Jak paranoidní schizofrenie ovlivňuje můj jídelníček

Mnoho lidí rádo zkouší nová jídla. Důkazy jsou všude na sociálních sítích, miliony lidí zveřejňují recepty a obrázky jídla, které připravili nebo objednali v restauraci. Existuje mnoho nutričních influencerů a foodies na různých platformách. Existuje také mnoho digitálních časopisů s tematikou jídla. já mám komplikovaný vztah k jídlua myslet si, že něco vypadá dobře nebo zní dobře, nestačí k tomu, abych to zkusil. Důvody jsou kromě toho můj nejtrvalejší symptom úzkost je paranoia a moje paranoia se často týká jídla.

Paranoidní schizofrenie ovládá můj jídelníček

Paranoidní schizofrenie kontroluje to, co jím, s velmi malou rozmanitostí. Nejsem žena, která by zkoušela všechny vaše nové recepty. Kéž bych byl. Když jdu s manželem do restaurace a ochutnám příchuť, kterou nečekám nebo kterou neznám, často to jídlo nesním. Moje první myšlenka je, že jídlo je špatné a pravděpodobně způsobí, že onemocním otravou jídlem, nebo si myslím, že ho někdo otrávil úmyslně. vím to tyto myšlenky jsou součástí mé nemoci

a pravděpodobně nebudou přesné, ale vědomí, že to nesnižuje strach. Někdy může můj manžel kousnout do jídla a říct mi, že chutná dobře, a to bude dostatečná jistota, která mi umožní překonat paranoiu. Přesto jindy nic nefunguje a jídlo si odneseme domů, nebo mi manžel dá, co si objednal, a já to sním místo toho.

Aby mě nezaplavily paranoidní pocity, mám seznam jídel a jídel, která nejraději jím, a jím je (občas je vyměním) téměř denně. Vím, že s tímto příznakem spojeným s jídlem to vypadá, že bych byl hubený, ale kvůli tomu vedlejší účinky (jeden z nich je přírůstek hmotnosti) antipsychotické léčby a v mém věku jsem průměrné velikosti. Nejím rozmanitá jídla, ale jím dost na to, abych si udržel BMI (Body Mass Index) v normálním rozmezí. (Také jsem velkým fanouškem čokoládových sušenek z ovesných vloček!).

V časopise s průvodcem, který tvrdí, že zlepšuje duševní zdraví a který používám denně, jsem nedávno četl pasáž o zkoušení nových věcí, které podnítí kreativitu a vytvoří nové cesty v mozku. Nevím, jestli to funguje, ale rád bych se v mnoha oblastech postavil před výzvu, abych vyšel ze své komfortní zóny a získal nové zkušenosti.

Myslím, že přílišné nastavení ve svých rutinách (což jsem) způsobuje, že se můj svět zmenšuje a zmenšuje. Je tolik věcí, které bych rád dělal, ale které se bojím vyzkoušet. Zajímalo by mě, jestli by mi přidání jednoho nového jídla týdně k mému standardnímu výběru pomohlo otevřít dveře k dobrodružnějším a vzrušujícím věcem. Nevím, ale za pokus to stojí. Možná přidám něco z brusinkového džemu, který tento týden udělal můj manžel, a pak se možná chopím větších a složitějších věcí. Jak paranoia nebo jiný příznak schizofrenie ovlivňuje to, co jíte?