Síla může růst z obtížných vzpomínek na sebepoškozování

Všichni znovu navštěvujeme místa z naší minulosti, abychom si připomněli vzpomínky s nimi spojené. Někdo se může houpat na dětské houpačce, aby měl pocit nevinnosti, a někdo jiný se může vrátit ke starému stromu, na který lezl, aby získal zpět ten pocit dobrodružství. Vzpomínky ulpívají na všem kolem nás, a když to nejmíň čekáme, pocity spojené s těmito vzpomínkami mohou propuknout a občas je přemoci a případně vést k sebepoškozování.

Vzpomínky na těžké sebepoškozování

Je to skvělý pocit mít ten nával vzrušení při návštěvě míst, která nesou pozitivní emoce. Když se však situace obrátí, tento spěch je nejvzrušivější. V předchozích blozích jsem uvedl, jak některá místa na mé střední škole stále zůstávají dej mi úzkost když navštívím. Byly určité koupelny, kam jsem chodil, když jsem cítil nutkání k sebepoškozování, kterým se dodnes vyhýbám. Po odchodu na vysokou školu jsem se někdy cítil nesvůj spát ve svém dětském pokoji, protože tam jsem v minulosti trávil spoustu času sebepoškozováním.

Návrat do atmosféry, která přináší negativní vibrace, může být těžký a tyto emoce ne vždy rychle zmizí. Jakmile se však přesunete za své

bojovat se sebepoškozováním, možná budete schopni najít klid na místech, kde jste kdysi nacházeli bolest. Možná budete schopni vidět přes negativní vzpomínky a najít sílu na jejich místě.

Bohužel dětský domov, ve kterém jsem vyrůstal, byl prodán a moje matka ho pilně vyprazdňovala. Jelikož už nebydlím v její blízkosti, neměl jsem tolik příležitostí jí pomoci, jak jsem doufal. Když myslím na ten dům, většinou se mi vybaví párty u bazénu, hraní na dvorku a natáčení hloupých filmů ve sklepě.

Stále mám však vzpomínky z temnějších časů za těmi zdmi – doby, kdy jsem věděl, že jediným únikem bylo pořezat si kůži.

Prázdný dům a získávání perspektivy a síly

Už jen vědomí, že dům už nebude náš, prakticky symbolizuje myšlenku posunout se vpřed. I když jsem šest let bez sebepoškozování, nastaly nepříjemné chvíle, kdy mě pronásledovaly známé pachy a pohledy, které mě kdysi v tom domě spustily k sebepoškozování. Je dobré vědět, že tyto spouštěče již nebudou problémem, ale ještě více mě uklidňuje vědomí, že jsem byl schopen těmto spouštěčům čelit a nepoddat se jim v průběhu let.

Teď, když je dům prakticky prázdný, mám pocit, jako by ty dobré vzpomínky vyčnívaly víc než ty špatné. Když si uděláte čas na uvedení věcí do perspektivy, začnete si uvědomovat, na čem opravdu záleželo a co za tu frustraci nestálo. Možná to také ukazuje, že fyzický nepořádek může zaneřádit i vaši mysl. Nyní, když jsou pokoje čisté a prostorné, vyplouvají na povrch všechny bezstarostné, nevinné vzpomínky z mého dětství.

Oceňujte svůj životní styl bez sebepoškozování

Udělejte si čas, abyste ocenili, jak daleko jste na své cestě k životnímu stylu bez sebepoškozování došli. Jakmile jsem věděl, že dům, ve kterém jsem vyrůstal, už nebude náš, uvědomil jsem si, jak daleko jsem ušel od dob, kdy jsem tam žil, a kolik jsem se z těchto těžkých zkušeností naučil. Není vždy snadné dostat se zpět do obtížné pozice – nebo "vraťte své kroky" jak jsem mluvil v minulém blogu. Ale jakmile uvidíte, jak daleko jste došli, dostanete mnohem větší tlak, abyste to dál zkoušeli.

Můžete také najít Jennifer Aline Graham na Google+, Facebook, Cvrlikání a jí webová stránka Je zde. Zjistěte více o Poledne přes Amazon.com.