Moje neochota používat psychiatrické léky

Neustále jsem přecházel tam a zpět z medikace na vlastní zkoušení života s různými výsledky Deprese a úzkost ze zneužívání. I když jsou některé dny lepší než jiné, jeden významný prvek v mém životě to objasnil; psychiatrické léky mi pomáhají. U některých jedinců tomu tak ale nemusí být vždy. Dlouhá léta mi lékaři předepisovali psychiatrické léky, které nepomáhaly, ale také zhoršovaly můj stav úzkost a příznaky deprese. Naštěstí jsem našel tuto rovnováhu a funkční řešení navzdory mé neochotě užívat psychiatrické léky.

Někteří se zdráhají brát psychiatrické léky

Bohužel jsem byl tím člověkem, který řadu let odmítal léky. já snažil se regulovat své emoce a nepřetržitě cítil se ohromen a topit se v každodenním životě. Věřil jsem, že drogy mě každý den znecitliví nebo mi zabrání adekvátně fungovat.

Několikrát jsem vyhledal pomoc svého rodinného lékaře a zkusil jsem to různé druhy psychiatrických léků. Ale protože období pokusů a omylů může být hrbolaté, neúspěch mě utvrdil v myšlence, že mi léky nepomohou. Proto jsem dál zápasil bez naděje, že se budu cítit lépe.

Mít systém podpory pro oběti zneužívání 

Mám to štěstí, že mám kolem sebe podpůrnou skupinu přátel. Mnoho z těchto jedinců otevřeně mluví o duševním zdraví, strategiích zvládání a hledání užitečných zdrojů. Zejména jeden přítel byl po mnoho let mou ozvučnicí. Jak bych popsal své záchvaty paniky nebo ohromující úzkost, nabídla by mi návrhy a vyzvala mě, abych si promluvil s lékařem nebo odborník na duševní zdraví.

Ačkoli mi trvalo několik let, než jsem se řídil jejími radami, vždy tu byla jako hlas rozumu a podpory. Některé dny pro mě neměla žádné odpovědi, což je také v pořádku. Vždy je hezké mít někoho, kdo jen naslouchá, když přijdou ty špatné dny.

Vždy jsem po celou tuto dobu cítil, že byla v mém koutě, fandila mi a podporovala mě, když jsem se snažil orientovat ve svých životních situacích. Nejsem si jistý, zda bych byl na místě, kde jsem dnes, bez její podpory v průběhu let.

Ne všechny psychiatrické léky vám mohou pomoci: Nezdráhejte se a zkoušejte dál

Brzy jsem zjistil, že ne všechny psychiatrické léky na mě zaberou. To, co může fungovat u přítele nebo člena rodiny, mě způsobilo ospalost, nevolnost nebo mi způsobily migrénové bolesti hlavy. Mám štěstí, že v současné době mám skvělého rodinného lékaře, se kterým mohu mluvit, který naslouchá mým obavám a který mi chce upřímně pomoci. Po vyzkoušení několika různých typů mi našel něco, co poskytuje výsledky, které potřebuji a chci.

Najít rovnováhu v psychiatrické léčbě může být složité. I lék, který může dobře fungovat, může nějakou dobu trvat, než určí správnou dávku. Takže teď mám otevřenou komunikaci se svým lékařem a pravidelné kontroly se svým terapeuti. Tímto způsobem, pokud u mě moji terapeuti vidí změnu nebo cítí, že zvýšení může být prospěšné, všichni spolupracujeme, takže se cítím lépe.

Možná ne vždy potřebuji léky, ale mít tuto možnost, která mi pomůže orientovat se v životě a řešit stresové situace, je prospěšné. Bohužel mnoho jedinců nemá podpůrný systém, který by je vedl k uzdravení.

Doufám, že pokud čelíte úzkost nebo deprese kvůli čelení slovní napadení, najdete podporu a pomoc, kterou potřebujete k uzdravení. Může to být dlouhá, osamělá cesta, která se snaží projít zotavením na vlastní pěst. Ale se správnými lidmi kolem sebe a možná i s nějakými léky můžete znovu najít rovnováhu a začít žít tak, jak byste měli.

Cheryl Wozny je spisovatelka na volné noze a vydala několik knih, včetně zdrojů duševního zdraví pro děti s názvem Proč je moje máma tak smutná? Psaní se stalo jejím způsobem léčení a pomoci druhým. Najděte Cheryl na Cvrlikání, Instagram, Facebook, a na jejím blogu.