Léčba poruch příjmu potravy, která pro mě nefungovala

Poruchy stravování jsou smrtelná, ale také léčitelná duševní choroba. Přesto v mém raném boji o uzdravení bylo mnoho běžných způsobů léčby poruch příjmu potravy, které pro mě nefungovaly. Pochopte, neříkám, že nepracují pro každého. Naopak, pracují pro nespočet lidí, kteří trpí. To znamená, že neexistuje žádná cesta k uzdravení a píšu tento blog v naději, že inspiruji lidi, kteří neměli štěstí s tradičními způsoby léčby, aby pokračovali.

Standardní léčba poruch příjmu potravy

Mezi nejčastější způsoby léčby poruch příjmu potravy, se kterými jsem se setkal během počátečních fází zotavení, patřila psychoterapie, léky a výživa.
To byly také možnosti, které mi předložil můj lékař. Vyzkoušel jsem je všechny, a přestože jsem našel jejich části cenné, nakonec jsem zjistil, že je nezvládnu: Nechtěl jsem mluvit o své poruše příjmu potravy. Vyzkoušel jsem terapii a opustil jsem každé sezení, protože jsem chtěl jíst a bičovat víc než kdy jindy.

Nechtěl jsem mluvit o výživě. Deset let jsem byl certifikovaným osobním trenérem a specialistou na výživu a logicky jsem věděl, jak správně jíst. Prostě jsem to nedělal. Stejně jako lékaři, kteří kouří, ne vždy děláte to, co víte, že je pro vás nejlepší.

Nechtěl jsem brát léky. Snažil jsem se obnovit závislost na alkoholu, která také sklouzla do závislosti na léčivech. Byla jim předepsána léčiva, ale přesto to byla sedativa a já jsem je neužíval moudře.

Mluvil jsem dovnitř tento blog o tom, jak jsem se vzpamatoval, a nakonec se scvrkla na neúnavnou péči o sebe a vždycky jsem na prvním místě. Také jsem napsal knihu o mé poruše stravování. Máte pravdu: napsal jsem o tom celou knihu. Je pravda, že část této knihy byla napsána, když jsem byl stále ještě ve spárech své poruchy, ale píšu o svých zkušenostech pomohl mi poskytnout jasnost a úroveň poctivosti a introspekce, nemyslím si, že bych mohl někdy získat rozhovorem s někým jiným nebo užíváním léků. Psaní prostřednictvím poruchy příjmu potravy mi pomohlo zjistit spojení, které bych si jinak nikdy neuvědomil, protože bych nebyl dostatečně otevřený, abych někomu přiznal určité věci o sobě a svém životě jiný.

Nalezení nejlepší léčby poruchy příjmu potravy

Psaní knihy samozřejmě nebude upřednostňovanou léčbou poruch příjmu potravy u každého, ale to je přesně můj názor: vaše léčba by měla odrážet, kdo jste a co vás nutí tikat. Pro některé terapie dělá zázraky a léčba je záchranná milost. Pro některé je vzdělávání v tom, jak správně napájet své tělo, chybějícím článkem a dává jim znalosti, které všichni potřebujeme k podpoře zdravého zotavení.

Myslím, že stejně se můžete zdravě zotavit, je to skvělý způsob, jak se zotavit. Necíťte se příliš tlačeni tím, co si myslíte, že byste měli dělat, a místo toho se zeptejte sami sebe, jak si myslíte, že budete nejlépe podporováni. Pokud se pohybujete směrem k uzdravení, je každý krok správným směrem dobrý.

Jaké léčby poruchy příjmu potravy pro vás fungovaly a nefungovaly? Sdílejte v komentářích!

Hollay Ghadery je spisovatelka a editorka žijící v kanadském Ontariu. Má knihu literatury faktu, která má být vydána vydáním Guernica Editions v roce 2021. Práce se věnuje dokumentované prevalenci problémů duševního zdraví u bi-rasových žen. Spojte se s ní Hollay webová stránka, Cvrlikání, Facebook nebo Instagram.