Úvod k Juliet Jackové, autorce blogu „Surviving Mental Health Stigma Blog“
Jmenuji se Juliet Jack a jsem nadšená, že se mohu připojit ke komunitě HealthyPlace jako a Přežití duševního zdraví Stigma Blog spisovatel. Jsem 21letý čerstvý absolvent vysoké školy narozený ve Washingtonu D.C. Jsem vděčný, že mám tuto platformu pro sdílení, objevování a učení se více o společném procházení stigmatu duševního zdraví. Tento blog je bezpečným místem pro každého, kdo trpí duševními problémy. Nejste sami, kdo čelí stigmatu souvisejícímu s duševním zdravím, a dokonce i v roce 2021 je třeba udělat mnohem více práce v boji proti tomuto škodlivému stigmatu. Buďme součástí řešení a pracujme na tom, abychom vzdělávali ostatní a objevovali účinné mechanismy zvládání, zatímco pokračujeme v ověřování našich individuálních pocitů, zkušeností. a diagnózy.
Osobní zkušenost Juliet Jack se stigmatem duševního zdraví
před čtyřmi měsíci, Byl jsem v depresi. I když má rodina má vícegenerační historii deprese a sebevraždyNikdy jsem si nemyslel, že duševní nemoc je něco, čemu budu muset někdy čelit. Říkejte mi naivní, nadějný nebo tak trochu obojí, ale jednu věc vím jistě, v té době jsem byl vyděšený.
Duševní nemoc může způsobit, že se v místnosti plné lidí budete cítit osamělí. Může vás to vyvolat strach z vlastních myšlenek. Duševní nemoc vás může zničit a jednu z nejvíce frustrujících částí toho všeho, lidi – možná dokonce blízcí rodinní příslušníci a přátelé – nadále posilovat nezdravé stigma obklopující duševní zdraví problémy.
Musíme společně bojovat proti stigmatu duševního zdraví
Navzdory tomu, jak daleko jsme se dostali, stigma kolem duševních nemocí, mluvené i věřící, je v roce 2021 stále všudypřítomné. Chci zopakovat, že se jedná o zónu bez posuzování. Chápu, jak těžké může být nejen přijmout, že bojujete, ale navíc se stydět, protože nás to společnost naučila dělat. Tento cyklus zahanbování a minimalizovat ty, kteří trpí duševními chorobami musí skončit a opravdu doufám, že můj blog v tom může sehrát pomocnou roli.
Nuance stigmatu duševního zdraví
Tento blog bude přesahovat diskusi o stigmatu duševního zdraví v obecném smyslu. Jako hispánská a černošská Američanka první generace jsem z celého srdce oddána náročným diskusím o rase a diskriminaci v kontextu duševního zdraví. Chci, abyste mě, čtenáři, viděl jako přítele, sestru ve zbrani. Společně najdeme mechanismy zvládání, povedeme tvrdé rozhovory a podnikneme kroky ke světlejší budoucnosti. Všichni si zasloužíme budoucnost, kde se nebudeme stydět za nemoc, kterou jsme si nevybrali. Pamatujte, že jste silní, mocní a odolní; není absolutně žádný důvod se stydět. Mír a láska.
Více o mně a o tom, kam se plánuji vydat Přežití duševního zdraví Stigma Blog, Sleduj tohle:
