Jak bojovat proti stigmatu jazykem

I když naše společnost ušla dlouhou cestu ve vnímání duševní choroby, stigmata kolem tohoto tématu jsou stále živé a zdravé. Stigma může být zjevné nebo jemné; někdy je malý jako jednotlivé slovo nebo fráze. Zde je několik tipů pro výběr správných slov a používání jazyka v boji proti stigmatu duševních chorob.

„Šílený“ jazyk přispívá ke stigmatizaci

Nyní si mnoho lidí uvědomuje, že slova jako „šílený“ a „šílený“ jsou nevhodné a vyloženě urážlivé způsoby, jak lidi popsat duševní nemoc. Je smutné, že tato slova se v naší společnosti stále běžně zneužívají – nejen k popisu lidí, ale k popisu předmětů a událostí. Místo toho, abyste řekli: "To bylo šílené!" zkuste být konkrétnější. Možná to bylo místo toho zajímavé, tragické nebo šokující.

Podobně nepoužívejte nálepky duševních nemocí na lidi nebo předměty. Někdo, kdo udržuje svůj stůl uklizený, není „obsedantně-kompulzivní.“ Film může být smutný, ale neříkejte mu „depresivní“. Počasí může být nepředvídatelné, ale nepopisujte ho jako „bipolární

.“ Zneužívání termínů duševních nemocí k popisu světských věcí, jako je počasí, může přispět ke kultuře, která minimalizuje skutečnou nemoc.

Bojujte proti stigmatu jazykem, který je na prvním místě

Používejte jazyk jako první, abyste se vyhnuli označování lidí jejich nemocí. Místo toho, abyste někomu říkali „člověk s depresí“, použijte „člověk s depresí“. To se nemusí zdát jako velký rozdíl, dokud se nad tím nezamyslíte z hlediska jiných nemocí. Naše kultura by nikdy nikoho nenazvala „alergikem“ nebo „chorobným srdcem“ a totéž by mělo platit o duševních chorobách. Jazyk na prvním místě pomáhá lidem připomínat, že je vnímáte jako jednotlivce, nikoli jako diagnózy.

Slova jako „utrpení“, „postižený“ a „oběť“ se mohou v některých situacích zdát vhodná, ale časem mohou vykreslit příliš negativní obraz. Tento typ jazyka může přispět k pohledu společnosti na lidi s duševní nemoc jako slabá. Místo toho, abyste někoho nazvali „obětí deprese“, řekněte, že „žije s depresí“. Místo „oběť traumatu“ použijte „přeživší trauma“.

Jakmile budete vědět o stigmatu a jazyku, budete překvapeni, jak často jsou slova používána a zneužívána v každodenní konverzaci. Každý má nějaké špatné návyky, pokud jde o jazyk a stigma – je nemožné to neudělat, když je naše kultura tak plná nálepek a mylných představ. Lidé si často neuvědomují, že jejich jazyk je škodlivý, nebo nechápou proč. Pokud přetrénujeme svůj mozek, aby používal správná slova a povzbuzujeme ostatní, aby dělali totéž, můžeme každý den bojovat proti stigmatu duševních chorob.