Fungují 12krokové programy pro zotavení ze závislosti?

Dvanáctikrokové programy jsou pravděpodobně nejznámější programy pro zotavení ze závislosti, ale fungují? Podle mého názoru ano umět práce - ale vyžaduje to i jiné léčby závislosti také. Jakou roli tedy hrají 12krokové programy pro zotavení ze závislosti?

Touha po zotavení se závislostí s 12-krokovými programy a jinak

Závislost je nemoc, která postihuje miliony lidí - pokud ne přímo, pak nepřímo jako rodina a přátelé těch, kteří jsou závislí na drogách nebo alkoholu. Většina těchto závislých nechce žít tak, jak jsou, ale spíše chtějí být bez závislosti a všech negativních důsledků, které z toho plynou. Ale jak to dokážou? Co je nejlepší způsob, jak přestat používat a naučit se žít novým způsobem, bez závislosti?

Někteří se pokoušejí jít sami, pokoušejí se čistit a střízliví s vlastní vůlí a bez profesionální pomoci. Ostatní navštěvují léčebná zařízení pro závislost, ať už nemocničních nebo ambulantních, aby se začali zotavovat. Přesto se jiní obracejí na 12-krokové programy pro zotavení se ze závislosti.

Co dělá 12-krokový program pro zotavení ze závislosti?

Programy dvanácti kroků jsou navrženy tak, aby lidem pomohly zotavit se z různých typy závislostí. Alcoholics Anonymous (AA) byl první 12-krokový program, založený ve 30. letech Billem Wilsonem a Dr. Bobem Smithem. Program AA byl upraven tak, aby pomáhal dalším závislostem včetně narkotik Anonymous, kokain Anonymous, Overeaters Anonymous a mnoha dalších.

Základní model ve 12 krocích funguje za předpokladu, že si lidé mohou navzájem pomáhat při získávání a udržování abstinence od podstaty nebo chování, na kterém jsou závislí. Děje se to prostřednictvím setkání, kde si navzájem sdílejí své zkušenosti, sílu a naději a nabízejí podporu.

Neexistují žádné požadavky na členství ve 12-krokových programech s tou výjimkou, že jednotlivec má zájem přestat používat, pít nebo praktikovat škodlivé chování. Schůzky jsou zdarma a neexistují žádní vůdci, žádní terapeuti ani jiní odborníci ve zdravotnictví a žádná odpovědnost za účast.

Členům se doporučuje, ale nemusí, pracovat ve 12 krocích programu se sponzorem (někoho s větší střízlivostí, který prošel samotnými kroky). Používají se pouze křestní jména, takže členové mohou zůstat anonymní, pokud se tak rozhodnou, a je zakázáno mluvit o ostatních členech mimo místnosti.

12-krokový program pro zotavení ze závislosti má klady a zápory

Stejně jako u jakéhokoli typu léčby nebo programu existují výhody a nevýhody spojené s 12-krokovými programy pro zotavení ze závislosti. Pojďme se podívat na výhody 12-krokových programů za prvé:

• Náklady - Programy ve 12 krocích jsou zdarma, i když jsou samonosné, takže členové mohou věnovat malé dary na pokrytí nákladů na kávu, pokud chtějí.
• Sponzorství - Je to jeden z mála programových modelů, který využívá sponzorství jako nástroj obnovy.
• Strukturovaná setkání - Schůzky jsou včasné a strukturované do odpaliště.
• Přístupnost - Jsou k dispozici schůzky po celý den, v různých oblastech (včetně mezinárodních) a v různých formátech, takže je k dispozici mnoho podpory.
• Přátelství - Ve 12-krokových programech existuje silný pocit komunity, obvykle existuje jen velmi malý úsudek a většina členů je nápomocná a podporující.

Nyní se podívejme na Nevýhody 12-krokového programu:

• Žádná odpovědnost - Protože 12-krokové programy jsou anonymní, neexistuje žádná odpovědnost za neúčastnění.
• Někteří členové jsou nařízeni soudem - Mnoho drogových soudů vyžaduje, aby se pachatelé zúčastnili 12ti schůzek, takže tam nejsou vždy správné důvody a mohou odvést ostatní členy od získání toho, co potřebují setkání.
• Žádná terapie - Ve 12krokových programech neexistuje terapie, psychiatrická péče ani zdravotníci.
• Náboženské podtóny - Pro ty, kteří nejsou otevřeni náboženství nebo duchovnosti, mohou být náboženské podtóny některých 12krokových programů odkládací.

Funguje 12-krokový model pro zotavení ze závislosti?

Protože 12-krokové programy jsou anonymní a neexistuje záznam záznamů o schůzích a členech, je na tuto otázku těžké odpovědět. Kolik lidí je schopen se dostat a zůstat čistý použití 12-krokových programů by bylo přinejlepším odhadem. Avšak význam těchto programů a příběhy o úspěchu těch, kteří jsou v uzdravení, naznačují, že je účinný.

Pravděpodobně nejúčinnějším způsobem, jak dobře využít 12-krokové programy, je jejich použití tak, jak jsem to udělal, ve spojení s dalšími možnostmi obnovy. Téměř tři čtvrtiny zařízení pro léčbu závislostí začleňují do svých léčebných plánů 12 kroků, takže když jsou pacienti kompletní ošetření, je pravděpodobné, že již jsou obeznámeni s 12-krokovými programy, což usnadňuje jejich pokračování v programu budoucnost.

Pokud uvažujete o zahájení 12-krokového programu, zkuste to. Mějte na paměti, efektivní a úspěšná léčba závislosti je jedinečný pro každého jednotlivce. I když tyto programy nefungují pro všechny, fungují pro mnohé, tak proč ne zjistit, jestli jste v druhé skupině?

Jami DeLoe je nezávislý spisovatel a bloger závislostí. Je zastáncem povědomí o duševním zdraví a zotavení ze závislosti a sama se zotavuje z alkoholu. Najděte Jami DeLoe na svém blogu, Sober Grace, Cvrlikání, a Facebook.