Musí závislí zasáhnout Rock Bottom, aby se začali zotavovat?

V zotavení ze závislosti komunity, uslyšíte mluvit o závislých, kteří zasáhnou „skalní dno“, než se konečně dostali čisté a střízlivé. Existují dokonce i lidé v uzdravení, kteří věří, že závislí musí před dosažením lepších výsledků zasáhnout dno. Věří, že závislí a alkoholici musí dosáhnout svého nejnižšího bodu v životě kvůli své závislosti, aby byli motivováni ke střízlivosti. Bití skalního dna je často spojeno se ztrátou pracovních míst, domů, vztahů a zdraví. A je pravda, že mnoho lidí, kteří trpí závislostí, ztratí tyto věci dříve, než konečně dostanou pomoc. Ale musí narkomani opravdu zasáhnout skalní dno, aby se vyčistili?

Bít rock dno kvůli závislosti

Myslím, že může být nebezpečné myslet tímto způsobem. Myšlenka, že se střízliví můžete až poté, co narazíte a spálíte a ocitnete se v nejnižším bodě svého života, má vážné potenciální důsledky. Věřím, že závislí mají možnost kdykoli během svého pobytu vyhledat pomoc závislosta čím dříve, tím lépe.

Kdybych čekal, až narazím na skalní dno, na které lidé odkazují, nepochybuji, že tu teď nebudu psát. Ano, v mých aktivních dnech pití jsem ztratil vztahy, zničil jsem auta a měl jsem právní problémy, ale pořád jsem měl domov, v němž jsem bydlel, a práci, která mi zaplatila. Kdybych pokračoval v pití, zatímco jsem skákal, dokud všechno nezmizelo a nebyl jsem na skále, určitě věřím, že by můj život byl v nebezpečí. Přinejmenším bych skončil ve vězení nebo vězení. V nejhorším případě bych zemřel, buď z vlastní ruky, nebo v důsledku mého alkoholismu.

Nečekejte, až vám Rock Bottom poskytne nápovědu pro závislost

Zvažte toto: Řekl by vám lékař, aby počkal, až se infekce ještě zhorší, než předepíše antibiotika nebo nějakou jinou formu léčby? Samozřejmě že ne. Neměli byste ani čekat, až se dostanete pomoc při zneužívání návykových látek.

Zde je způsob, jak se na to dívám: Vaše skalní dno, místo, kde jste ve svém životě nejnižší, je prostě místo, kde se rozhodnete přestat kopat a požádat o pomoc. Pokud to bylo dříve, než jste utrpěli některé z negativních důsledků, které často souvisejí se závislostí, pak jste velmi šťastní. Nemusíte čekat, až se věci zhorší, aby se zlepšily; není čas na „léčbu“. Můžete kdykoli přestat kopat a pracovat na tom, abyste svůj život změnili k lepšímu.

Obnovení může začít kdykoli

Pokud vy nebo váš blízký zápasíte se závislostí, je čas hledat pomoc právě teď. I když jste v důsledku svého pití nebo užívání neutrpěli žádné významné následky, pravděpodobně jste pro to viděli potenciál. Ať už jste unaveni z cyklu sebezničení nebo jste ztratili vše, co je pro vás důležité, je čas přestat kopat a měnit svůj život. Nemusíte čekat, až narazíte na skalní dno, abyste mohli začít znovu budovat svůj život, musíte být připraveni začít hned teď.

Jami DeLoe je nezávislý spisovatel a bloger závislostí. Je zastáncem povědomí o duševním zdraví a zotavení ze závislosti a sama se zotavuje z alkoholu. Najděte Jami DeLoe na svém blogu, Sober Grace, Cvrlikání, a Facebook.