„Radikální průvodce pro ženy s ADHD“: Doporučení produktů ADHD

Tato kniha, kterou napsali uznávaní odborníci na ADHD a přispěvatelky ADDitude Sari Solden, MS, LMFT, a Michelle Frank, PsyD, si klade za cíl pomoci ženám přijmout a vážit si jejich odlišností. Na jejích stránkách jsou strategie, tipy a pracovní listy, které čtenářům pomohou překonat negativní sebemluvu a bojovat proti ní hanba, která může následovat (a/nebo předcházet) diagnóze ADHD a spojit se s porozuměním a podporou společenství. Nejlépe to vystihuje podtitul knihy: Přijměte neurodiverzitu, žijte odvážně a prolomte bariéry.

Chcete-li se o této knize dozvědět více, poslechněte si tuto tento webinář ADDitude se Sari Solden.

#CommissionsEarned: Jako spolupracovník Amazonu získává ADDitude provizi z kvalifikovaných nákupů provedených čtenáři ADDitude na přidružených odkazech, které sdílíme. Všechny produkty propojené v ADDitude Store však byly nezávisle vybrány našimi redaktory a/nebo doporučeny našimi čtenáři.

Od autorů,

Žijte odvážně jako žena s ADHD! Tento radikální průvodce vám ukáže, jak kultivovat své individuální přednosti, ctít svou neurodiverzitu a naučit se komunikovat s jistotou a jasností.

Pokud jste žena s poruchou pozornosti/hyperaktivitou (ADHD), pravděpodobně jste celý život věděli, že jste jiná. Jako dívky se učíme, jaké způsoby chování, myšlení, učení a práce jsou preferovány, které jsou přijímány a tolerovány a které jsou odsuzovány. Tyto preference jsou sdělovány nesčetnými způsoby – od médií a knih přes naši třídu v první třídě až po rozhovory s našimi spolužáky a rodiči.

V průběhu života se ženy s ADHD různými kanály učí, že způsob jejich myšlení, práce, mluvení, vztahu a jednání neodpovídá preferovanému způsobu bytí ve světě. Zkrátka se učí, že rozdíl je špatný. A protože to ty ženy vědí ony jsou jiní, učí se to ony jsou špatné.

Je čas na změnu.

Radikální průvodce pro ženy s ADHD je první řízený pracovní sešit pro ženy s ADHD navržený tak, aby prolomil cyklus negativního sebemluvy a narativy založené na hanbě, které vycházejí z běžného a omezujícího přesvědčení, že rozdíly v mozku jsou charakterem nedostatky. V tomto jedinečném průvodci najdete převratný přístup, který spojuje tradiční léčbu ADHD se současnými léčebnými metodami, jako je např. terapie přijetím a závazkem (ACT), která vám pomůže odpoutat se od přesvědčení, které vám brání v dosažení vašeho životního potenciálu.

Pokud jste připraveni vyvinout silný, odvážný a sebevědomý pocit sebe sama, přijměte svůj jedinečný mozek založený na rozdíly a kultivovat své individuální silné stránky, tento sešit krok za krokem vám pomůže způsob.