Orientace v sebevědomí a pubertě: Sebevědomí v době citlivých změn.

Jakmile začne puberta, začnou se formovat mnohé fyzické, emocionální a psychické změny, které nás zanechají zmatené a extrémně citlivé. Jak se mění naše těla, mění se i naše sebevědomí, takže jsme zranitelní. Ani plné pochopení toho, že je to naprosto normální součást života, kterou si každý prochází, mi to nijak neusnadnilo. Puberta je období mého života, na které vzpomínám a přemýšlím, jestli to někdo zvládá lépe než já.

Když jsem vyrůstal, byl jsem do značné míry sebevědomý a přílišný klid a vnitřní uvědomění si všeho to nezlepšilo. Přehodnotil bych každý aspekt svého vzhledu až po linie na dlani. Nikdy jsem nebyl spokojen se svým tělem, které se zhoršovalo, jak jsem začal hnidopišit svůj tvar a velikost. Kdykoli kdokoli řekl něco o mém vzhledu, ať už pozitivní nebo ne, přemýšlel jsem o tom do zapomnění a stala by se novou nejistotou, kterou jsem choval.

Během puberty jsem byl v háji, lámal jsem si sebevědomí a nové změny, které se odehrávaly v mém těle, srazily mé sebevědomí na nové dno. Měl jsem pocit, že mě ostatní neustále odsuzují a nenávidí můj vzhled. Pak se objevilo akné, jako by ostatní změny nebyly dostatečným nakopnutím. Mohl jsem být certifikován jako chemik, soudě podle rozmanitosti produktů péče o pleť a rutin, které jsem vyzkoušel. Nějak to jen zhoršilo, udělalo mě to ještě sebevědomějším a na chvíli jsem se na sebe nemohl podívat do zrcadla. Kdybyste se mě tehdy zeptali, byl jsem si jistý, že nikdy nebudu spokojený se svým tělem. Dnes vyprávím jiný příběh.

Zlomový bod

Jsem navždy vděčný za poznání, že moje sebevědomí by nemělo být založeno jen na mém vzhledu. Vzhledem k tomu, že jsem se svým vzhledem nemohla mnoho dělat, musela jsem nechat přírodu, aby se za ni postavila, a jak nastávaly změny, začala jsem se více soustředit na svou osobnost, talenty a zájmy. Začala jsem si denně dělat seznamy svých předností a věcí, které mě dělají jedinečným.

Změna mého myšlení zabrala trochu času, ale pomalu jsem si uvědomila svou vlastní hodnotu a začala se věnovat věcem, které mě bavily. Začal jsem také potvrzovat nejlepší vlastnosti svého vzhledu, spíše než rozebírat to, co jsem považoval za špatné. Skutečné přátele jsem získal, když jsem začal být sám sebou a otevírat se. To mi pomohlo cítit se jistější a rozvíjet zdravější pocit vlastní hodnoty.