Vysvětlení jizev sebepoškozování ostatním lidem
Mít objevené jizvy na sebepoškozování je trochu jako vycházet proti vaší vůli. Osoba, která vás konfrontuje s vašimi známkami zranění, bude pravděpodobně chtít vědět, o co jde. I když nikomu nedlužíte vysvětlení, někdy je těžké se této konverzaci vyhnout. Zde jsou některé z přístupů, které můžete použít.
3 způsoby, jak vysvětlit vaše jizvy sebepoškozování
V závislosti na tom, kdo se ptá na vaše jizvy sebepoškozování, možná nebudete vždy chtít odpovědět stejně. Tady jsou tři způsoby, jak obvykle řeším tuto situaci:
- Odpovězte pravdivě: Věřím, že je nejlepší být k našim jizvám otevřený a upřímný. Vyhýbání se pravdě přispívá pouze k vyprávění, že sebepoškozování je hanebný čin. Je-li dotyčná osoba skutečně znepokojena nebo ochotna se učit, zvažte, zda byste jí neměli říkat o sebepoškozování.
- Najděte věrohodné výmluvy: Někdy možná nemáte chuť říkat pravdu. To je v pořádku; ne každý si je jizvami jistý a měli byste mluvit, až budete připraveni. V takovém případě najděte věrohodné výmluvy, například nehodu při renovaci domu.
- Odmítnout odpovědět: A konečně, pokud je osoba, která žádá, hrubá nebo neuctivá, necíťte se povinni jí říkat pravdu. Můžete je zdvořile informovat, že to není jejich věc, nebo dokonce udělat vtipnou poznámku, která situaci vyvede z míry.
V tomto videu vám uvedu příklady nejčastějších odpovědí, které obvykle dávám lidem v různých situacích. Jak vysvětlíte ostatním své jizvy sebepoškozování? Dejte mi vědět v komentářích.
