontánně hypertenzních potkanů. J Nutr. 2001;131(1):39-45.
Furse RK, Rossetti RG, Zurier RB. Gammalinolenová kyselina, nenasycená mastná kyselina s protizánětlivými vlastnostmi, blokuje amplifikaci produkce IL-1 beta lidskými monocyty. J Immunol. 2001;1;167(1):490-496.
Garcia CM, a kol. Kyselina gama linolenová způsobuje úbytek hmotnosti a nižší krevní tlak u pacientů s nadváhou s rodinnou anamnézou obezity. Swed J Biol Med. 1986;4:8-11.
Giamarellos-Bourboulis EJ, Grecka P, Dionyssiou-Asteriou A, et al. In vitro interakce kyseliny gama-linolenové a arachidonové s ceftazidimem na multirezistentní Pseudomonas aeruginosa. Lipidy. 1999; 34: S151-152.
Griffini P, Fehres O, Klieverik L, et al. Dietní polynenasycené mastné kyseliny W-3 podporují metastázy karcinomu tlustého střeva v játrech potkana. Cancer Res. 1998;58:3312-3319.
Graham-Brown R. Atopická dermatitida: neschválená léčba nebo indikace. Clin Dermatol. 2000;18(2):153-158.
Vedoucí RJ, McLennan PL, Raederstorff D, Muggli R, Burnard SL, McMurchie EJ. Prevence deficitu nervového vedení u diabetických potkanů polynenasycenými mastnými kyselinami. Am J Clin Nutr. 2000; 71: 386S-392S.
Hederos CA, Berg A. Epogamová léčba pupalkovým olejem při atopické dermatitidě a astmatu. Arch Dis Child. 1996;75(6):494-497
Horrobin DF. Úloha esenciálních mastných kyselin a prostaglandinů v premenstruačním syndromu. J Reprod Med. 1983;28(7):465-468.
Ikushima S, Fujiwara F, Todo S, Imashuku S. Kyselina gama linolenová mění cytotoxickou aktivitu protinádorových léčiv na kultivovaných lidských neuroblastomových buňkách. Anticancer Res. 1990;10:1055-1059.
Kankaanpaa P, Nurmela K, Erkkila A, et al. Polynenasycené mastné kyseliny v mateřské stravě, mateřském mléce a sérových lipidových mastných kyselinách kojenců ve vztahu k atopii. Alergie. 2001;56(7):633-638.
Kast RE. Snížení aktivity revmatoidní artritidy v brutnáku může být zprostředkováno zvýšeným cAMP, který potlačuje faktor alfa nekrózy nádorů. Int Immunopharmacol. 2001;1(12):2197-2199.
Keen H, Payan J, AllawiJ, et al. Léčba diabetické neuropatie kyselinou gama-linolenovou. Multicentrická zkušební skupina pro gama-linolenovou kyselinu. Péče o cukrovku. 1993;16(1):8-15.
Kenny FS, Pinder SE, Ellis IO a kol. Kyselina gama linolenová s tamoxifenem jako primární léčba rakoviny prsu. Int J Cancer. 2000;85:643-648.
Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S., et al. Polynenasycené mastné kyseliny v potravinovém řetězci ve Spojených státech. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 179S-188S.
Kruger MC, Coetzer H, de Winter R, Gericke G, van Papendorp DH. Doplnění vápníku, kyseliny gama-linolenové a eikosapentaenové při senilní osteoporóze. Aging Clin Exp Res. 1998;10:385-394.
Kruger MC, Horrobin DF. Metabolismus vápníku, osteoporóza a esenciální mastné kyseliny: přehled. Prog Lipid Res. 1997;36:131-151.
Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Léčba revmatoidní artritidy olejem černého rybízu. Br J Rheumatol. 1994;33(9):847-852.
Leng GC, Lee AJ, Fowkes FG, et al. Randomizovaná kontrolovaná studie s gama-linolenovou kyselinou a eikosapentaenovou kyselinou u periferních arteriálních onemocnění. Clin Nutr. 1998;17(6):265 - 271,
Malý C, Parsons T. Bylinná terapie pro léčbu revmatoidní artritidy. Cochrane Database Syst Rev. 2001; (1): CD002948.
Madhavi N, Das UN. Vliv n-6 a n-3 mastných kyselin na přežití vinkristin senzitivních a rezistentních buněk lidského karcinomu děložního čípku in vitro. Rakovina Lett. 1994;84:31-41.
Manjari V, Das UN. Vliv polynenasycených mastných kyselin na poškození žaludeční sliznice vyvolané dexamethasonem. Prostaglandiny Leukot Esenciální mastné kyseliny. 2000;62(2):85-96.
McCarty MF. Nutriční modulace produkce mineralokortikoidů a prostaglandinů: potenciální úloha v prevenci a léčbě patologie žaludku. Med Hypotheses. 1983;11(4):381-389,
Menendez JA, del Mar Barbacid M, Montero S, et al. Účinky kyseliny gama-linolenové a kyseliny olejové na cytotoxicitu paclitaxelu v buňkách lidské rakoviny prsu. Rakovina Eur J. 2001;37:402-413.
