Ztratit se v koníčku

Často říkám, že mám příliš mnoho kreativních koníčků. Baví mě psát, mám rád mimo jiné i střih videa. Moje koníčky jsou nedílnou součástí toho, jak udržuji své duševní zdraví na uzdě, takže pro tento blog chci jít trochu podrobněji o tom, jak to dělám.

Jak přistupuji ke svým koníčkům

Za prvé, chci si dát trochu času na vysvětlení, jak přistupuji ke svým koníčkům, protože si myslím, že mohou být nezdravý způsob, jak k nim přistupovat, a nechci, aby si s někým vytvořil nezdravý vztah jejich.

Nástup webů jako je YouTube, myslím, inspiroval lidi k tomu, aby věnovali nezdravé množství času a energie jakémukoli kreativnímu projektu. Vyrobte co nejvíce a tak rychle, jak jen můžete. To může vést k syndromu vyhoření a způsobit, že se na cokoli, co považujete za koníčka, budete dívat jako na něco víc, o čem bych řekl, že to účinně zabíjí jako něco, co může zlepšit vaše duševní zdraví.

Ke svým koníčkům nepřistupuji jako k něčemu, co mi může vydělat peníze. Jsou něco, co mě dělá šťastným. Z toho důvodu nepracuji na svých kreativních projektech každý den, celý den. Pracuji na nich, když chci, a dělám si přestávky. Vím, že se tomu někteří mohou posmívat, ale pokud mi koníček přestane připadat jako koníček, pokud začne negativně ovlivňovat mé duševní zdraví, tak proč se vůbec obtěžovat s tímto koníčkem.

Proč koníčky pomáhají s mým duševním zdravím

Pro mě jsou mé kreativní koníčky způsobem, jak vnutit chaosu řád. Úzkost obecně vyvolává pocit, že můj život je chaotický, i když tomu tak v 99 % případů není, takže schopnost vnutit smysl pro pořádek je cenná. Psaní mi umožňuje vytvářet umění z náhodných slov – střih videa mi umožňuje vytvořit příběh z toho, co by jinak bylo náhodným výběrem klipů.

Jak jsem již zmínil výše, mám tendenci si se svými kreativními projekty věnovat čas. Baví mě pracovat na věcech pomalu a metodicky – nejen, že mi to dává větší kontrolu nad tím, jak konečný produkt dopadne, ale baví mě vidět, jak se moje projekty z ničeho pomalu formují. Také mi to dává více času se ztratit ve všem, co dělám, což je pro mě samo o sobě cenné.