Drunkorexie - omezené stravování nebo používání anorexie a alkoholu

Drunkorexie je nelékařský termín popisující zvyk snižování příjmu potravy (nebo dokonce anorexie) v kombinaci s konzumací alkoholu. Toto kalorické omezení se používá k vyrovnání kalorií konzumovaných prostřednictvím alkoholických nápojů. Není to nový jev, ale není to ani bezpečný. Nebezpečné je omezené stravování nebo anorexie a konzumace alkoholu.

Drunkorexia na univerzitních kampusech

Nejvíce je omezování kalorií potravin, aby se zabránilo přibírání na váze při pití alkoholu často diskutováno ve vztahu k ženám vysokých škol. Některé studie ukazují, že až třetina amerických vysokoškoláků výrazně omezuje jejich stravování nebo cvičení příliš, aby „ušetřila“ kalorií k pití v noci. Asi před 10 lety jsem se dostal do této skupiny.

Na střední škole jsem bojoval s omezeným jídlem a nadměrným cvičením. (Nevím, zda se moje chování kvalifikovalo jako anorexie nebo ne, ale rozhodně to bylo posedlé, nezdravé a patrné). Pro mě, můj alkoholismus a porucha příjmu potravy byly spojeny - v některých ohledech jeden nahradil druhý. Na vysoké škole jsem přibral na váze, a když jsem byl stále normální nebo podváhou kvůli své výšce, neztratil jsem myšlení o své poruchě příjmu potravy a cítil jsem se zděšený svým tělem. Jakmile jsem začal pít alkohol, rychle jsem si uvědomil, že bych mohl (teoreticky) nahradit alkohol jídlem. Rozhodl jsem se zhubnout prostřednictvím alkoholické stravy. Omezil jsem stravování a konzumaci alkoholu - stal jsem se opilcem.

Problém byl v tom, že to nefungovalo. Pokračoval jsem flákat se když jsem pil, a můj alkoholismus se zhoršil. Za pár let jsem byl nafouknutý, těžší, než jsem kdy byl, a téměř na alkoholismus.

Rizika drunkorexie nebo anorexie a alkoholismu

Američanům se vždy říká, aby konzumovali méně kalorií, tak proč je problém opilého chování? Zaprvé, přísné omezení potravin vede ke špatné výživě. Všechny kalorie nejsou stejné a pokud dobrý kus kalorií člověka pochází z alkoholu, nedostává výživu, kterou potřebuje jeho tělo, aby správně fungovalo. Kromě toho pití alkoholu bez jídla v něčím systému zveličuje účinky léku. Pro některé lidi, včetně mě, když jsem pil, je tato zvýšená intoxikace součástí omezení jídla. Bohužel je to fyzicky i psychicky nebezpečné.

Nedávný studie publikovaná v časopise Journal of American College Health zjistili, že studenti vysokých škol, kteří se zabývali poruchou stravování nebo nadměrným cvičením, byli pětkrát častěji zapojeni do epizod závislých na pití. I když je obtížné rozeznat příčinu od účinku a často jsou tyto dva vzájemně provázané, taková data ukazují, že existuje silný vztah mezi opilím a pitím. Některé výzkumy naznačují, že zapojení se do tohoto typu chování s větší pravděpodobností vyvolá poruchy příjmu potravy nebo zneužívání alkoholu.

Jaká je vaše zkušenost s drunkorexií? Prosím, podělte se o své zážitky, zdravé nebo nezdravé, s jídlem, cvičením a konzumací alkoholu.

Kira Lesley najdete na Google+, Facebook a Cvrlikání.