Osm tipů, jak posílit víru a zbavit se strachu
Strach nikdy nenapsal symfonii ani báseň, nevyjednal mírovou smlouvu ani nevyléčil nemoc. Strach nikdy nevyvedl rodinu z chudoby ani zemi z fanatismu. Strach nikdy nezachránil manželství ani obchod. Odvaha to udělala. Faith to udělala. Lidé, kteří se odmítli poradit nebo se krčit před svou bázlivostí, to udělali. Ale samotný strach? Strach nás žene do vězení a zabouchne dveře. Nebylo by skvělé odejít? ~ Max Lucado
Strach odhalen
Co je tvůj největší strach? Co živí tvé obavy? Dusí strach vaše myšlení? Dokážete si představit život beze strachu? Máte víru?
Strach je přirozená a základní reakce vyvolaná fyzickou, emocionální nebo duchovní hrozbou. Může to být strašný pocit. Může to být poutavé. Na druhou stranu se někdy bojíme věcí, které ve skutečnosti nepředstavují hrozbu. To jsou věci, které si představujeme nebo očekáváme a které se mohou, ale také nemusí stát. Všichni jsme někdy v životě zažili strach. Někdy strach vytváří období boje, které otřásá našimi základy, zvláště když je vyvolán smrt milovaného člověka, rozvod, ztráta zaměstnání nebo zjištění, že máte vážný duševní stav. Jak můžete čelit svým strachům a vyjít na druhou stranu, nejen nedotčení, ale silnější, šťastnější a žít život naplněnější vírou a zmocněním?
Můj největší strach
Největší strach jsem měl z nejistoty po ztrátě matky. Když jsem byla mladá dívka, roky jsem bojovala se smrtí své matky, která se nečekaně nakazila srdeční virózou a trpěla obrovskou bolestí. Byla mojí kotvou. Byla moje celá. I ve svém utrpení vždy věřila a žila život víry, vděčnosti, úmyslu, porozumění a míru. Přimlouvala se a pěstovala ve mně víru a život beze strachu.
Posilte víru a potlačte strach
Posílit víru a zničit strach. Pocit úzkosti, starostí a strachu – kdo z nás to nezažil? Byli jste tam. Byl jsem tam. Když začnete pociťovat neustálý strach z běžných okolností ve vašem každodenním životě, může to být otupující. Může to být a blaho-zabíjí a negativně ovlivňují vaše zdraví a pohodu. Max Lucado, drahý příteli, nejprodávanější křesťanský autor, spisovatel a duchovní nabízí úžasné rady, jak pěstovat více víry a méně se bát. Posílit víru a zničit strach. Zde je postup:
- Modlit se. (Může to být terapeutické.)
- Zpomal. (Život může být bláznivá jízda.)
- Jednat. (Neodkládejte; skočte do toho.)
- Sestavte si seznam starostí. (Zapište si své úzkosti do deníku.)
- Vyhodnoťte své kategorie obav. (Jaké jsou hlavní věci, které vás drží v noci vzhůru?)
- Soustřeďte se na dnešek. (Buďte přítomni tam, kde jste.)
- Uvolněte obavy Armáda. (Svěřte se svému vnitřnímu kruhu, mohou pomoci uklidnit vaše obavy.)
- Ať má Bůh dost. (Věřte a mějte víru a On naplní vaše potřeby.)
Najdete na ní i doktora Saviona webová stránka, Google+, Cvrlikání, Linkedin a Facebook.