Miller LG. Bylinná léčiva: vybrané klinické aspekty se zaměřením na známé nebo potenciální interakce lék-bylina. Arch Intern Med. 1998;158(20):2200 - Å“2211.
Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M. Klinické vlastnosti a hladiny esenciálních mastných kyselin v séru u hyperaktivní dětí. Clin Pediatr (Phila). 1987;26:406-411.
Morphake P, Bariety J, Darlametsos J, et al. Změny nefrotoxicity vyvolané cyklosporinem (CsA) kyselinou gama linolenovou (GLA) a kyselinou eikosapentaenovou (EPA) u potkanů Wistar. Prostaglandiny Leukot Esenciální mastné kyseliny. 1994;50:29-35.
Morse PF, Horrobin DF, Manku MS, et al. Metaanalýza placebem kontrolovaných studií účinnosti Epogramu v léčbě atopického ekzému: vztah mezi esenciálními změnami v plazmě a léčebnou odpovědí. Br J Dermatol. 1989;121(1):75-90.
Munoz SE, Lopez CB, Valentich MA, Eynard AR. Diferenciální modulace dietními n-6 nebo n-9 nenasycenými mastnými kyselinami ve vývoji dvou nádorů myší mléčné žlázy majících různé metastatické schopnosti. Rakovina Lett. 1998;126:149-155.
Plumb JA, Luo W, Kerr DJ. Vliv polynenasycených mastných kyselin na citlivost léčivých buněk lidských nádorových buněčných linií rezistentních na cisplatinu nebo doxorubicin. Br J Cancer. 1993;67:728-733.
Richardson AJ, Puri BK. Potenciální úloha mastných kyselin při poruše pozornosti / hyperaktivitě. Prostaglandiny Leukot Esenciální mastné kyseliny. 2000;63(1/2):79-87.
Rothman D, DeLuca P, Zurier RB. Botanické lipidy: účinky na zánět, imunitní odpovědi a revmatoidní artritidu. Seminář Arthritis Rheum. 1995;25(2):87-96.
Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC. Moderní výživa ve zdraví a nemoci. 9. ed. Baltimore, Md: Williams & Wilkins; 1999:88-90, 1347-1348.
Simopoulos AP. Esenciální mastné kyseliny ve zdravotních a chronických onemocněních. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (3 dodatek): 560S-569S.
Stevens LJ, Zentall SS, Abate ML, Kuczek T, Burgess JR. Omega-3 mastné kyseliny u chlapců s poruchami chování, učení a zdraví. Physiol Behav. 1996;59(4/5):915-920.
Stevens LJ, Zentall SS, Deck JL, a kol. Esenciální metabolismus mastných kyselin u chlapců s poruchou pozornosti s hyperaktivitou. Am J Clin Nutr. 1995;62:761-768.
Stoll BA. Rakovina prsu a západní strava: úloha mastných kyselin a antioxidačních vitamínů. Rakovina Eur J. 1998;34(12):1852-1856.
Thompson L, Cockayne A, Spiller RC. Inhibiční účinek polynenasycených mastných kyselin na růst Helicobacter pylori: možné vysvětlení účinku stravy na peptickou ulceraci. Střevo. 1994;35(11):1557-1561.
Tsai W-S, Nagawa H, Kaizaki S, Tsuruo T, Muto T. Inhibiční účinky n-3 polynenasycených mastných kyselin na sigmoidní transformanty rakoviny tlustého střeva. J Gastroenterol. 1998;33:206-212.
Wainwright PE. Hrají esenciální mastné kyseliny roli při vývoji mozku a chování? Neurosci Biobehav Rev. 1992;16(2):193-205.
Wakai K, Okamoto K, Tamakoshi A, Lin Y, Nakayama T, Ohno Y. Sezónní alergická rinokonjunktivitida a příjem mastných kyselin: průřezová studie v Japonsku. Ann Epidemiol. 2001;11(1):59-64.
Werbach MR. Vliv výživy na nemoc. 3. ed. Tarzana, Kalifornie: Press of Third Line; 1999:67-70, 89-103, 206-207, 358-362, 371, 445, 455, 471, 562-565, 622-623, 657-660, 666-670, 678-683.
Whitaker DK, Cilliers J, de Beer C. Večerní pupalkový olej (Epogam) v léčbě chronické dermatitidy rukou: neuspokojivé terapeutické výsledky. Dermatologie. 1996;193(2):115-120.
Worm M, Henz BM. Nové nekonvenční terapeutické přístupy k atopickému ekzému. Dermatologie. 2000;201(3):191-195.
Wu D, Meydani M, Leka LS, et al. Vliv doplňování stravy olejem z černého rybízu na imunitní odpověď zdravých starších jedinců. Am J Clin Nutr. 1999;70:536-543.
Yam D, Eliraz A, Berry EM. Strava a nemoc - „izraelský paradox: možná nebezpečí strava s vysokým obsahem omega-6 polynenasycených mastných kyselin. Isr J Med Sci. 1996;32(11):1134-1143.
zpět k: Supplement-Vitamíny Domovská stránka
