Náhodné myšlenky na koučování klienta
Pustit není složité. Je to jednoduché. Není snadné. Jednoduše identifikujte situaci, kterou chcete opustit, a zeptejte se sami sebe: „Jsem ochoten v této záležitosti dále plýtvat energií?“ Pokud je odpověď „ne“, tak to je vše! Pustit. Řeknutí někomu je bonus. Odpojení je pouze pro vás, nikdy pro jiné. Podporuje hojení. Volba je vždy přítomna, když ji pustíte. Nemusíte se pustit a existují důsledky.
Pustit vzorce chování, které nám již neslouží, se často cítí, jako bychom riskovali naši bezpečnost a pohodlí.
Vypočítaná rizika přijatá ve prospěch naší vlastní pohody stojí za to podstoupit. Tato forma pohybu je bezpečnější než stát v klidu. Ti, kteří zůstanou stát, se stanou snadným terčem utrpení jejich vlastního stvoření.
Energie, kterou utrácíme tím, že nás drží, nás často nechává vyčerpaná a má pocit beznaděje.
Nechat jít neznamená, že byste měli přestat dělat cokoli, aby váš vztah fungoval. Zbavte se svých očekávání, jak si myslíte, že by to mohlo fungovat, a místo toho zaměřte veškerou svou energii na to, co chcete, ne na to, co nechcete.
Očekávání vs. Potřeby! Často očekáváme, že náš milostný partner udělá nejlepší rozhodnutí pro sebe a náš vztah, a když to nejsou naše rozhodnutí, často se rozzlobíme nebo zklame.. nebo oboje. Většina lidí tuto situaci nazývá problém: problém, který vytváříme podle našich očekávání. Zkuste to: "žádná očekávání, méně zklamání"Je to tak jednoduché." Není snadné. Jednoduchý. Žádné očekávání se rovná bezpodmínečné lásce.
Všichni zažíváme potřebu vykonávat zdravá rozhodnutí a když se neobjeví, buď se o nich rozhodneme, nebo ne. Jsou-li tato rozhodnutí urážlivá, a proto nepřijatelná, začneme přemýšlet o tom, jak zodpovědně rozhodnout opustit vztah. Avšak vždy, když si vybereme svého milence od sebe, protože jejich volby nejsou ty, které bychom udělali, mohou vztah poukazovat pouze na směr selhání.
Pokud bychom mohli přijmout představu, že každý dělá to nejlepší, co může, bez ohledu na to, zda jejich volba je naše volba, naše přístup k našemu vztahu by se zlepšil a možná by se vztah, který máme, stal vztahem, který si užíváme v.
Musíme se naučit rozlišovat mezi očekáváními a potřebami. Každý musí být milován, pochopen, přijat a v případě potřeby odpuštěn. Máme-li očekávání, jak se tyto potřeby splní, může to způsobit pouze zklamání.
pokračujte v příběhu níže
Nesplněná očekávání vždy způsobují problémy. Je důležité umožnit našemu partnerovi lásky svobodu naplnit naše potřeby svým vlastním nejlepším způsobem. K tomu může inspirovat pouze lásku, která jde daleko za rámec toho, co jsme si kdy dokázali představit! S čím můžete být v životě.. . umožňuje vám být!
Nechat to jít žádnou sílu; jen odvaha. Odvaha je vedlejší produkt pozitivního sebepojetí.
Když se zdá, že chybí láska, je to jen tak, že ji držíte dál.
Kdykoli se cítíte osamělí, zbaveni nebo odmítnutí, řekněte si, že nikdy není nedostatek lásky. Láska je vždy k dispozici všude, zejména uvnitř vás. Pak se zastavte a uvědomte si, že vždy můžete otevřít své srdce. Můžete dát ostatním lásku, po které toužíte. Když to uděláte, nejen se budete cítit lépe, ale láska od ostatních se vám brzy vrátí.
Cvičení: Rozhlédněte se kolem a uvidíte, kdo je tady kolem vás. Najděte o tom něco pozitivního. Buďte si vědomi svých negativních úsudků a nechte je jít. Uvědomte si vzdálenost, kterou mezi vámi vytváříte podle svých vlastních myšlenek. Nyní o nich najděte něco jiného pozitivního. Pokud máte pocit, že to dokážete, řekněte jim to. (Tento krok bude trvat chvilku. Na začátku to není absolutně nutné, velkou výhodou je i nalezení něčeho pozitivního).
Tato akce spočívající v nalezení něčeho pozitivního na jiné osobě a „propuštění“ negativních, soudných myšlenek na ně, je sama o sobě akt lásky. Je to způsob, jak uplatňovat naše schopnosti dávat lásku, posilovat naše svaly a vidět krásu v každém.
Jsme nejsilnější, když se pustíme z toho, co nefunguje. To je změna v akci. Když otevřeme mysl, abychom se chovali jinak, vytváříme svobodu milování. Otevřít srdce lásce je možná největší dar, který si můžeme dát.
Když konečně pochopíte, že není „módy“ vyjednávat situace spíše než stojí pevně a umožňuje minulosti ovládat svou přítomnost, vztahy se stávají vztahy, které můžete žít s.
Když pochopíte, že čas strávený ospravedlněním vaší nefunkční pozice je zbytečný, můžete se pohnout kupředu s rychlostí, která vás osvobodí k řešení problémů a nasazení řešení, která jsou pro všechny jasně nezbytná blahobyt.
Důvody vysvětlujeme tak, že nechceme dělat něco jiného; důvody, proč nechceme změnit. Pokud víme, že dělat něco jiného by mohlo pomoci situaci, nedělat něco jiného se nazývá „hloupý"Nejlepší důvod, proč tento problém nikdy nevyřešil."
Často jsou důvody, proč jsou srozumitelné, ale to, co není pochopitelné, je důvod, proč cítíme potřebu ovládat naše životy důvody, proč jsme místo výsledků nedělali něco jiného. Když jsme se rozhodli jít za výsledky v našich milostných vztazích.. . to je skutečný okamžik, kdy se rozhodneme růst a prosperovat.
Kéž jsou všechny vaše modlitby „Děkuji Yous!“
další: Nikdo ti nemůže ublížit
