Bipolární a samostatná výdělečná činnost: Co potřebujete vědět

Ah, samostatná výdělečná činnost. Poslouchejte nikoho jiného než sebe. Máte kontrolu nad svými vlastními financemi bez neustálého strachu ze snižování platů a propouštění. Žádní otravní spolupracovníci. Probuzení každý den svým vlastním tempem, abyste mohli dělat práci, kterou skutečně milujete. Je to sen, o který mnozí usilují - a u kterého uspějí s dostatkem času, trpělivosti a štěrku. Pro bipolární lidi nabízí samostatná výdělečná činnost řadu výhod i výzev. Pokud bojujete s prací a bipolární poruchou, může být samostatnou výdělečnou cestou možnost prozkoumat.

Být samostatně výdělečně činný s bipolární: snímek

V současné době nejsem úplně samostatně výdělečně činný; Jsem spisovatel na volné noze a také pracuji na částečný úvazek. Tento smíšený přístup k práci mi dává zdravou rovnováhu mezi strukturou a svobodou. Co se týče samostatné výdělečné činnosti, největším požehnáním byl pocit hrdosti, který vychází z dokončování projektů a uspokojování klientů v mém vlastním čase. Kromě mých léků to byl pravděpodobně největší faktor, který mi pomohl odvrátit depresi.

Nevýhodou je, že „vysoká“, kterou získávám ze samostatné výdělečné činnosti, mě také vystavuje riziku manických epizod. To je místo, kde přichází moje práce na částečný úvazek: struktura, i když laxní, mi pomáhá „uzemnit“, když se začnu zvedat. (Samozřejmě mám také štěstí, že mám ve své práci pozitivní pracovní prostředí.) Svoboda většinou mít na starosti svůj vlastní rozvrh a rutinu, zatímco zůstat připoután externí strukturou mi umožnil profesionálně růst způsobem, který se necítil k dispozici na tradičních pracovních místech, která jsem zastával v minulý.

Výhody samostatné výdělečné činnosti s bipolární

Pokud jste osoba samostatně výdělečně činná, stanovíte pravidla. Schopnost nastavit si vlastní plán, který odpovídá vašemu cirkadiánnímu rytmu, je jednou z největších výhod samostatné výdělečné činnosti s bipolární poruchou, která vyžaduje efektivní každodenní rutinní řízení. Můžete také přizpůsobit své pracovní prostředí svým konkrétním potřebám způsoby, které v tradiční práci nejsou vždy možné nastavení: pokud jste typ člověka, kterého snadno rozptýlí chatování v kanceláři, můžete mít klid, po kterém toužíte, abyste soustředit se. Naopak, pokud potřebujete zaostřit hluk na pozadí, můžete během práce poslouchat hudbu nebo okolní zvuky. A můžete se věnovat svým základním potřebám, jako je jídlo a přestávky na toaletě ve svém volném čase.

Největší výhoda samostatné výdělečné činnosti je samozřejmě zřejmá: každý den musíte dělat práci, kterou máte rádi, což je zásadní pro celkové štěstí a pohodu. Vypuštění nesmyslné práce, která pro vás opravdu nemá žádnou radost ani smysl, je splněným snem a takovým druhem naplnění - což je skvělé pro nakopnutí deprese a mánie na obrubník - se nepodobá ničemu jinému.

Navíc je celodenní nošení, co chcete, určitě výhodou.

Nevýhoda: Samostatná výdělečná činnost s bipolárními je těžká

Samostatná výdělečná činnost se může jevit jako dobrý způsob, jak obejít méně než slibné statistiky týkající se lidí s bipolární poruchou a prací, a je to pro mnohé z nás. Ale bez ohledu na to, co samozvaní „obchodní trenéři“ říkají ve svých kurzech „Ditch Your Corporate Job and Make $ 5K in 30 Days“, samostatná výdělečná činnost není zdaleka okouzlující. Vyžaduje to zdravou dávku sebekázně, kterou, aby byl tupý, nemá každý. Trvá to také zdroje, které nemusí být pro mnoho z nás snadno dostupné: máte doma doma vyhrazený prostor, který bude fungovat? Peníze na investice do webhostingu a spotřebního materiálu? Úvěrová historie pro podání žádosti o půjčku pro malé firmy?

Pokud pracujete s bipolární poruchou a přemýšlíte o samostatném výdělečném postupu, je třeba si položit několik otázek, než se ponoříte:

• Mám v současné době zdroje a podporu, které potřebuji k ukončení práce a podnikání na plný úvazek?
• Pokud ne, jak mohu v dohledné budoucnosti začít pracovat na dosažení cíle samostatné výdělečné činnosti a zároveň pracovat na svém denním zaměstnání?
• Jaké zboží nebo služby bych nabídl? Jsou mé obchodní cíle v souladu s mými dovednostmi? Budu vyžadovat další školení nebo školení? Bude moje firma stačit na to, aby mě dlouhodobě udržela?
• Mám disciplínu potřebnou ke zvládnutí samoregulace bez struktury tradičního zaměstnání? (Náznak: je to v pořádku, pokud ne. Všichni jsme různí a vyžadujeme různé přístupy k tomu, jak dobře žít s touto chorobou.)

Předtím, než učiníte zásadní rozhodnutí, měli byste si jako vždy promluvit se svým psychiatrem. Mohou vám pomoci orientovat se ve velkých přechodech způsobem, který vede ke zvládnutí vaší nemoci.

Bez ohledu na to, kterou cestu si vyberete - samostatnou výdělečnou činnost, tradiční práci nebo kombinovanou tašku - je důležité si pamatovat brutálně k sobě upřímný ohledně toho, co chcete, co je realistické vzhledem k tomu, kde se momentálně nacházíte a jaký život si představujete vy sám. Práce s bipolární soustavou je za všech okolností těžká, ale naplnění zaměstnání je možné se správnou podporou a prostředky. Přeji vám štěstí na vaší cestě za budováním kariéry.

Jste bipolární osoba samostatně výdělečně činná? Pokud máte tipy ke sdílení, stiskněte toto tlačítko v sekci komentáře a řekněte nám své myšlenky.

Nori Rose Hubert je spisovatelka na volné noze, bloggerka a autorka připravovaného románu Hodina snů. Celoživotní texasanka v současné době dělí svůj čas mezi Austin a Dallas. Spojte se s ní na ní webová stránka, Střední, a Instagram a Cvrlikání.