"Potřebuji pomoci!" 6 kroků k posílení nezávislosti domácích úkolů vašeho dítěte

Potřebuji pomoci! Můžeš sem přijít? Nemohu to udělat sám!

To byla sirénová píseň dálkové učení pro mnoho domácností s ADHD. Dospělí pracující z domova, děti ve škole od ložnice nebo kuchyňského stolu a obnošená drážka vedená z jednoho prostoru do druhého. Rodiče se stali školiteli v pohotovosti a mnoho dětí - s ADHD i bez něj - utrpělo významné neúspěchy v jejich nezávislosti a schopnostech řešit problémy.

Slabiny v dovednostech výkonných funkcí - jako je kognitivní flexibilita, organizace a plánování - často odcházejí studenti s ADHD cítit se ohromen během nejlepších časů. Během dálkové výuky tyto základní dovednosti málokdy získaly cvičení, které potřebovaly. Nyní, když se studenti vracejí do učebny, je na čase sehnat tyto základní nástroje učení.

Tip na strategii: Než se vydáte vpřed s novým strategie domácích úkolů, promluvte si se svými dětmi. Pochválte je za tvrdou práci, kterou během této obtížné doby odvedli, a vysvětlete, jak na to chcete spolupracovat a pomoci jim stát se silnějším a úspěšnějším žákem než kdykoli předtím před. Než přidáte další dovednost, ujistěte se, že učíte pouze jednu nebo dvě strategie najednou a umožňujete zvládnutí. To zajistí větší šanci na úspěch.

1. Vytvořit seznamy. Většina dospělých, které znám, si denně sestavuje seznam úkolů toho či onoho druhu. Proč by tedy neměly děti? První věc, kterou učím studenty, je napište svou denní školu do seznamu, přeškrtnutím každého úkolu dokončeno. Zatímco některé děti rádi používají tabuli nebo poznámkový blok pro vytváření seznamů, mnoho teenagerů dává přednost funkci Stickie Note na svém notebooku a / nebo plánovači papíru.
2. Před zahájením si přečtěte náhled a pečlivě si přečtěte všechny úkoly. Stejně jako sestavení nábytku Ikea bez přečtení příručky může být zahájení školní práce bez náhledu pokynů receptem na katastrofu. Náhled umožňuje studentům předpovědět, zda ano potřebujete pomoc s úkolem a pokládat důležité otázky, než začnou. Pokud máte dítě, které rychle řekne: „Nechápu to!“ naučit je číst informace dvakrát - jednou tiše, jednou nahlas - pro sebe a poté podtrhněte klíčová slova, která poskytují důležité informace, než požádají o pomoc.
   [Stažení zdarma: Osvědčená domácí pomoc pro děti s ADHD]
3. Naplánujte si konkrétní časy „nápovědy“, které máte k dispozici. Zarezervujte si pracovní dobu svého dítěte s podporou - než začne, a až bude téměř hotová - a mezi tím ho posuňte k nezávislosti. Pokud neví, jak udělat matematický problém, nebo nedokážou zjistit otázku v anglickém listu, požádejte svou dětskou hvězdu nebo zakroužkujte problém a pak pokračujte v práci. Jakmile dokončí práci, udělají to umět samostatně, nechte je zakroužkovat zpět a znovu pracujte na obtížných problémech. Teprve poté by měli volat o pomoc.
4. Stanovte limity a podporujte riskování. Toto je často nejtěžší dovednost, kterou je třeba vštípit - schopnost zvládnout obtížný úkol a než zavoláte o pomoc, zkuste to vyřešit samostatně. Ale toto je také jedna z nejužitečnějších oblastí pro růst dětí. Klíčem je začít v malém. Pokud je vaše dítě zvyklé volat o pomoc jen několik minut po sezení, požádejte ho, aby předtím, než požádá o pomoc, zvládlo pět matematických úloh nebo pracovalo na anglické eseji po dobu 15 minut. (Některým dětem se dokonce líbí dělat si z úkolů hru „beat the clock“!)
   Přizpůsobte požadavek práce a času temperamentu dítěte a danému úkolu. Klíčem je tlačit děti těsně za jejich komfortní zónu, ale ne tak daleko, aby se cítily ohromeny. Když jim přijdete na pomoc, zeptejte se jich: „Co se stalo vy nejprve se pokusit vyřešit problém? “ Nakonec věnujte častou chválu, když se problém vašeho dítěte vyřeší sám!

1. Vytvořte vzájemnou podporu. Mnohým učitelům se líbí rčení: „Zeptejte se tří, pak mě.“ Pokud je to možné, nechte své dítě identifikovat dva nebo tři přátelští vrstevníci v každé třídě, kteří mohli spolehlivě odpovědět na otázky týkající se školní práce, když ano vzniknout. (Diskutujte se svým dítětem o tom, jak identifikovat „spolehlivého“ studenta, který je odpovědný, má školu vážně a je ochoten sdílet informace). Děti by si měly vytvořit síť „studijních kamarádů“, s nimiž mohou chodit s otázkami, než se vás nebo učitele zeptají.
   [Inteligentní strategie domácích úkolů pro učitele a rodiče]
2. Vytvářejte pobídky a odměny. Pro většinu z nás se špatné návyky těžko prolomí a nové dovednosti je obtížné se naučit bez pobídek. Protože nové pracovní dovednosti vyžadují opakované procvičování, je nezbytné udržovat děti v cíli. Nastavení denní, týdenní, dokonce i měsíční odměny může s vaším dítětem udělat účinnou a motivující „měnu“ dlouhou cestu směrem k Brainstorm - co pomůže jim prosadit náročnou práci při učení se novým strategiím a tomu, jak vypadá spravedlivá branková tyč jako.
   Začněte s malými odměnami za každodenní úspěchy - čas navíc na obrazovce nebo jejich oblíbené občerstvení. Týdenní pobídkou může být rodinná filmová noc podle vlastního výběru, jejich oblíbené vyjížďky nebo speciální výlet s mámou nebo tátou (na tohle nemusí chodit dospívající!). Jakmile se děti začnou cítit úspěšné s těmito novými dovednostmi a vstřebávají je do své rutiny, mnoho z nich vnější odměny mohou být postupně vyřazovány podle vnitřní odměny za sebeuspokojení a hrdost přes.

Budování sebevědomí vede dlouhou cestou k povzbuzení pocitů úspěchu a sebeúčinnosti, proto svému dítěti často připomínáte, jak moc mu důvěřujete, že bude nezávislým žákem. Naštěstí se dovednosti a strategie, které učíme děti, nyní promítají do ještě větší nezávislosti a důvěry ve střední, vysokou školu i mimo ni.

Pomoc s domácími úkoly pro studenty s ADHD: další kroky

• Použití: 7 webových stránek pro odbornou pomoc s domácími úkoly
• Učit se: 13 Pravidla domácích úkolů pro studenty s ADHD bez omluv
• Číst: Podívejte se, naučte se: Oživte domácí úkoly pro vizuální studenty

---

PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše počet čtenářů a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuji.

Aktualizováno 24. března 2021