Co bych si přál, abych věděl o zotavení z poruchy příjmu potravy dříve

Když jsem byl v obnově poruchy příjmu potravy nový, myslel jsem si, že to ovládne můj život. Myslel jsem na to pořád. Neustále jsem se bál, že nějak selžu a upadnu zpět do nemoci a ztratím ze zřetele, proč jsem se tak moc snažil, abych se zlepšil.

Všechno, co jsem četl o zotavení z poruchy příjmu potravy, vypadalo, jako by to byla vyčerpávající, vyčerpávající, celoživotní bitva. Ukazuje se, že tvrzení bylo správné jen částečně. Ano, zotavení z poruchy příjmu potravy je celoživotní proces, ale není to proces, který ovládne váš život.

Obnova poruchy příjmu potravy nebude ovládat váš život

Přál bych si, aby mi to někdo řekl na začátku. Bylo by to prvních pár měsíců a let uzdravení mnohem snesitelnějších. Místo toho jsem se cítil pohřben pod tíhou nemoci a myslel jsem si, že budu muset navždy žít v aktivní bitvě.

Pravdou je, že jednoho dne přestanete tolik přemýšlet o zotavení z poruchy příjmu potravy. Tato pravda platí v případě každého člověka, s nímž jsem mluvil o jejich uzdravení. To pro mě určitě platí.

Není to tak, že na své uzdravení nikdy nemyslíte - jen to, že na něj myslíte většinou jen pasivně. Když se svým uzdravením zacházíte s respektem a odhodláním, které si na začátku zaslouží - když hledáte pomoc, pokud ji potřebujete, když si dáte čas a naučíte se zdravě jíst - vytvoříte si návyky, které se stanou druhým Příroda. Nakonec tedy nebudete muset přemýšlet o tom, co musíte udělat pro podporu svého uzdravení: stanou se součástí vašeho každodenního života.

Nebudu lhát a říkat, že už nikdy nebudete nikdy aktivně bojovat: že zotavení z poruchy příjmu potravy bude hladké plavby po prvním roce nebo tak. Podle mých zkušeností se tu a tam ocitnete ve stresující době a budete mít pocit, že by se staré zvyky mohly začít plížit zpět. V takovém případě budete muset tvrdě pracovat, než byste za chvíli mohli, aby vaše loď opět hladce vyplula, ale jakmile to uděláte, nebudete trávit roky, abyste se udrželi. Vaše mořské nohy už budou na místě.

Souhlasíš? Zjistili jste, že málokdy myslíte na své poruchy příjmu potravy roky po zotavení? Sdílet v komentářích.

Hollay Ghadery je spisovatelka a redaktorka žijící v kanadském Ontariu. Má knihu literatury faktu, která má být vydána vydáním Guernica Editions v roce 2021. Práce se věnuje dokumentované prevalenci problémů duševního zdraví u bi-rasových žen. Spojte se s ní Hollay webová stránka, Cvrlikání, Facebook nebo Instagram.