Moje osobní vztahy se změnily poté, co jsem zažil týrání

Moje vztahy se změnily poté, co jsem byl týrán. Naučil jsem se to před chvílí, když jsem měl možnost sedět a zkoumat lidi, které mám jako součást svého vnitřního kruhu. Tehdy jsem si uvědomil, že moji přátelé se nyní výrazně liší od těch před lety. Přirozeně jsem se okamžitě cítil smutný, protože jsem si myslel, že to možná bylo něco, co jsem udělal nebo řekl, aby se mezi mnou a těmi ostatními vytvořil závan. Tak přirozeně, sebeobviňování byla moje hlavní emoce, když jsem cítil, že nastal problém. Naštěstí mám terapeuti které mě vedou různými situacemi, včetně takových, kdy se cítím nejistý.

Proč se mé vztahy změnily po zneužívání a v průběhu času

Známá báseň Briana A. Drew Calker s názvem „Důvod, sezóna a celý život“ popisuje, jak přátelé vstoupí do našich životů z nějakého důvodu, v určitém období našeho života nebo po celý náš život. Jakmile si uvědomíte, že kolem sebe nebudete mít stále stejné lidi, váš pohled se vyvine.

Několikrát jsem slyšel zmínky o této slavné básni, a teď, když si mohu sednout a prozkoumat svou minulost, mohu určit, kam moji přátelé padají. V současné době mám několik celoživotních přátel a udržuji si několik sezónních přátel a mnoho dalších bylo v mém životě z nějakého důvodu a už tu nejsou.

Zpočátku jsem byla smutná, že jsem neudělala víc pro udržení kontaktu s lidmi nebo udržení těchto přátelství. Tato touha však ovládala moje psychika je třeba se líbit a milován ostatními.

Ne každý by měl zůstat navždy

I když je skvělé mít přátelé, kteří vás mohou podpořit a buďte tam, když je potřebujete, ne každý by měl zůstat ve vašem životě navždy. Jednotlivci často poslouží účelu tím, že vám pomohou dosáhnout cíle, dojdou k realizaci nebo vás podpoří v obtížné situaci.

Jakmile tato překážka zmizí, tento jedinec už nemusí být cenný a můžete se oddělit. I když to může být odrazující, stane se to mnoha lidem každý den. Nemusíte být zodpovědní za udržování přátelství, která pro vás nejsou oporou nebo hodnotou.

Zneužívání mění vztahy

Procházení an zneužívající vztah mi poskytla vhled, který mi pomůže vybrat si lepší lidi, které začlením do svého života. V důsledku toho už nemám pocit, že musím všechny udělat šťastnými nebo zajistit, že jsem to já, kdo vyřeší všechny problémy. Místo toho jsem začal své potřeby klást na důležité místo, což po mně někteří lidé ne vždy chtějí.

I když to může být stále zničující, když uznám, že už nemluvím s konkrétní osobou, vím, že to může být z jiných důvodů, než jsou moje nedostatky. Už nepřebírám zodpovědnost za všechny ostatní a vážím si svých celoživotních přátel a těch, kteří jsou se mnou pro tuto sezónu nebo z důvodu.

A jakmile uvidíte výhodu přizpůsobení se měnícímu se vnitřnímu kruhu, začíná další fáze vaší cesty uzdravení.

Cheryl Wozny je spisovatelka na volné noze a vydala několik knih, včetně zdrojů duševního zdraví pro děti s názvem Proč je moje máma tak smutná? Psaní se stalo jejím způsobem léčení a pomoci druhým. Najděte Cheryl na Cvrlikání, Instagram, Facebook, a na jejím blogu.