Talk It Up: Podání ústní zprávy

Všimli jste si někdy, kolik herců, hereček a politiků má poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD)? Není náhodou, že přednášení a jednání jdou ruku v ruce se silnými stránkami ADHD - tvořivost, energie, nadšení a rychlé myšlení. Jsme připraveni na slovní vyjádření a tyto vlastnosti nám mohou dát zazářit ve třídě, pokud jde o ústní zprávu.

Příprava na ústní hlášení je dvoufázový proces. Nejprve udělejte svůj výzkum a připravte svůj materiál s ohledem na poutavost, informování a zábavu. Za druhé, nezapomeňte, že ústní zprávy jsou dány publiku. Praxe (a zpětná vazba a další praxe) je perfektní.

Výzkum a psaní

Pouze polovina ústní zprávy je kniha. Druhá polovina představuje zajímavé informace o tom, co jste se naučili. Nemáte dost času na to, abyste své body prozradili, klíč je tedy krátký a sladký.

Vyberte zajímavé téma. S ADHD máme sklon nosit naše emoce na rukávech. Využijte to ve svůj prospěch výběrem tématu, které vás zajímá. Vaše osobní vzrušení se určitě projeví u publika.

Přiřadil jste suchý předmět? Podívejte se na to kreativně. Existuje nějaký jiný způsob, jak k němu přistoupit, nebo roztočit myšlenku? Možná, že mluvit o historii Midwest zvuky pro vás nudné, ale možná můžete zvládnout to. Můžete použít mapy, modely nebo jiné rekvizity? Můžeš nosit kostým? Pokud chcete udělat něco neobvyklého, informujte se předem u svého učitele.

[Získejte tento bezplatný zdroj: 19 způsobů, jak dodržet termíny a udělat věci hotové]

Bavte se s výzkumem, ale udržujte jej krátký. Ústní zprávy se musí dostat k věci a rychle se zabývat tématem, takže nezkoušejte svůj předmět do země. Vyberte pouze tři klíčové body, o nichž budete diskutovat. Zde můžete stále používat svoji kreativní mysl. Zálohujte každý bod potřebnými fakty a postavami a také (krátkými) příběhy nebo zajímavými maličkostmi, které jste odhalili ve svém výzkumu.

Uspořádejte si řeč. Než začnete psát, vytvořte obrys nebo mapu mysli, co chcete říct a jak to chcete říct. Je to skvělý čas na pomoc - od učitele, lektora, rodiče nebo vaší školy nebo místního knihovníka. Pokud je vaše struktura příliš složitá, je pravděpodobné, že ztratíte publikum, bez ohledu na to, jaké je téma zajímavé.

Přepsat. Zamyslete se nad „krátkými a sladkými“ a naplánujte přepis své zprávy nejméně dvakrát. ADDers si myslí, že je vše důležité a chtějí našim publikům vyhodit tisíce nápadů (zejména s tématy, které nás baví). Místo toho se zaměřte na několik klíčových bodů. V ústních zprávách se kvalita počítá nad množství. Při prvním přepisu ztratte asi polovinu toho, co jste napsali. Na druhé straně vyčistěte organizaci, přidejte popisná klíčová slova, zdůrazněte hlavní body a o třetinu více vyřaďte ze zprávy.

Připravte se. Nepokoušejte se číst zprávu, kterou jste přepsali slovo za slovo, ale napište její obrys na cue karty. Obrys vás ochrání před tečkami a zajistí, aby vám nic důležitého neopustilo. Napište velkými písmeny a udělejte karty barevnými. Zkuste zvýraznit každý ze tří hlavních bodů žlutě a podtrhnout klíčové výrazy červeně.

Zkoušet

Jakmile svůj projev napíšete, je čas na procvičování, procvičování a další procvičování. Pokud jste tichý typ, budete mít menší strach a větší důvěru, tím více budete zkoušet. Impulzivní, chatové typy budou těžit z praktikování reiningu.

Zaznamenejte se. Prezentujte svou webovou kameru, digitální fotoaparát (v režimu videa), videokameru nebo kazetový magnetofon (stojící před zrcadlem).

Sledujte své video po celou dobu, bez ohledu na to, jak bolestivé. Zeptejte se sami sebe, zda je váš rozhovor zábavný, nebo zda vám to sakra neslo. PŘIDAT mysl může být nepřesným soudcem specifik, ale je fantastické vás informovat, jestli je něco zajímavého. Věnujte zvýšenou pozornost začátku a konci (lidé mají tendenci si pamatovat první a poslední věci, které někdo říká). Začínáte s nadšením nebo s hlavou dolů? Zkuste začít (a končit) otázkou, vtipem nebo citátem, na které by diváci měli myslet.

Až se budete cítit připraveni, proveďte zkoušku před živým publikem rodičů nebo spolužáků.

Udržujte stálý oční kontakt. Srovnejte některá vycpaná zvířata na posteli. Cvičte posunutím očí z jednoho na druhého, když mluvíte. Pokud ztratíte místo, když zvednete hlavu ze skriptu, zvažte použití ještě větších cue karet, nebo si nechte prst na kartě, kde jste přestali číst,
jako ukazatel.

Procvičte si načasování. ADDers často přemýšlí a promluví míli za minutu, ale abychom předložili skvělou ústní zprávu, musíme zpomalit. Přinutte se mluvit pomalu - lépe, když jdete pomalu a vystřihněte polovinu řeči, pokud je to nutné (zjistíte, když sledujete video), než spěchat a vypalovat publikum. Dokonce i plachý ADDer může přejít z tiché na bleskovou rychlost v nervózní touze vystoupit z jeviště. Praxe je nezbytná.

Půjčte si časovač vaší matky, digitální časovač, nebo ještě lépe, použijte vizuální časovač, například Časovač (timetimer.com). Zmenšující se červený disk vám umožní odpočítávání času a existují tiché verze, takže po uplynutí času nebudete mít ve třídě bzučák. Budete šokováni tím, jak rychle může uplynout pět minut. Připravte se na to, že když časovač ukáže jednu minutu, můžete začít balit věci.

Vizualizujte úspěch. V noci před vaší řečí si představte sami sebe třída, míří na pódium, nastaví váš časovač a všechny rekvizity, podívá se na publikum v oku, položí otázku nebo řekne vtip jako ledoborec a pak se potápí do své nejlepší ústní zprávy. Pokud jste dobře připraveni, uděláte to jen.

Aktualizováno 6. ledna 2020