Je sebepoškozování kůže?

Přes zdánlivě jednoduchou definici může být někdy obtížné stanovit hranici mezi tím, co je a není kvalifikováno jako porucha sebepoškozování. Například k vymývání patří úmyslné a opakované poškozování vaší vlastní pokožky - ale je to sbírání kůže opravdu sebepoškozování?

Je výběr kůže klasifikován jako sebepoškozování?

Oficiálním názvem DSM-V pro sebepoškozování je nehubicidní sebepoškozování (NSSI). Je definováno jako vědomé a úmyslné zranění sebe bez úmyslu pokusit se o sebevraždu.

Porucha odvykání, známá také jako kompulzivní odběr kůže nebo dermatillomanie, je opakované chování zaměřené na tělo. Nejčastěji se považuje za spadající pod obsedantně-kompulzivní deštník poruch.

Toto umisťuje výběr kůže a sebepoškozování do dvou rozhodně různých kategorií, lékařsky řečeno. Je však těžké popřít zjevné překrývání mezi těmito dvěma.

Jak je sbírání kůže jako sebepoškozování

Sbírání kůže a sebepoškozování zahrnuje způsobení si skutečné fyzické škody. Pokud nejsou rány správně ošetřeny, mohou oba vést k lékařským komplikacím. A v obou případech se jedná o návyky, které se až příliš snadno vytvářejí - a pro mnohé neuvěřitelně obtížně prolomitelné.

Snad nejdůležitější je, že oba mohou působit jako odbytiště, i když nezdravá, pro ohromující nebo negativní emoce. Stejně jako mnoho lidí sebepoškozování, aby se vyrovnali se stresem, úzkostí nebo depresí, mohou také tyto zážitky působit jako spouštěč epizody exkoriace. Mnoho lidí si z pocitu nedostatečnosti ubližuje. Podobně je sbírání kůže často podvědomým skenováním těla, aby se odstranily chyby, jako jsou strupy.

Při pohledu z této perspektivy je snadné pochopit, jak může být výběr a sebepoškozování kůže vnímán jako jeden a ten samý. A možná právě proto jsem odkládal řešení tohoto tématu tak dlouho - protože přiznat, že jsou to samé, znamená přiznat, že nejsem a nikdy jsem nebyl v uzdravení. Koneckonců, začal jsem bojovat s mírnou formou sbírání kůže dlouho předtím, než jsem se zapojil do rozpoznatelnější formy sebepoškozování, a je to boj, který ještě musím vyhrát, dokonce i teď.

Ale tady je věc - opravdu ne si myslí, že jsou vůbec totéž.

Proč není výběr kůže nutně sebepoškozování

Sbírání kůže a sebepoškozování mohou navenek vypadat stejně, ale pro mě je mezi nimi jemný, ale zásadní rozdíl. Při sebepoškozování je čin úmyslný. I když se NSSI může cítit kompulzivně - a pravdou je, že jak by to mělo být lékařsky kategorizováno, o tom se stále diskutuje - podle mých zkušeností je to spíše podobné emoční závislosti. Začalo to výběrem a odtud spirálovitě sestupovalo do poruchy, ze které bylo čím dál obtížnější odejít.

Vybírání kůže pro mě však nikdy nebylo volbou. Nikdy jsem nechtěl začít, ne tak, jak jsem se vědomě rozhodl ublížit si. Jednoho dne jsem se na to už chytil, už si ani nepamatuji, jak dávno to bylo, a pomyslel jsem si: „Jak vtipné. Maminka to také dělala. “Viděl jsem to jen jako další zlozvyk. Je dost snadné to rozbít, že?

Tímto způsobem je záludná záludnost. Možná si ani neuvědomíte, že je to problém, dokud už není. V tomto bodě je již exponenciálně obtížnější řešení.

Takže podle mého názoru není výběr kůže a sebepoškozování přesně to samé. Ať už souhlasíte nebo ne, myslím si, že nejdůležitější věcí, kterou si musíte uvědomit, je to, že vám oba způsobují škodu na těle i duši. A v obou případech zasloužíš si lepší.

Zotavení je těžké - věřte mi, já vím - ale je to možné. Už se deset let zotavuji ze sebepoškozování a těším se, až budu moci říci totéž o mém výběru kůže. Možná ne dnes, ale někdy.

Souhlasíš? Jsou podle vašich zkušeností výběr kůže a sebepoškozování samostatné problémy, nebo jedno a totéž? Dejte nám vědět v komentářích.