Příspěvek na rozloučenou jako blogger „Zvládání deprese“.

Před více než rokem jste mě přivítali na blogu „Coping with Depression“. Od té doby jsem měl příležitost psát konkrétně o poporodní depresi a o tom, jak ovlivnila můj život. Když píšu tento poslední příspěvek, doufám, že jste našli pomoc a povzbuzení tím, že jste četli o mých zkušenostech s poporodní depresí.

Proč jsem vděčný

Chci poděkovat HealthyPlace za příležitost psát, růst a přemýšlet prostřednictvím tohoto blogu. Mnoho matek trpí poporodní depresí v tichosti, studu nebo o samotě. Nemělo by to tak být. Blog „Coping with Depression“ nabízí lidské spojení prostřednictvím otevřené komunikace, empatie a vzdělávání. HealthyPlace je místo, kde lidé mohou říci: „Opravdu? Já také! Je hezké vědět, že nejsem jediný." Toto spojení se děje mezi lidmi ze všech prostředí a přesvědčení, protože duševní onemocnění nezná etnické, socioekonomické nebo kulturní hranice. Chci také poděkovat vám, čtenářům, že jste tady. Ty jsi důvod, proč jsem psal každý měsíc.

Poporodní deprese nebylo něco, co jsem chtěla. Není to něco, co jsem vždy zvládal dobře. Ale naučila jsem se z toho cenné ponaučení, které mi pomohlo sblížit se s manželem a dětmi. V důsledku poporodní deprese jsem se stala trpělivější, citově vnímavější a pokornější. Nepovažuji dobrý vztah se svými dětmi za samozřejmost. A i když bych nikdy nepřál duševní chorobu ani jednomu ze svých dětí, vím, že kdyby ji zažily, byl bych lépe připraven je podpořit. Za to jsem naplněn vděčností.

Těšit se

Zatímco pokračuji v hledání dalších příležitostí, budu stále nablízku, abych vám fandil a spojil se s vámi. Pokud procházíte poporodní depresí, vězte, že v tom nejste sami. Máte armádu žen, které si tím prošly a na druhé straně vyšly silnější. Poporodní deprese není slabost nebo selhání; je to nemoc, která z vás může z dlouhodobého hlediska udělat lepšího rodiče. Vyhledejte léčbu, dejte si milost a užívejte si ji jeden den po druhém. Jsou před námi jednodušší dny. Přeji vám jen to nejlepší, drazí přátelé.