Co mě do roku 2020 naučilo o zotavení z poruchy příjmu potravy

Co se let týče, rok 2020 byl v mnoha ohledech obtížný, ale také mě hodně naučil o zotavení z poruchy příjmu potravy. Očekával jsem, že mě rok jako tento zlomí; Skoro jsem na to čekal. Nebudu lhát: došlo k několika blízkým hovorům.

Mnohokrát jsem si sedl s obří taškou sladkostí a jedl, dokud mi nebylo špatně - což přiznalo, že ve věku 39 let už není tolik jako dřív. Moje děti mě pravidelně škádlí o tom, jak snadno dostanu to, co se nám částečně láskyplně říká „kocoviny s cukrem“. Mohou napájet hrstky kuželek a cítit se dobře. Mám 10 želé a začínám se cítit nevolně.

Ale to je ta věc o stárnutí: o plynutí času. I když si moje děti nedokáží představit život, kde by občas nemohly sníst svoji tělesnou hmotnost v gummies, moje hromadění životních zkušeností mi ukázalo rozdíl mezi tím, co může a mělo by. Mezi by mělo a chtít.

Můžu jíst spousty nezdravých potravin, stejně jako kdysi, když jsem byl bulimik, ale neměl bych.

Rok perspektivy zotavení z poruchy příjmu potravy

Důvod, proč bych neměl, je jen částečně kvůli mé historii poruch příjmu potravy a možnosti vymknutí se kontrole; Hlavním důvodem, proč jsem se rozhodl přestat jíst, než mi bude nevolno, je to, že deset let v zotavování z poruchy příjmu potravy - a zejména v uplynulém roce v uzdravení - mě naučilo o tom, co opravdu chci pro svůj život. Strávil jsem dost času nemocný starostí a bojováním s existenčním strachem z věcí, které nemohu ovládat: nemoci, pro jednoho, stejně jako reakce jiných lidí (na nečinnost) na hrozbu nemoci. Vzhledem k tomu, že se svět zbláznil, nad nímž nemám žádnou moc, tento rok mi ukázal, jak moc jsem chtěl omezit čas, který trávím starostí o věci, které mohu ovládat.

V tomto okamžiku zotavení z poruchy příjmu potravy mohu s radostí říci, že většinu času to, co si vložím do úst, mohu ovládat. Takže když procházím doom twitteru a cítím nutkání plnit si obličej cookies, pamatuji si to sušenky, i když jsou dobré k jídlu ve chvílích jasnosti, se nebudou vychutnávat, pokud se jedí, protože jsem ve stresu ven. Budou se jen zhoršovat. Většinu času nejím sušenky.

V širším měřítku přinesl tento rok pro mě a moji rodinu také několik velkých změn. Dokončil jsem svou druhou knihu a začal jsem třetí. To je pro mě obrovské, vzhledem k tomu, že psaní první trvalo více než 10 let. Také se stěhujeme v lednu 2021 - nedaleko, ale ještě dále do země, kde moje děti mohou mít kozy a kuřata a více prostoru pro běh a hraní a každý den s přírodou. Budeme také ještě blíže k mým rodičům a tchánům. Můj tvůrčí život a moje rodina: chaos a zoufalství roku 2020 učinily to, na čem záleží, a tak pro mě byl rok jen částečnou katastrofou.

Jak dopadlo zotavení z poruchy příjmu potravy v roce 2020? Rád bych to slyšel. Podělte se o své myšlenky v komentářích.

Hollay Ghadery je spisovatelka a redaktorka žijící v kanadském Ontariu. Má knihu literatury faktu, která má být vydána vydáním Guernica Editions v roce 2021. Práce se věnuje dokumentované prevalenci problémů duševního zdraví u biracial žen. Spojte se s ní Hollay webová stránka, Cvrlikání, Facebook nebo Instagram.