Destigmatizace podmínek duševního zdraví, o kterých nemluvíme
Konverzace a úsilí o zvyšování povědomí o duševním zdraví a duševních chorobách hovoří o jistém poruchy, ale stále existuje mnoho duševních chorob, o kterých obecně nemluvíme, o kterých je třeba destigmatizovat. Protože tam je tato úzkost konverzace a těžké stigma kolem mnoha duševních chorob, je třeba ještě něco udělat, pokud jde o to, jak se vyrovnat se stigmatem, kterému čelí.
Jak vypadá destigmatizace méně diskutovaných duševních chorob?
Destigmatizace poruch duševního zdraví jako konceptu je skvělá, ale jak na to vlastně přijde, jak to vypadá? Do jisté míry bych si myslel, že normalizace diskutuje o podmínkách duševního zdraví, které nejsou často se o tom bude hodně mluvit, jako když jsme začali mluvit o duševních chorobách Všechno. Bude tu odpor; lidé tomu nebudou rozumět. Jen si však pomyslete, že lidem se docela dobře mluví Deprese a úzkost nyní a nejsou vidět skrz stejnou děsivou, těkavou nebo cizí čočku ve stejné míře jako kdysi.
Poruchy, které však často nejsou součástí anti-stigmatické konverzace
stále jsou prohlíženi skrz tyto čočky. Může být obtížné o nich probrat rozhovory, protože jsou tak cizí mnoha lidem a vyvolávají širokou škálu reakcí. Mluvit osobně, mít porucha odvykání kůže a rozhodnout se před lety, zda o tom budu mluvit nebo ne, bylo skličující kvůli stigmatu, o kterém jsem věděl, že mu mohu čelit. Když jsem o tom nemluvil a když jsem se přesto pokusil toto chování skrýt, čelil jsem stigmatu. A teď k tomu otevřeně přiznat? Jo, byl jsem víc než trochu nervózní.Znechucení a extrémní nedostatek porozumění, které vedly k negativním reakcím, jsou na seznamu stigmat, kterému jsem čelil pro tuto méně známou poruchu. Znám další s poruchami pod opakované chování zaměřené na tělo spektrum cítit stejně. Určitě to naštve, ale nedokážu si představit, jaké to je mít nemoc, kdy si někdo automaticky bude myslet, že jste násilníci nebo nebezpeční, jakmile řeknete, že ji máte. Je smutné, že tyto myšlenky stále existují pro příliš mnoho podmínek duševního zdraví. ("Mýty o duševních chorobách a škody, které způsobují")
Tipy na destigmatizaci stavů duševního zdraví, o kterých se často nemluví
Co tedy můžeme udělat pro destigmatizaci podmínek duševního zdraví, o kterých vůbec nemluvíme nebo o nich nemluvíme často? A proč je to tak, že se při rozhovorech o duševním zdraví nezačínají stejně úzkost a deprese? Ve svém videu se dotknu obou těchto věcí.
Laura A. Barton je spisovatel beletrie a literatury faktu z oblasti Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji na Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.
