Deprese a velké odstoupení: Ukončujete pro vás?
Možná jste si v dnešní době ve zprávách všimli fráze „Velké rezignace“. Tento termín vytvořil profesor managementu Anthony Klotz a je to termín „předpovídání masového, dobrovolného exodu z pracoviště“.1 Ve skutečnosti je to víc než jen termín. Podle Harvard Business Review, „v posledních několika měsících došlo v USA a po celém světě k přílivové vlně rezignací“.2 Vzhledem k tomu, že tolik lidí opouští práci, tato myšlenka vás možná také napadla. Ale je tento krok pro vás to pravé?
Proč dochází k „velké rezignaci“?
Pokud si myslíte, že za tento globální kulturní posun může pandemie, máte pravdu. Podle průzkumu LinkedIn
„74 procent dotázaných uvedlo, že čas strávený doma-ať už během odstávek nebo práce na dálku-během pandemie způsobil, že přehodnotili svoji aktuální pracovní situaci.“1
Jednoduše řečeno,
„ať už kvůli strachu z osobní bezpečnosti, nedostatku spravedlivého zacházení, nutnosti jednat s příšerným šéfem nebo nespravedlivému rovnováha mezi pracovním a soukromým životem"ti, kteří utíkají, se prostě pro změnu rozhodli dát na první místo."
Z toho, co jsem viděl online, lidé, kteří jsou unavení z přepracovanosti, podhodnocení nebo se chtějí věnovat své vášni, odcházejí ze zaměstnání. A samozřejmě mnoho z těchto lidí také trpí problémy s duševním zdravím, jako je vyhořet, Depresea pandemická únava.
Kdy neodstoupit ze zaměstnání
Li vaše práce je důvod, proč jste v depresi, dává smysl najít si jiného. Odstoupení je také jasnou volbou, pokud se chcete věnovat své vášni (která může, ale nemusí být v jiném oboru). A samozřejmě to může být to, co musíte udělat, pokud potřebujete nějaké pracovní volno, abyste se postarali o své duševní a fyzické zdraví.
Ale pro lidi, jako jsem já, přestat být logickou možností, protože práce je dobrá. Miluji psaní, přesto jsou dny, kdy s tím chci navždy přestat. Cítím to tak, protože mám klinická deprese. Často se mi nechce nic dělat a ležet celý den v posteli. Ale většinu dní pracuji, přestože se tak cítím. Stanovuji si cíle, i když mě stanovování cílů zastrašuje. Když jsem, pracuji méně hodin nebo říkám ne méně funkční než obvykle, ale nepřestávám pracovat úplně.
Dělám to všechno, protože to vím ukončení, moje deprese se ještě zhorší. A já to odmítám dopustit. Pokud si myslíte, že to není vhodné ani pro vás, podívejte se na video níže, abyste věděli, jak zvládnout depresi, aniž byste přestali.
Jaký je váš názor na „Velké odstoupení?“ Uvažovali jste o rezignaci na zvládnutí deprese? Dejte mi prosím vědět v sekci komentáře níže.
Prameny
- Kane, P., "Velké rezignace je tady a je skutečné. “Inc., 26. srpna 2021.
- Kuchař, já. "Kdo řídí rezignaci Geat?„Harvard Business Review, 15. září 2021.
Mahevash Shaikh je tisíciletý blogger, autor a básník, který píše o duševním zdraví, kultuře a společnosti. Žije, aby zpochybňovala konvence a předefinovala normální. Najdete ji na její blog a dále Instagram a Facebook.
