Rychlé způsoby, jak dobýt nepořádek
Myslíš si, že bych byl docela dobrý, kdybych své věci umístil na jejich správná místa, co s tím, že jsem trenér s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) a všechno.
A já jsem. Bohužel nejsem tak dobrý vedení je tam. Stejně jako mnoho dospělých s ADHD, které poradím, mám i problém s nepořádkem - Zdá se, že se na stole hromadí prázdné obálky, důležité papíry, účty, nevyžádaná pošta a připomenutí.
Alespoň to je způsob, jakým můj stůl použitý být. Když píšu toto, moje plocha je vzorem řádnosti. A tentokrát jsem si jistý, že můj stůl zůstane nepořádek. Je to proto, že jsem se vyzbrojil třemi z nejsilnějších anti-nepořádkových zbraní, které jsou člověku známy (samozřejmě po odpadním koši).
[Zdarma ke stažení: 22 Clutter-Busting Strategies pro dospělé s ADHD]
Skartujte to!
Pravděpodobně si myslíte o skartovačích jako o prostředku ochrany proti krádeži identity - víte, tím, že budete mít důvěrné dokumenty mimo ruce podvodníků. Ale pro mě byl pohled na všechny tyto konfety neuvěřitelně motivující. Vidím ty malé kousky papíru a já jsem naplněn touhou udělat více drcení - a více znechucující.
Existuje spousta možností, které zvládnou nejméně 10 stránek najednou (pokud musíte krmit stránky za pár najednou, budete se nudit) a jsou dostatečně robustní, aby žvýkali svorkami a papírem klipy.
Označte to!
Samozřejmě budou existovat doklady, které musíte držet. Zadejte moji druhou tajnou zbraň: elektrický štítek. Tím, že vám umožní vytvářet štítky v široké škále barev, velikostí a typů písma, dobrý spisovatel štítků transformuje proces výroby štítků ze studie v tediu na úkol, který je naprosto zábavná.
Univerzální a snadnější použití, elektronické štítkovače jsou v současné době mnohem více. Doporučuji buď samostatnou elektronickou jednotku (dobré jsou obvykle 15 až 50 USD), například Brother P-Touch, nebo elektronická jednotka, která se připojuje a tiskne z vašeho osobního počítače, například Brother PT-1950 (za ně zaplatit alespoň 60 USD).
["Jak jsem zorganizoval můj chaotický dům"]
Punch It!
U nadměrných nebo objemných dokumentů, které se nevejdou do běžných složek, použijte pořadač se třemi kroužky. Ty mohou být označeny (samozřejmě s vaším autorem štítků) a barevně označeny (červená pořadače pro materiály pro koučování, modrá pro články v časopisech atd.) A úhledně uloženy na polici.
Zvedl jsem Elektrický úder Swingline - 3 díry ($40). Čím více stránek dokáže úder zvládnout najednou, tím je pravděpodobnější, že jej použijete. Stejně jako u skartování a označování, děrování je tak uspokojivé, že hraničí s návykovou. Vyhýbejte se bateriím napájeným modelům, protože ty bývají pomalejší a náchylnější k zasekávání než modely, které se zapojují do zásuvky ve zdi.
Od doby, kdy jsem začal používat tyto tři pomůcky, jsem se stal bláznivým papírem, štítkem, děrováním. Nikdy jsem nebyl tak organizovaný. Pokud je vyzkoušíte, jsem přesvědčen, že váš nepořádek zmizí také - a zůstaňte pryč!
[Autotest: Je váš nepořádek a dezorganizace mimo kontrolu?]
POZNÁMKA: Názvy produktů, modely, ceny a specifikace byly aktuální k tisku. Pokud znáte přesnější a aktuální informace, zanechte prosím komentář.
Aktualizováno 1. března 2018
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.