Role osobních hodnot při budování sebeúcty

Jaké jsou vaše osobní hodnoty a jak ovlivňují váš život? Každý máme jiné hodnoty, podle kterých žijeme. Může to být upřímnost, štědrost, laskavost, štěstí, loajalita, trpělivost atd. Tyto hodnoty hrají zásadní roli při budování našeho života. Pomáhají utvářet naše myšlení a jednání s ostatními. Ovlivňují také naše emoce, což je činí nezbytnými při budování sebeúcty. V tomto článku se podíváme na vztah mezi osobními hodnotami a sebeúctou a na to, jak tyto hodnoty používat k budování naší vlastní hodnoty a sebevědomí.

Co jsou to osobní hodnoty?

Nejprve musíme lépe porozumět osobním hodnotám, abychom pochopili spojení mezi nimi a jejich rolí. Osobní hodnoty jsou ústřední přesvědčení nebo zásady, které považujete za důležité. Může to být integrita, loajalita, poctivost, laskavost, respekt, trpělivost, empatie, odvaha nebo vytrvalost. Tato přesvědčení poskytují základ pro rozhodování a pomáhají vám rozlišovat mezi špatným a dobrým podle vás a společnosti.

Osobní hodnoty mohou utvářet různé věci, včetně kultury, výchovy, vzdělání a životních zkušeností.

Role osobních hodnot při budování sebeúcty

Osobní hodnoty hrají zásadní roli při budování sebeúcty. Poskytují nám pocit smyslu, identity a sounáležitosti, negativně nebo pozitivně ovlivňují to, jak interagujeme s ostatními a jak vidíme sami sebe.

Například někdo, kdo si cení upřímnosti, bude na sebe hrdý, když řekne pravdu, i když je to extrémně obtížné. Pro ně je důležité říkat vždy pravdu; když to dělají, mají ze sebe dobrý pocit a dokonce se považují za hodnější.

Na druhou stranu, když je něčí jednání v rozporu s jeho osobními hodnotami, může se považovat za nehodného. V mnoha případech má většina z nás tendenci cítit se provinile a stydět se za sebe, když se zabýváme věcmi, které považujeme za špatné. Jako když jste neloajální k partnerovi nebo blízkému příteli. Cítíte se tak provinile a někdy blokujete vnější svět, což negativně ovlivňuje vaši sebehodnotu nebo image.

Shrnout

Sebeúcta a osobní hodnoty jdou ruku v ruce a pro budování sebeúcty je nezbytné identifikovat své osobní hodnoty a sladit své činy s těmito hodnotami. To vám pomůže dozvědět se více o sobě a uvědomit si svou hodnotu, to, čeho si vážíte, a svět kolem vás. Proces identifikace vašich osobních hodnot nemusí být obtížný. Začíná to tím, že víte, co chcete – jaké zásady jsou vám nejdražší? Přemýšlejte o svých osobních zkušenostech, o tom, co vám přináší radost a jaký život chcete.