Porucha příjmu potravy je zloděj radosti

Pokud jde o mé vlastní duševní zdraví a zotavení z poruchy příjmu potravy, nedostatek radosti je jedním z hlavních indikátorů toho, že nejsem ve stabilním prostoru. Jak jsem se dozvěděl, porucha příjmu potravy je zloděj radosti, takže když já cítit se ohromen chaosem a neschopností vidět kapsy radosti, je to známka toho, že se musím rekalibrovat.

Většinu roku 2020 jsem strávil pocitem akutní, bolestivé absence radosti, kterou hodlám v roce 2021 změnit. Jen proto, že moje porucha příjmu potravy je zloděj radosti, neznamená, že se musím uspokojit s bezútěšnou, ubohou existencí. Radost je základní složkou lidské zkušenosti - proto ji plánuji získat zpět.

Radost při obnově poruchy příjmu potravy

Pamatuji si, kdy, za pár měsíců poruchy příjmu potravy zotavení, narazil jsem na fotografii na sociálních médiích. Bylo to pořízeno během jednoho z nejchudších období mého boje s anorexiea skenováním fotografie mě znepokojilo, jak bez života a posvěcení vypadal celý můj obličej. V očích nebyl žádný záblesk ani opravdové potěšení v úsměvu. Výraz, který jsem nosil, vypadal uměle a neautenticky - kde byla ta pravá jiskra vitality, která kdysi charakterizovala moje rysy? Kde bylo zakřivení mých úst, které bývalo vždy na pokraji smíchu? Kdo byla ta skořápka člověka a kde byla její radost?

Ta fotka to pro mě vykrystalizovala: pokud je porucha příjmu potravy zloděj radosti, pak je volba uzdravení důležitým aktem rekultivace. O několik let později mi tato lekce nadále pomáhá ve chvílích, kdy moje hlas poruchy příjmu potravy vplížil se zpět a ukradl radost, kterou jsem se snažil získat zpět. Ale neopustím toto hledání radosti, protože mi připomíná, že svobodný, bujný a neomezený život stojí za uzdravení. Minulý rok se ukázal jako zloděj radosti sám o sobě, ale jsem odhodlán jej napravit v roce 2021.

Jak pracuji na získání radosti v roce 2021

Vzhledem k tomu, že radost je důležitou součástí mé vlastní zotavení z poruchy příjmu potravy, bez ohledu na to, jaké křivky a okolnosti v tomto roce by se mohly nést, stále musím hledat důvody, abych byl šťastný. Ve videu níže si povím více o tom, co mi přináší zejména radost a jak se v současné době snažím to získat zpět.

Na co myslíš? Je porucha příjmu potravy zloděj radosti? Jak to ovlivnilo vaši schopnost najít radost? Podělte se o své myšlenky v komentářích.