Rodinné povinnosti a budování sebeúcty

Povinnosti, které vůči své rodině cítíme, mohou ovlivnit naši cestu k budování silnější sebeúcty. Naše rodiny jsou prvními skupinami, do kterých patříme, a naše nejranější vztahy mohou mít dopad na všechny vztahy, které utváříme po celý život. Když pokračuji v hledání zdravé sebeúcty, zjišťuji, že hodnotím každý svůj vztah uvidíme, jestli to podpoří můj cíl, a rodinné povinnosti patřily k těm nejnovějším, které spadaly pod mou kontrolu.

Mojí největší překážkou při budování silné sebeúcty je být otevřený a upřímný ohledně svých potřeb a výzev s okolím. Snažím se přemýšlet, než teď promluvím, abych se ujistil, že vlastním svou pravdu a ne jen udržuji staré vzorce, které již nejsou prospěšné pro mé duševní zdraví. Zde jsou některé ze změn, které jsem provedl na základě svých rodinných povinností a jejich vlivu na moji sebeúctu.

Vyladění starých vztahů může budovat sebeúctu

Dnes má strýc narozeniny. Před dvěma lety, když mu bylo 100 let, jsem začal zpochybňovat a předefinovat vztahy, které jsem od raného dětství považoval za samozřejmost. Začalo to, když jsem vypadl se svými bratranci o oslavě jeho velkého dne.

Mám mnoho bratranců a jsem mladší než polovina z nich. Vyrostl jsem s respektem a posloucháním svých starších bratranců. Když jsem nesouhlasil se svým bratrancem ohledně mých cestovních plánů, abych se k nim připojil při oslavě zvláštních narozenin mého strýce, trvalo mi pár dny bolesti žaludku a boje se sebou, abych našel odvahu postavit se za to, co jsem věděl, že je pro mě správná cesta chovat se. Znamenalo to věřit, že mohu mít pravdu, když nesouhlasím se svým starším. Jelikož mi je šedesát, myslím, že je nejvyšší čas, abych se dostal do tohoto bodu.

Nedělat to, co mi řekl můj bratranec, bylo těžké a jsem hrdý na to, že jsem si vážil sebe jako dospělého a rovnocenného člověka a jednal podle toho. Může se to zdát banální, ale pro mě to byl velký krok. Toto vypadnutí změnilo můj obraz rodinných vazeb. Uvědomil jsem si, že mám fantazijní vizi své rodiny, a když jsem k sobě byl upřímný a čelil jsem, že jsme všichni jiní lidé a mají různé obrázky rodinných povinností, cítil jsem velkou ztrátu, jako by mé vzpomínky z dětství byly plné lži. Také jsem cítil, jak se zvedla váha, protože nová a zdravá hranice nahradila zastaralou.

Nemůžete si vybrat svou rodinu, ale můžete stanovit své hranice

O novějším kroku při studiu rodinných povinností a vztahů a toho, jak podporují mou cestu, se mi mluví těžší. Rozhodl jsem se přestat komunikovat se svým bratrem. On a já padáme na opačné konce politického spektra. Strávil jsem hodně svého dospělého života tím, že jsem svému bratrovi nechal vyvrhnout, co chtěl, nesporné. Během napjatého období od začátku pandemie až do voleb jsem nebyl schopen udržet to samé emocionálně se distancovat od jeho slov a ve snaze chránit své duševní zdraví jsem mu řekl, že ho nemohu poslouchat delší.

Udělal několik pokusů o obnovení komunikace s veselými texty, které ignorují napětí mezi námi. Nebudu mu odpovídat způsobem, který povede ke konverzaci. Bude to víc než jen jednoduchý pozdrav a přání dobrého dne, abych se znovu zapojil, a řekl, že není třeba diskutovat o našich rozdílech jako o způsobu, jak toto porušení uzdravit. Náš 62letý vztah mě naučil, že bude vždy dělat přesně to, co si přeje, a přeje si promluvit o svém úhlu pohledu bez pauzy na dech. Nyní se rozhodnu aktivně neposlouchat, místo toho, abych pasivně nechal jeho slova plynout jedním uchem a druhým druhým, jak jsem to dělal dříve. To je pro mě obrovské a těžké, protože to dělá nepohodlí naší matce a možná některým našim dětem. To, že jsem na prvním místě, je ukázka silnější sebeúcty. Doufám, že postupem času se ho naučím nechat mluvit, aniž by mě to ovlivnilo, ale prozatím jsou mé hranice nastaveny tak, aby chránily a ctily osobu, kterou jsem dnes.

Rodinné povinnosti mohou ovlivnit naši sebeúctu a jak rosteme, učíme se, jak se lépe projevovat úctu, kterou si zasloužíme, můžeme upravit naše vztahy i s lidmi, které jsme všechny milovali životy. Jak si vaše rodina ctí vaši cestu k budování sebeúcty? Zjistili jste, že ve starých vztazích budujete nové hranice? Sdílejte své příběhy v komentářích o rodinných povinnostech a sebeúctě.