Představení Liany M. Scott, autor 'Anxiety-Schmanxiety Blog'

Jmenuji se Liana M. Scott a já jsme se nedávno připojili ke HealthyPlace jako společnost Blog Anxiety-Schmanxiety spisovatel. Toto není můj první koncert na HealthyPlace. Byl jsem jejich součástí Zvládání deprese blogový tým v roce 2013/14. Od té doby se mé problémy v oblasti duševního zdraví změnily natolik, že úzkost je nyní hlavním bodem mé duševní choroby.

Liana M. Scottova zkušenost s úzkostí

Měl jsem svůj první záchvat paniky ve čtyřech letech – to byla moje nejstarší vzpomínka. Další moje vzpomínka na záchvat paniky byla kolem 10 let. Panika a úzkost mě provázely během dospívání až do mých 20 a 30 let, s malým pochopením toho, co jsem prožíval. Nakonec mi v roce 2001, blížícím se kolapsu z neléčené duševní choroby, byla diagnostikována generalizace úzkostná porucha a deprese. Panická porucha nebyla součástí diagnózy. Pojem „záchvat paniky“ nebyl v té době lékařům široce používán ani známý. Když doktorce popsal děsivé příznaky mých záchvatů paniky, poslala mě na krevní testy a testy srdce. Když se všechny testy vrátily do normálu, bylo to v podstatě vše.

Od mé původní diagnózy uplynulo 20 let a hodně se toho stalo. Spolu s vrcholy a sestupy duševních chorob v průběhu let, když jsem se asi před pěti lety blížil k menopauze, deprese ustoupila do pozadí rostoucí úzkosti. Pokračující horská dráha kolísajících hormonů a jejich vliv na mé duševní zdraví, stejně jako stres spojený s pandemií COVID, byl skutečný boj. A k mému naprostému zděšení panika znovu postavila svou ošklivou hlavu. Momentálně se zotavuji z nejhorších epizod akutní úzkosti a paniky, jaké jsem kdy zažil.

Pocházím z dlouhé řady duševních nemocí, konkrétně z otcovy strany. Tato onemocnění sahají od schizofrenie a obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) k depresím a úzkostem. Jsem ze čtyř dětí. Všichni v různé míře trpíme aspekty OCD, depresí a úzkostí. Také se potýkám s nediagnostikovanou poruchou exkoriace (vytrhávání kůže). Spolu s otcem a třemi sourozenci mám také něco, čemu se říká vrozená (od narození) afantazie, což je neschopnost vizualizace — také známá jako imaginace bez obrazu, slepá imaginace, popř mentální slepota.

Liana M. Scottův směr pro 'Anxiety-Schmanxiety Blog'

Psaní tohoto životopisu je zajímavé. Očividně znám svůj vlastní příběh. Ale pokaždé, když to píšu, uvědomím si, jak moc jsem toho vydržela. Uvědomuji si, jak jsem silný. Uvědomuji si, jak jsem statečný. Jako přispěvatel do blogu Anxiety-Schmanxiety se s vámi podělím o svůj boj s úzkostí a panikou a o strategie, které používám, abych se vyrovnal. Dělám to, takže lidé, kteří trpí jako já, budou vědět, že existuje pomoc a že jsou podporováni. Nejsi sám. Být vyděšený a sklíčený, frustrovaný a naštvaný je v pořádku. Určitě jsem byl. Chci, aby čtenáři tohoto blogu věděli, že i oni jsou silní a stateční, a připomněl jim, aby se poplácali po zádech a hrdě řekli: „Hej! Udělal jsem to! Dnes jsem zvítězil."

Pro více informací o mně a mých zkušenostech sledujte toto: