Můj obsedantně kontaminovaný svět

Nahlédněte do mého OCD ~ Porucha

Myslel jsem, že je na čase, abych otevřel svůj svět trochu víc a ukázal ti, co to vlastně je jako pro mě a můj manžel, abych žil s obsedantně kompulzivní poruchou po všechna ta léta, tak tady jde:
Měl jsem strach z něčeho, co mělo vůbec spojení s místem, kde jsem pracoval (nebo že by MÍT mělo spojení). Je to proto, že jsem si vyvinul strach z chemikálií, které jsme museli používat. Měl jsem strach z jakéhokoli druhu látky, která byla použita pro abrazivní čištění - například bělidlo. To bylo poté rozšířeno na všechny obchody, které prodávaly jakýkoli z těchto produktů, obchody pro kutily atd. Všechno, co mohla udělat společnost, pro kterou jsem pracoval, se pro mě také děsilo, stejně jako lidé, kteří tam dělali nebo pracovali. Dům maminky a táty byl znečištěn, protože jsem tam chodil každou noc z práce, takže seznam se prodlužoval. To se prodlužovalo a prodlužovalo, dokud neexistovalo tolik odkazů na mé staré pracoviště, že se na mě můj svět uzavřel a nebylo téměř nikde, co by nebylo „kontaminováno“.

Kdybych šel kamkoli a viděl bych něco, co bylo na mém mentálním seznamu vyhýbání se, pak by mě to vyděsilo a panikalo do té míry, že by to znamenalo hodně mytí, když jsme se vrátili domů: mě, mého manžela, mého oblečení, mých vlasů, všeho, co jsme se přiblížili nebo se dotkli blízko, kohoutky, kliky dveří, atd., všechno, všechno se mi připadalo tak kontaminované a bylo potřeba je umýt, než by to strašně panický pocit paniky uvnitř odezní. I poté, po omytí všeho a všeho, jsem mohl ještě ležet v posteli a pokoušet se spát a najednou se obávat, kdybychom zapomněli něco umýt nebo možná část sebe! Bylo by hrozné přesvědčit mě přesvědčit, že všechno bylo umyté, jak jsem to potřeboval, a někdy jsem prostě nemohl být přesvědčen a musel bych něco znovu umýt, bez ohledu na to, jak jsem unavený nebo jak pozdě v noci to bylo - prostě to muselo být hotov.
Všechno to muselo být tak stresující a rozrušující, psychicky i fyzicky vyčerpávající, a to kladlo takový tlak na náš vztah, že to bylo mnohem snazší zůstat doma a ne podnikat venku do „velkého špatného světa“. Můj manžel samozřejmě musel stále chodit do práce a do obchodů - stále jsme museli jíst! Všechno však bylo na něm, aby udělal. Všechno, co přišlo do domu, by se muselo umýt. Jídlo by se muselo kupovat zabalené, aby bylo možné prát bez toho, aby se předmět zvlhčil dovnitř a zničil.
Pak tu byly rituály. Některé oblasti domu, určité dveře, židle, předměty atd. byl podle mého názoru kontaminován v různých dobách a různými událostmi. Tomu se tedy mělo vyhnout, pokud nemohly být důkladně omyty. Samozřejmě, že ne všechno v životě může být, takže se muselo vyvarovat mnoha věcí. Někdy bych si myslel, že jsem se k těmto věcem přiblížil já nebo můj manžel, a pak musím udělat další praní, abych trochu ulevil trápení „znepokojivých myšlenek“. Byl jsem vyděšený z toho, že jsem šel k lékaři kvůli vazbě, kterou vynalezl můj OCD, a tak to šlo na.
Dělali jsme však co nejlépe, a o víkendech jsme se snažili a bavili se co nejvíce. Svým způsobem, protože to trvalo tak dlouho, jsme začali s druhem „abnormálního“ chování zacházet jako s „normálním“. Samozřejmě jsme oba věděli, že to tak není, ale porucha nás přitáhla a pro nás bylo velmi těžké vidět cestu ven.
Sotva jsem šel nikam vůbec, a samozřejmě, to nakonec pro mě příliš mnoho, a já jsem byl poněkud depresivní. Nebylo však zřejmé, že jsem byl, protože to byla klinická deprese. Někdy jsem měl problémy se spánkem, jinak bych spal celé hodiny. Po celou tu dobu jsem neměl prakticky žádné cvičení, a tak jsem se stal velmi nevhodným. To samo o sobě nepomohlo OCD, protože to začalo bolet, když jsem se pokusil něco udělat. Usadili jsme se do rutinního způsobu života a děláme nařídené rituály, které musí instruovat OCD, a překvapivě se nám podařilo mít spoustu legrace, šťastných časů společně - prostě ne úplně „normální“ krát. V noci ven s jídlem, jít do hospody, jít do kina, párty atd. se zastavili, ale my jsme si navzájem užívali společnost a byli jsme spolu.
Život, který nás OCD přinutil vést, může znít velmi těžko a pochopitelně a smutně, ale OCD to může udělat komukoli. Vtahuje vás a nutí vás dělat věci, které jsou zcela iracionální. To pokračuje, dokud nebudete moci získat pomoc a udělat něco pro zastavení.

další: Posedně mě
~ články z knihovny ocd
~ všechny články o poruchách souvisejících s ocd