Zdarma Expert Resource: Sledujte svůj čas
Tabulka pro hodnocení času ADHD
Stáhněte si tento časový rozvrh hodnocení a získejte další tipy pro život s ADHD pro dospělé prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Trávíte čas moudře? Pokud nevíte, na co utrácíte, nikdy to nevíte! Tento graf vám pomůže porovnat důležitost úkolů s vynaloženým úsilím, splněním, které věnují, a jejich nezbytností, které vám pomohou zjistit, co opravdu stojí za vaše úsilí.
Mnozí z nás tráví naše dny v šílenství „zaneprázdněni“ a spěchají k dokončení jedné položky na našem seznamu úkolů, aby se mohli nabít na další, pouze na konci dne vyčerpali s méně než polovinou přeškrtnutí. Aniž bychom si to uvědomili, snažíme se toho dělat moc.
S nastaveným počtem hodin každý den je klíčem k plánovanému rozvrhu omezování na nejdůležitější. Použij toto Crazy Busy Šablona pro přesné zjištění, co to pro vás znamená.
Tabulka pro hodnocení času ADHD
Stáhněte si tento časový rozvrh hodnocení a získejte další tipy pro život s ADHD pro dospělé prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
