Otázka: College cítí daleko. Jak můžeme pomoci naší H.S. Junior vidíš, že to není?

January 10, 2020 02:55 | Různé

Dospívající s ADHD jsou z velké části motivováni krátkodobými odměnami, jako je dobrá známka, noc s přáteli nebo výplata. Odměna na konci procesu přihlášky na vysokou školu je však pro mnohé juniory středních škol s ADHD velmi daleko - a daleko od konkrétního. Zde náš Dear Teen Parenting Coach vysvětluje, jak řídit své dospívající ve správném směru bez převzetí kola.

Podle Sharon Saline, Psy. D.

Q: "Nášmu šestnáctiletému synovi byla oficiálně diagnostikována ADHD před dvěma měsíci, i když jsme už dlouho měli podezření, že to bude mít." Začal léky, které mu pomáhají soustředit se ve škole a domácími úkoly. Juniorský ročník střední školy je náročný, na obzoru je vysoká škola a práce na přípravě na ACT / SAT nad rámec stávajících povinností. Zjišťujeme, že zvýšené tlaky letošního roku skutečně vybírají daň. Jako rodiče bychom mohli použít nějakou pomoc při vývoji strategií pro stanovení očekávání a poskytování struktury (například pro studium ACT, kontaktování vysokoškolských trenérů v jeho sportu, sledování s vysokoškolským poradcem atd.) bez překročení hranice do kontroly (nebo v opačném směru) a plnění úkolů, které by měl opravdu brát zodpovědnost za). Náš syn do té doby ve škole vedl docela dobře, i když ne bez nějakého boje, pravděpodobně kvůli relativně krátkodobé povaze projektů a termínů. Ale je to tvrdá práce, která se věnuje úkolu, který souvisí s mnohem dlouhodobějším cílem

dostat se na vysokou školu, to se zdá být velmi obtížné dosáhnout. “ —NCMom


Vážený NCMom:

Máte moji maximální soucit; tlaky juniorského roku jsou šílený. Upřímně řečeno, myslím, že vysokoškolský výzkum, testování a proces aplikace je v podstatě obrovská práce na částečný úvazek přidaná k vašemu už zaneprázdněnému životu.

Většina dětí, jako je tvůj syn, to nemůže udělat sama. Pro dospívající, kteří zápasí s plánováním, organizace časua organizace, práce na podrobnostech dlouhodobého projektu, jako jsou univerzitní aplikace, je skličující. Vzhledem k tomu, že upřednostňují okamžité uspokojení a mají tendenci být snadno ohromeni, tito dospívající zápasí s vynaložením tolik úsilí na něco, co je zatím v budoucnosti. Útok na přijímací řízení na vysokou školu je mnohem těžší než krátkodobé projekty, na které je váš syn zvyklý, a spoléhá se na vytrvalost zaměřenou na cíl, která je pro dospívající s ADHD tak těžká.

Vědět, kdy a jak zasáhnout, matou většinu rodičů. Není jasné, jak kráčet po hranici mezi tím, že děláte příliš mnoho nebo příliš málo. Chcete se ujistit, že píše svou esej včas, ale nechcete být maminkou vrtulníku. Uvědomuje si, že nedokáže sledovat všechny termíny a materiály pro podávání žádostí, ale neodolá vaší pomoci.

Než děti dorazí do jejich juniorského ročníku střední školy, jsou vývojově připraveny, aby viděly vaše dobře míněné rady jako otravné - a dráždivé. Je to součást tance dospívání odloučení a spojení. Jak mu můžete pomoci zůstat motivovaní, sledovat jeho pokrok a nabízet podporu, aniž byste se zapojovali do nepříjemných bojů o moc a neplodných argumentů? Odpověď je spolupráce.

[Zdroj zdarma: Pracovní list pro výkonné dovednosti pro dospívající]

Nemůžete být sami zodpovědní za řízení své lodi vázané na vysokou školu, a upřímně řečeno, s jeho výkonnými funkcemi a omezenými životními zkušenostmi nemůže. Je naprosto normální, že ho povedete po cestě, pokud jste na to přišli oba - dopředu - jak tato podpora vypadá. Pro dosažení nejlepších výsledků musíte vytvořit strategii a strukturu spolu.

Udělejte si schůzku, abyste si s ním sedli a mluvili o celé škole. Vysvětlete, že nastavením programu s pravidelnými a plánovanými kontrolami a jasnými cíli omezíte frustrující rozhovory na poslední chvíli a stres každého. Rozteč to jako oboustranně výhodné řešení.

  1. Brainstorm hlavní seznam všeho, co je třeba udělat, přiřazování dat ke každému úkolu. Doporučuji spustit soubor v Dokumentech Google, abyste mohli sledovat jak termíny, tak pokroky. Může vidět, co děláte, a můžete sledovat jeho pokrok.
  2. Zjistěte, co cítí pohodlně a co si myslí, že dokáže opravdu zvládnout. Věci, jako je kontaktování vysokoškolského poradce a studium ACT, mu dávají smysl. Udržujte své úkoly jednoduché a dosažitelné. Vedle těchto položek vložte své iniciály a také je zapište do svého plánovače a telefonu.
  3. Dále prozkoumejte, co byste měli spravovat. Organizace návštěv vysokých škol, kontaktování trenérů a přihlášení k normalizovaným testům leží mimo dovednostní sady většiny dospívajících. Vyžaduje to hodně plánování, rozvrhování a psaní - úkoly, které pro něj mohou být výzvou a zastrašovat. Rozhodněte se, co budete dělat sami a co budete dělat společně. Možná uspořádáte návštěvy na vysoké škole a vy dva můžete navrhnout ukázkový e-mail trenérům.
  4. Nastavit týdenní schůzku pro přihlášení. Tato předem nastavená setkání snižují napětí pro univerzitu pro všechny. Uvolníte se, protože budete mít konkrétní čas a místo klást své otázky a on se nemusí starat vysokoškolská diskuse se děje „pořád“. Zkontrolujte svůj seznam, podívejte se, jaký pokrok byl učiněn a vyřešte problém oblasti. Můžete také chtít zřídit druhou, rychlejší check-in, která by ho povzbudila ohledně jeho povinností.
  5. Nezapomeňte ho pochválit za jeho úspěchy i za jeho úsilí. Aby to viděl, potřebuje hodně povzbuzení. Pokud ztratí motivaci a zdá se, že nemůže začít s něčím, zvažte využití pobídek, které ho přimějí k akci.

Především buďte laskaví k sobě. To je maratón, ne sprint. Organizace plánu spolupráce podpoří přání vašeho syna řešit věci samostatně a vaše, abyste se ujistili, že jsou hotové.

Máte dotaz na ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadejte svůj dotaz nebo výzvu.


Výše uvedené názory a návrhy jsou určeny pouze pro vaši obecnou znalost a nenahrazují profesionální lékařskou radu nebo léčbu konkrétních zdravotních stavů. Tyto informace byste neměli používat k diagnostice nebo léčbě zdravotního problému nebo nemoci bez konzultace s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče s případnými dotazy nebo obavami týkajícími se vašeho vlastního stavu nebo stavu vašeho dítěte.

Aktualizováno 22. května 2018

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.