Necitliví členové rodiny a zotavení z poruch příjmu potravy
Minulý týden jsem psal o pocitech stydím se mluvit o své poruše příjmu potravy v rozhovorech tváří v tvář. Tento týden jsem si vzpomněl proč Zažívám takovou míru rozpaků. Byl jsem vychován v ovzduší zahanbování, nucen se stýkat s příbuznými, kteří nevidí problém s fatfobními komentáři a chováním. Aby bylo jasno: nemluvím o svých rodičích, kteří jsou solidní a spolehliví zastánci práce, kterou jsem vykonal, abych se uzdravil. Ale když už bylo řečeno, ne každý, s kým sdílím genetické spojení, byl soucitný – nebo si dokonce uvědomoval – dopad, který jejich slova nebo činy mohou mít na vzhled těla člověka. Vzhledem k tomu, že nejsem zdaleka jediný, kdo se zabývá necitlivými členy rodiny při léčbě poruch příjmu potravy, chci mluvit o této složité, často škodlivé dynamice.
Moje zkušenost s necitlivými členy rodiny při léčbě poruch příjmu potravy
Bydlím více než 3 000 mil daleko od většiny svých příbuzných a díky fyzické vzdálenosti je snadné u nich posílit emocionální hranice. Minulý týden jsem však letěl přes celou zemi, abych se znovu setkal s těmito členy rodiny na počest oslavy devadesátých narozenin mé babičky. Protože už v tomto rodinném kontextu netrávím mnoho času, bylo znepokojivé slyšet, jak někteří z mých příbuzných chrlili časté urážející poznámky nenuceným, odmítavým způsobem.
Dříve to pro mě byl status quo, ale nyní, když jsem dospělý léčil svůj vztah k tělesnému obrazu, jsem si vnitřně uvědomoval, jak takové vzorce chování mohou ovlivnit něčí duševní zdraví. Z vlastní zkušenosti vím, že k osvojení si sdělení stačí jen pár konverzací zaměřených na váhu: Je nepřijatelné být čímkoli mimo. hlavního proudu západní společnosti „štíhlého ideálu“. Jako takové mě udivuje, když slyším, jak moji vlastní příbuzní pokračují v namlouvání tohoto toxického (nemluvě o nepřesném) zaujatost. Již delší dobu se věnuji léčbě poruch příjmu potravy, takže fatfobní komentáře od necitlivých členů rodiny mě už nespouštějí, ale přesto mi připadají dráždivé. Není důvod kritizovat jiné lidské tělo – tečka.
Vylaďuji necitlivé členy rodiny, aby se uzdravila moje porucha příjmu potravy
V konečném důsledku nemám žádnou kontrolu nad slovy nebo činy nikoho jiného. Jediné, co mohu diktovat, jsou moje reakce na ty, s nimiž jsem v kontaktu, a to, zda dovolím, aby jejich chování ovlivnilo mé vlastní. Nenesu odpovědnost za kritiku zahanbující tělo, která může vyjít z úst člověka, ale mám zodpovědnost zavřít toto téma konverzace nebo v případě potřeby úplně odejít. Také se musím zodpovídat, abych tyto poznámky nepoužil jako ospravedlnění k nadměrnému cvičení nebo omezení kalorií. Rodinná dynamika může být rozčilující, ale nezůstanu spoluviníkem dysfunkce. Rozhodl jsem se naladit necitlivé členy rodiny v zájmu uzdravení z poruchy příjmu potravy.
