Je nadměrné utrácení známkou deprese?
Je to svědění, které musíte škrábat, nutkání, kterému nemůžete odolat. o čem to mluvím? Nutnost utrácet, samozřejmě. Přemýšleli jste někdy, zda vaše spalující touha nakupovat souvisí s depresí? No, možná máš pravdu. Čtěte dále a zjistěte, zda nadměrné utrácení není známkou deprese.
Spojení mezi penězi a depresí
Podle Chrysalise existuje souvislost mezi penězi a depresí.
„Když se cítí špatně nebo v depresi, mnoho lidí postrádá motivaci efektivně hospodařit se svými penězi a nakonec utrácejí spontánně nebo nevyzpytatelně. Když jste na dně, utrácení peněz za věci, které vás dělají šťastnými, vám může dát krátkou radost a dočasný pocit štěstí. Tato vysoká částka vás však často může vést k nadměrnému utrácení, což vytváří další stres a starosti.“1
Ale mohl jsem vám to říct, protože je to součástí mé prožité zkušenosti. Bojuji s úsporou peněz, pokud jde o rtěnku, zvláště když pandemie udeřila v roce 2020. Nakupování rtěnek různých barev a povrchových úprav mě těší a díky online reklamám je těžší jejich existenci ignorovat. Bývám často skleslá a moje mysl mi obvykle připomíná, abych si koupil jednu nebo dvě rtěnky, abych se cítil lépe. Někdy se podvolím, i když vím, že bych neměl, dokonce jsem udělal impulzivní nákupy. Takové nakupování mi na chvíli dělá radost, ale z dlouhodobého hlediska poškozuje můj bankovní zůstatek a stydím se. Koneckonců, kdo se cítí hrdý na ztrátu kontroly nad svými utrácecími návyky? A když se toho stane jednou příliš mnoho,
je těžké odpustit si a zkusit to znovu. Podívejte se na video níže, abyste věděli, jak se bráním kupovat si více než jednu rtěnku najednou.Nadměrné utrácení versus kompulzivní utrácení
Vezměte prosím na vědomí, že nadměrné utrácení není totéž jako nutkavé utrácení. Priory to druhé definuje takto:
"Kompulzivní utrácení - které je také známé jako oniománie, závislost na nakupování a patologické nakupování - je, když člověk cítí nekontrolovatelnou potřebu nakupovat a utrácet, ať už pro sebe nebo pro ostatní."2
Chci objasnit, že i když mám potíže ovládat své nutkání koupit si rtěnky, nemám závislost na nakupování. Pokud si myslíte, že máte závislost na nakupování, buďte k sobě laskaví, protože lidé s depresí k ní mají sklony. Navíc závislost si nikdo nevybírá. Vyberte si tedy péči o sebe a vyhledejte odbornou pomoc, abyste se vyrovnali s nutkavým utrácením. I když netrpíte oniománií, hospodaření s penězi je zásadní. Ve skutečnosti o tom budu mluvit na svém příštím terapeutickém sezení. Pravděpodobně bude těžký rozhovor, ale bude to stát za to.
Prameny
Deprese a peníze: je utrácení peněz známkou deprese? (n.d.). Kurzy kukly. https://www.chrysaliscourses.ac.uk/news/depression-money-is-spending-money-a-sign-of-depression
Nutkavé nakupování a utrácení – známka závislosti na nakupování? (n.d.). Převorství. https://www.priorygroup.com/blog/compulsive-shopping-and-spending-a-sign-of-shopping-addiction
Mahevash Shaikh je blogger tisíciletí, autor a básník, který píše o duševním zdraví, kultuře a společnosti. Žije, aby zpochybnila konvence a předefinovala normální. Najdete ji na její blog a dál Instagram a Facebook.
