Využijte co nejvíce času na studium

Fidgeting, zapomněl, ztrácí stopu času. Je těžké studovat se vším, co se děje.

A pokud vaše dítě také má poruchy učení - stejně jako více než polovina všech dětí s poruchou pozornosti - je jasné, že musíte být vynalézaví, abyste jí pomohli co nejlépe využít dobu studia.

Volání všech smyslů

Mnoho dětí s ADHD se snadno nudí. Pravděpodobně budete dávat pozor na své dítě, pokud použijete kombinované smyslové strategie vizuální, hmatové, sluchovéa kinestetické (pohybové) podněty - nemluvě o zábavě.

Tyto triky jsou také užitečné pro děti s poruchy čtení, kteří se často učí nejlépe prostřednictvím více než jedné smyslové cesty.

• Napište slovní zásobu nebo pravopisná slova v lepidle na kousky lepenky. Posypte se třpytkami, barevným pískem nebo flitry a vytvořte texturované trojrozměrné slovo. Pokud vaše dítě vystopuje slova prsty, vytvoří smyslový otisk mozku, který zvyšuje retenci. Pro rozmanitost: Slova otisku prstu v holicí krémové pomazánce na desce stolu nebo v tenké vrstvě pudinku na papírových deskách. Vypracujte matematické problémy v okrajové vrstvě cookie rozptýlené s cukrem.

• Požádejte o hrubé motorické dovednosti psáním slov ve vzduchu nebo pomocí štětce a vody psát na tabuli. Spárujte tyto pohyby se zvukem hláskováním slov nahlas. Nebo tleskat, dupat, odrazit míč nebo hodit yo-yo na každý dopis.

• Nechte starší děti stříhat dopisy z časopisů nebo novin a přilepte je, abyste vytvořili pravopisná slova. Mladší děti si užijí tvoření slov s abecedou cereálií nebo dopisem.

• Mít dítě, které je psí pes zadejte každé slovo nebo skutečnost do různých písem, velikostí a barev.

• Napište „duhu“: Sledujte každé slovo nejméně třemi různými časy pomocí barevných tužek, pastelek, křídy nebo značek.

Požádejte dítě, které se nejlépe učí poslechem, aby si přečetlo jeho poznámky do magnetofonu a poslouchalo je se zapnutými sluchátky. Také multiplikační tabulky nebo jiná fakta nastavená na silný rytmus - rock, rap nebo country hudba - mohou být skvělým mnemotechnickým zařízením.

Využijte energii

Trápí se vaše dítě na svém sedadle a hraje si tužkou? Stisknutí zátěžové koule může být uklidňující. Stejně tak rytmus houpacího křesla. U vážných wigglerů vyzkoušejte nafukovací polštář Disc'O'Sit, který umožňuje aktivitu v sedě (12 ″ Junior, 20 $; abilitations.com).

Protože krátké dávky pracovní doby jsou nejlepší pro děti s ADHD, naplánujte pětiminutovou přestávku na každých 20 minut studijního času. Během přestávky podávejte zdravé občerstvení nebo nechte své dítě pobíhat. Oba stimulují mozkové chemikálie, které pomáhají se zaměřením a pozorností.

Aktualizováno 3. listopadu 2019