Přineste své minulé sebepoškozování významnému jinému

Neexistuje snadný způsob, jak diskutovat o minulém sebepoškozování. Bez ohledu na to, jak postupujete vpřed obtížné boje z minulosti, téměř vždy to bude nepříjemná situace. I pro nej sebevědomějšího člověka existuje vždy něco, co mu brání v důvěře, a pro některé to může být diskuse o problému duševního zdraví, jako je sebepoškození, se kterým se musí vypořádat.

Když se díváte na některé lidi, nemůžete si všimnout, že kdysi bojovali se sebepoškozujícím chováním, buď proto, že udělali známky, které nezjizvily, nebo označené oblasti jsou neviditelné. Nicméně, některé jizvy mohou být velmi obtížné skrýt bez ohledu na to, kolik make-upu a šperků používáte. Pro ty, kteří tu a tam mají několik viditelných jizev, mohou lidé vidět značky a ptát se jich, aniž by spojovali tečky.

Diskutování o minulém sebepoškozování s blízkými

Jedna věc je jistá, že pro nás není vždy snadné spojit body a vysvětlit naši minulost sebepoškození. Jakmile se stanete pohodlný ve zdravém vztahu, je někdy dobrý čas na to, abych vznesl potíže z minulosti?

Milovaní mohou očekávat, že máte stále problém, i když jizvy jsou staré tři, pět nebo deset let. Obvykle se stáváme defenzivní a strach z toho, že musíme situaci vysvětlit, protože to samozřejmě nebylo snadné projít. Někdy významní jiní vidí vaše reakce na ostré předměty nebo určité situace a to vyvolá konverzaci.

Sakra, možná napíšete blog na toto téma, váš partner si ho přečte a bude o tom informován.

Minulé vzpomínky na sebepoškození není nikdy snadné vynést

Být tím, že nyní o tomto tématu otevřeně píšu a umístím jej na sociální média, nebylo to překvapení když mi můj přítel řekl, že si to přečetl, a vyjádřil, jak hrdý je, že jsem takového překonal démoni. Samozřejmě je vždy skvělé cítit tyto věci, ale psaní je jiné než mluvit jeden na jednoho. Jak jsem již zmínil, mohu otevřeně hovořit s davem studentů o mých minulých problémech s řezáním při diskusi můj román, poledne, ale při soukromém rozhovoru s blízkým máte extrémní úzkost.

Vím, že můj významný jiný mě nespěchá, abych mu vyprávěl o mých minulých zápasech, ale cítím, jako by pro něj bylo důležité znát nějaký příběh v osobnější poznámce. Pro ty, kteří se těchto rozhovorů bojí, jak můžeme postupovat bez toho paranoia a úzkost připojené ke každému slovu?

Nakonec to opravdu záleží na vašem vztahu a vaší důvěře.

Je důležité nespěchat s konverzací, protože když se rozhodnete, že je čas diskutovat o daném tématu, musíte se cítit velmi bezpečně a pohodlně. Někdy nemůžete pomoci, ale cítíte strach, a to je naprosto přirozené. Ale když otevřete tu malou část své minulosti někomu, na kterém vám záleží, vaše srdce se bude cítit lépe.

Jennifer Aline Graham najdete také na Google+, Facebook, Cvrlikání a její webová stránka Je zde. Zjistěte více o Poledne prostřednictvím Amazon.com.