Je Breadcrumbing považováno za verbální zneužití?

Někdy se ve vztazích objeví chování, které může způsobit, že se cítíte neklidně nebo zmateně. Breadcrumbing je jedním z těchto zvyků, který vás možná napadne, jestli ano slovní napadení. Pokud jste o tomto termínu ještě neslyšeli, může být dobré vědět, jaké znaky hledat a zda je dostatečně závažný, aby se dal klasifikovat jako verbální napadání.

Co je to Breadcrumbing?

Ve známém tématu Jeníček a Mařenka je drobení, když jednotlivec hází drobná sousta pozornost na osobu, jen tolik, aby ji zaujala nebo zůstala v naději na a vztah. Nikdy však neposkytují dostatek, aby zajistily, že se příjemce cítí adekvátně, že je milován nebo má důvěru ve vztah.

Toto chování může znít jako mnoho situací pro páry počínaje dneškem. Už dříve jsem chodil s lidmi, kteří se mi zdáli odtažitější a neinvestovali do vztahu. Někteří jedinci možná nechtějí působit příliš dychtivě nebo rádi postupují pomalu, místo aby byli plně oddáni jiné osobě. Existuje však bod, kdy je zřejmé, že drobetkové akce spadají do emotivnější a verbálně urážlivé kategorie.

Některé způsoby, jak označit drobečková navigace jako škodlivé chování, jsou:

• Některé dny touží trávit čas společně, zatímco jiné dny zmizí
• Být vágní při společném plánování a nikdy je nedodržet
• Posílám vám textové zprávy, ale nikdy na vaše neodpovídá 
• Angažujte se na sociálních sítích, ale nikdy ne osobně
• Ukažte vám zvýšenou pozornost, až když ustoupíte 
• Poskytování smíšených zpráv, díky nimž je pro vás těžké pochopit jejich záměr
• Obviňujte svou nejistotu, když se vás ptáte na vztah 

Jak se vypořádat s drobením ve vztahu

Ne všechny případy drobení se budou spadat pod slovní napadání. Ale vědět, jak se s tímto chováním vypořádat, vám může zabránit vstoupit do a toxický vztah.

Komunikovat

Jedním z nejlepších způsobů, jak se vypořádat se strouhankou, je otevřená a upřímná komunikace.

Být upřímný s někým, kdo vás zajímá o vašich záměrech, potřebách a přáních pro vztah, může ustoupit zdravé komunikaci mezi vámi a druhou osobou. Problém však může být, pokud vám neodpoví nebo budou nadále projevovat zájem pouze tehdy, když to vyhovuje jejich rozvrhu. Mohou bojovat sebevědomí nebo problémy se závazky nebo nechtějí investovat do smysluplného vztahu s vámi.

Poznejte znamení

Bohužel, pokud jste byli oběť verbálního napadání v minulosti se může stát, že snadno upadnete do drobícího se vztahu, aniž byste si to uvědomovali.

Vzpomínám si na léta, kdy jsem chodil, když jsem tak zoufale toužil po někom, kdo by mi projevil jakoukoli formu pozornosti, že bych lpěl na sebemenších známkách náklonnosti. Místo abych si našel partnera, který by chtěl být se mnou, dovolil jsem si být otevřený narcisté který se ke mně choval hrozně. Vědět, jak rozeznat drobečky, vám může zabránit, abyste se dostali do této pasti.

Pamatujte na svou vlastní hodnotu

Nikdo si nezaslouží, aby se s ním zacházelo jako s dodatečným nápadem. Osoba, se kterou jste, by o vás měla projevovat opravdový zájem a být ochoten se na vztahu podílet. Pamatujte, že jste hoden a zdravý vztah, a je v pořádku přestat reagovat na někoho, kdo s vámi používá tyto taktiky.

Pokud máte podezření, že vás někdo drobí, zvažte jeho záměr a okolnosti. Ne všechny případy budou verbálně urážlivé, ale může to vést k toxickému vztahu, pokud nepokročí dále než tyto drobné kousíčky pozornosti, které vás udrží na háku a chtějí víc.

Cheryl Wozny je spisovatelka na volné noze a vydala několik knih, včetně zdrojů duševního zdraví pro děti s názvem Proč je moje máma tak smutná? Psaní se stalo jejím způsobem léčení a pomoci druhým. Najděte Cheryl na Cvrlikání, Instagram, Facebook, a na jejím blogu.