Můj poslední příspěvek na blogu „Více než hranice“.

Už asi rok píšu pro blog „Více než hranice“. Tato zkušenost byla obohacující i náročná. Toto jsou mé poslední úvahy o hraniční poruše osobnosti (BPD) a advokacii.

Pozitiva psaní pro blog „více než hranice“.

Celková zkušenost s psaním pro blog „More than Borderline“ byla pozitivní. Za prvé, rád jsem se podělil o své zkušenosti a rady z první ruky s ostatními. I když se nepovažuji za odborníka na zotavení nebo život s BPD, doufám, že moje slova pomohou ostatním, aby se cítili pochopeni, zastoupeni nebo dokonce v naději.

Také doufám, že mé úsilí o psaní vysvětlilo některé běžně nepochopené aspekty života s BPD. Když jsem byl poprvé diagnostikován, bylo pro mě těžké najít obsah napsaný lidmi s BPD. Většina blogů pocházela od lidí, kteří chodili s někým s BPD, a obsah měl celkově negativní nádech. Okamžitě jsem se proto na svou poruchu podíval negativně a začal se bát, že jsem to manipulativní monstrum, ze kterého ze mě dělá mnoho lidí na internetu.

Navíc jsem zjistil, že psaní o BPD mi pomohlo vidět můj vlastní pokrok. Problémy, které jsem před lety nebo dokonce měsíci nedokázal překonat, mě už tak silně nedrží. Tím, že budu psát o svých zkušenostech, mohu přemýšlet o svém uzdravení a cítit se více naděje na svou budoucnost.

Analýza mých zkušeností mi také pomohla identifikovat mé strategie zvládání. Když musím diskutovat o sebeuklidňování nebo emocionální regulaci, snažím se uvést příklady ze skutečného světa, které používám. Tím jsem zjistil, které strategie mi slouží a které nefungují na můj emoční stav.

Výzvy psaní pro blog „více než hranice“.

Občas jsem však zjistil, že tato zkušenost je náročná. Často je pro mě například náročné psát o svém emocionálním stavu, když jsem v klidnějším a racionálnějším stavu mysli. Snažím se vycházet ze svých pocitů, abych mohl své zážitky popsat přesněji. Někdy se však cítím citově oddělený od věcí, o kterých píšu.

Navíc si někdy připadám jako podvodník. Obávám se, že nejsem dostatečně vzpamatovaný nebo dostatečně výmluvný, abych mohl být přínosem pro ostatní svými poznatky o BPD.

Ve videu níže mluvím o boji s podvodnými pocity při psaní o BPD:

Celkově se mi psaní pro blog „Více než hranice“ líbilo. Jsem vděčný za příležitost a doufám, že některá z mých slov vám pomohla lépe porozumět hraniční poruše osobnosti.

Jak se cítíte, když dokončíte práci, projekt nebo jiný úkol? Dejte mi vědět v sekci komentářů níže!