Kdy začíná obnova poruch příjmu potravy?

Kdy jsem začal zotavovat poruchu? Časové osy se nesčítají. Kdykoli mluvím o svém zotavení z poruchy příjmu potravy, zdá se, že v časové ose dávám nekonzistentnost, když mám poruchy příjmu potravy nejprve opravdu začaly vzkvétat, a když jsem vstoupil do zotavení. K této nerovnosti mi nedošlo, dokud jsem neposlouchal video Připravil jsem se představit jako autor zde na HealthyPlace. Ve videu říkám, že jsem bojoval anorexie a bulimie téměř dvě desetiletí. Pak říkám, že jsem ve zotavení téměř 10 let. Také uvádím, že mi je 38 let. Co tedy dává?

Dělat matematiku, když jsem začal jíst poruchu zotavení

Začal jsem poruchy příjmu potravy v době, kdy mi bylo osm nebo 10 let? No, ne, ačkoli kořeny byly do té doby rozhodně na místě. Už jsem začal neúprosně porovnávat své tělo s těly druhých a všiml jsem si to prostřednictvím společnosti standardy krásy„Nikdy jsem se nezměřila. Ale byl jsem aktivně flákání, očistit nebo přísně omezit můj příjem potravy? Ne.

Časová osa, kterou jsem ve videu uvedl, mě tedy znepokojovala. Bylo to v pořádku, na úrovni střev, ale jak jsem řekl, čísla se nesčítaly. Přinesl jsem své obavy svému manželovi.

„Čísla jsou v pořádku,“ řekl jednoduše. "Došlo k překrývání, pamatujete?"

Překrývání - trvalo mi chvilku, než jsem obešel hlavu kolem jeho bodu. Měl naprostou pravdu. Moje zotavení začalo dlouho předtím, než se moje poruchy příjmu potravy zastavily. Byl tam. Viděl to: moje stovky pokusů o lepší výsledky před změnami, které jsem se snažil zaseknout.

Porucha příjmu potravy není černá a bílá

Můj logický mozek se na mé zotavení díval jako na černobílou událost. Podle mého názoru měl být poslední den, kdy jsem se očistil nebo hladověl, den, kdy jsem vstoupil do zotavení, ale nic nemůže být dále od pravdy. Vlastně jsem to věděl. První den mého zotavení byl den, kdy jsem se rozhodl bránit. Bylo to první den, kdy jsem se rozhodl nevzdávat se.

já stále zahnutý, očištěný a hladověl jsem několik dní najednou, a udělal jsem to celé roky poté, co se moje zotavení začalo. Nakonec však dny, kdy moje nemoc vyhrála, začaly být převyšovány dny, které jsem dělal. Slibuji, že se v budoucnu postarám o to, jak překonám své poruchy příjmu potravy, ale chci to říct zotavení nezačne v okamžiku, kdy jste „lepší“. Obnovení poruch příjmu potravy začíná okamžikem, kdy se rozhodnete stojí za to.

Jakýkoli krok může být začátkem obnovy poruchy příjmu potravy

Pokud čtete tento příspěvek a jste se snaží zotavit z poruchy příjmu potravy, dobrá zpráva je, že už jste. Děláte něco, abyste se osvobodili od úmrtí na poruchy příjmu potravy. Přál bych si, abych poznal, že pouhým pokusem bylo zotavení. Možná by na sebe nebylo tak těžké pro každou vnímanou selhání (což byla opravdu jen součást procesu obnovy). Možná bych se dostal dřív.

Snažím se ve svém uzdravení nerozhodnout o hypotetice. Již existuje dostatek nejistot a lítostí a přidání více do mixu není dobré. Tady je pozitivní, co mohu vzít z mého překrývání dohledu: může to udělat někomu jinému dobré. Pochopení žádný pohyb ve směru života, který není ovládán vaší poruchou příjmu potravy, se počítá k uzdravení být neuvěřitelně zmocňující, a když bojujete s nemocí, která je poháněna kontrolou, je síla všechno.

Každý, kdo přežije na bitevním poli s ED - ať už se zotavuje, nebo se stále aktivně bojuje - má více síly, než si dokázali představit. Pokud s touto nemocí můžete žít, můžete dělat cokoli.

Kdy začalo zotavení z poruchy příjmu potravy? Řekněte mi o tom v komentářích.

Hollay Ghadery je spisovatelka a redaktorka žijící v kanadském Ontariu. Má knihu sci-fi, kterou vydá Guernica Editions v roce 2021. Práce se ponoří do zdokumentované prevalence problémů duševního zdraví u bi-rasových žen. Spojte se s ní na Hollay webová stránka, Cvrlikání, Facebook nebo Instagram.