"Stůj u mě"

Nespočet lidí s diagnózou ADHD má příběh o někom - příteli, trenérovi, učiteli - kteří v ně věřili, když svět ne. Mentorova podpora a povzbuzení jim daly sebevědomí a vlastní hodnotu, aby mohli pokračovat ve škole, získat skvělou práci, dokončit důležitý projekt nebo dosáhnout cíle. Dozvěděl jsem se o tom hodnota mentora jako mladá dívka.

Když jsem byl malý, bylo o ADHD málo známo. Moje nepozorné a impulzivní chování bylo pro moji rodinu a učitele frustrující. Snažil jsem se dělat to, co mi bylo řečeno, ale většinou jsem nešťastně selhal. Hanba nad pocitem, že jsem byla pro ostatní zklamáním, mě rozzlobila.

Jeden člověk mě nikdy takhle necítil - moje babička, můj první mentor. Když jsem byl teenager, prodala dům, ve kterém žila celý svůj život, a přesunula se ke mně vedle. Na rozdíl od ostatních ve mě vždy věřila a byla si jistá, že budu dělat skvělé věci. Přál bych si, aby tu dnes byla, aby věděla, že mám úspěšnou kariéru pomáhající ostatním v jejich boji, stejně jako mě vedla.

Jemný, ale čestný

Moje babička byla první, kdo se mě zeptal, co je třeba udělat, abych byl lepším studentem, místo aby mi řekl, co mám dělat. Byla vždy trpělivá a něžná, a tleskala, když mě chytila, když jsem něco udělala správně. Když jsem udělala něco špatného, ​​zeptala se mě, co jsem se naučil ze zkušenosti a co jsem mohl příště udělat jinak.

Moje babička mi nedovolila uniknout obviňovat ostatní za mé chyby. Byl jsem k ní upřímný a otevřený a necítil potřebu vlákno moje cesta z horkého sedadla. U ní nebylo žhavé křeslo, jen poučení, která mě donutila růst. Pomohla mi naučit se mnoho z těchto lekcí poukazem na to, že jsem příliš netrpělivý a potřeboval jsem zpomalit - jinak jsem měl tendenci přijímat impulzivní rozhodnutí, která by mě dostala do potíží.

[Zdarma zdroj: Co neříci dítěti s ADHD]

V mém seniorském ročníku střední školy jsem zaostal. Jednoho dne se mě moje babička zeptala: „Proč nepřijdeš a ne udělat si tu domácí úkoly? Je tišší. Je méně rozptýlení. “Mír a ticho bylo moje první akademické ubytování, dlouho předtím, než byly IEP (individualizované vzdělávací programy). Věděl, že jsem byl snadno rozptýlen a že jsem potřeboval klidné místo k práci, bylo důležitou lekcí, kterou jsem se naučil, než odešel na vysokou školu.

Moje neschopnost věnovat pozornost bylo něco, za co jsem se styděl, zvláště když jsem vyšel snění uprostřed třídy historie a uvědomil jsem si, že jsem neslyšel ani slovo, které učitel řekl. Moje babička rozuměla mé snové osobnosti a zklidnila mou vinu humorem. Nazvala mě svým malým „vesmírným kadetem“, který měl divný způsob, jak dělat věci, ale který se vždy snažil, jak nejlépe. Právě od ní jsem se naučil tleskat vlastním úsilím, i když jsem nedělal perfektní práci.

Vyberte správnou osobu

Doporučuji, abyste hledali a našli mentora, kterého obdivujete a respektujete. Prvním krokem je definování toho, co potřebujete mentora. Můžete se rozhodnout, že chcete více než jednoho mentora - někoho, kdo vám pomůže rozvíjet vaši profesní kariéru a více osobního mentora, který vám pomůže být skvělou matkou nebo produktivněji využívat svůj čas.

Udělejte si čas výběrem mentora; chcete vědět, že on nebo ona má v srdci vaše nejlepší zájmy. Vyhledejte stejné mentorské schopnosti, jaké jsem obdivoval u své vlastní babičky:

[Plán. Důvěra. Objetí.]

• chápe ADHD a / nebo vaše výzvy
• věří ve vás
• má ochotu sdílet znalosti a dovednosti
• si cení vašich názorů a přesvědčení
• je čestný, důvěryhodný a uctivý
• vás zmocňuje rozvíjet vaše vlastní přesvědčení a přijímat svá vlastní rozhodnutí
• je nadšený
• pomáhá rozvíjet sebevědomí
• způsobí, že vyroste ze své zóny pohodlí
• má od vás pevná, ale realistická očekávání
• má vlastnosti, které obdivujete a chcete napodobovat
• je flexibilní a soucitný, ale neomlouvá vaše chyby

Mentorem může být rodinný příslušník nebo přítel, ministr, kněz nebo rabín, duchovní poradce, učitel nebo instruktor, soused vedle nebo váš šéf.

Jedním z nejuznávanějších zážitků, které jsem měl jako trenér, byla spolupráce s Carol, majitelkou technologického startupu a jejím zaměstnancem, Tedem, který má ADHD. Ted byl skvělý, ale jeho příznaky mu bránily v dosažení všech jeho profesionálních cílů. Pracovali jsme společně, abychom pomohli Carol a Tedovi porozumět a ocenit si pracovní styly ostatních. Ted nakonec vzkvétal
Carol, která vyvinula flexibilní styl řízení, ale neomlouvala Tedovu otálení a impulzivitu. Dnes je Ted úspěchem a má malou vlastní společnost. Je vděčný, že Carol věřila v jeho schopnosti a nevzdala se ho.

Moje babička je tichá slova změnil můj život. Stále ji slyším říkat: „Steh v čase ušetří devět.“ „Proč odkládáš do zítřka, co můžeš dnes udělat?“ „Hej, zpomalte, nejdřív první věci.“ Nejlepší věc pro můj vířící mozek ADD byl „Zachovejte to jednoduché, miláčku.“ Byla to moje osoba, která dělala hlavní rozhodnutí nebo když zjistila, jak být úspěšná v život. Miluji tě, babičko. Vždy.

[Knihovna ADHD pro rodiče]

Aktualizováno 14. ledna 2019